Croutons le lehe le lebese, linate, konofolo bakeng sa biri - mehato ea mehato ea mehato

Croutons ke lilae tsa bohobe tse halikiloeng. Ba bangata ba thahasella ho pheha li-crouton ka lehe le lebese e le hore li be monate? Sena ke seo re tla bua ka sona sengolong.

Batho ba bang ba khetha mahe a oatmeal kapa a halikiloeng bakeng sa lijo tsa hoseng, ha ba bang ba khetha li-crouton tse ncha le tse hlabang. Li ka ba monate kapa ka li-additives - meroho, nama, tlhapi. Leha ho le joalo, li itokisetsa kapele haholo.

Kakaretso ea khale ea toast le lehe le lebese

Ho bonolo ho etsa sejana se monate le se bohloko ka bohobe bo bosoeu - croutons. Ke ruile risepe ea khale ho nkhono oa ka. Li-croutons tse nang le lebese le mahe lia khahleha ebile li mofubelu, 'me ke li fa kofi kapa tee.

• bohobe sengoathoana se le seng
• lebese 250 ml
• lehe 1 pc
• tsoekere 50 g

Likhalori: 179 kcal

Liprotheine: 5.9 g

Mafura: 7.1 g

Likhabohaedreite: 22.4 g

• Ke ile ka seha bohobe ka likotoana tse tšesaane. Haeba o lakatsa, o ka reka bohobe bo sehiloeng ka lisuphamaketeng.

• Ke eketsa lehe le tsoekere lebese. Hlohlelletsa le ho otla ho fihlela tsoekere e qhibiliha ka botlalo.

• Ke inela lilae tsa bohobe ka motsoako o hlahisoang ebe ke li romela pan.

• Fry ka oli ea limela ho fihlela mokokotlo o hlaha.

Pheha li-croutons hang 'me u tla bona hore li bonolo ho pheha.

Ho pheha boroso le li-crouton tsa mahe

Motho e mong le e mong ea amohelang baeti o na le sejana sa ho saena, 'me le' na ke mokhelo. Ba bang ba na le sopho, ba bang ba na le salate, 'me ke na le li-crouton tse monate tse nang le boroso le lehe.

Lisebelisoa:

• Bohobe - likhomphutha tse 2.
• botoro - 200 g
• mahe - likarolo tse 20.
• mayonnaise e teteaneng - 500 g
• lisose tse tsubang - 200 g
• tamati - likarolo tse 5.
• konofolo - 1 hlooho
• dill e ncha - sehlopha se le seng

Litokisetso

1. Ke qhibilihisa botoro. Ho eona, croutons ke tastier. Eaba ke futhumatsa pan.
2. Ke ile ka seha bohobe ka likotoana tse botenya ba cm 1. Koa bohobe ka botoro e qhibilihisitsoeng ka mahlakore ka bobeli ebe ke e romela pan.
3. Pheha metsotso e ka bang peli, ho fihlela bohobe bo soothoa. Ke tlosa li-croutons ka pane ebe ke li beha poleiti.
4. Pheha mahe ho fihlela a le moepa. Ho etsa hore khetla e tlosoe habonolo, pele ke tšela metsi a batang, ke ba phunya ka thipa libakeng tse peli. Mahe a pholileng le a ebotsoeng a fetisoa ka grater e mahoashe.
5. Ke ebola konofolo ebe ke khaola li-butts le metso. Kamora hore ke qeketse kabo ea konofolo ka letsoai, ke tšela li-croutons tse batang ka eona ka lehlakoreng le leng.
6. Ke ala likhae tsa bohobe bo halikiloeng ka konofolo ka mayonnaise e teteaneng ebe ke fafatsa lehe le grated.
7. Ke khaola dill mane ebe ke khaola litamati ka likotoana tse tšesaane.
8. Ke tobetsa li-croutons hanyane hanyane. Sebakeng se entsoeng, ka lehlakoreng le leng, ke beha selae sa langa le le lej, ka lehlakoreng le leng - selikalikoe sa boroso.
9. Fafatsa ka letsoai le dill mane.
10. Ke beha li-croutons ka sejana se setle ebe ke li kenya ka sehatsetsing ka kotara ea hora.

Croutons ka linate le liapole

Ke tla u joetsa mokhoa o mong o bonolo oa ho etsa croutons ka linate le liapole. Ke tloaetse ho li fa ba lelapa la ka lijong tsa hoseng.

Lisebelisoa:

• Bohobe ba koro - 200 g
• mahe 2 likhomphutha.
• apole - 1 pc.
• lebese - 3/4 senoelo
• tsoekere, makotomane le botoro - likhaba tse 2 ka 'ngoe

Litokisetso

1. Ke eketsa lebese, li-yolk le tsoekere sekotlolo se le seng. Hlohlelletsa le ho otla ka fereko.
2. Ke ile ka khaola bohobe ba koro ka likotoana tse tšesaane. Ke inela likotoana ka har'a motsoako o hlahisoang ebe ke hadika ka pane ka mahlakore ka bobeli.
3. Ebola liapole, tlosa lipeo, u li tšele ka khabeloa 'me u bososele ka tsoekere ho fihlela li le bonolo.
4. Khaola linate le Fry ka pane ea bobeli. Ke li eketsa ho boima ba apole. Ke a hlohlona.
5. Ke jala li-croutons ka motsoako o hlahisoang, ke li kenya ka hlobo ebe ke koahela ka mokato oa liprotheine tse shapuoa.
6. Ke baka ka ontong ho fihlela liprotheine li thatafala.

Croutons ka tlatsetso ea linate le liapole ke monate o monate. Kea hlokomela hore haeba ho se na nako ea ho lokisa boima ba apole, ikutloe u lokolohile ho sebelisa jeme kapa ho e boloka. E tla potlaka ka tsela ena.

Kakaretso ea French croutons

Na u khathetse ke mahe a halikiloeng? U batla ho pheha lijo tse monate kapele? Ha u na thabo? Li-croutons tsa Fora ke seo u se hlokang!

Lisebelisoa:

• Bohobe bo sehiloeng - 1 pc.
• mahe - likotoana tse 4
• oli ea soneblomo, letsoai.

Litokisetso

1. Ke sebelisa bohobe bo sehiloeng. Haeba e le sieo, ke nka analoko efe kapa efe ebe ke e seha likotoana tse tšesaane.
2. Ke roba mahe ka sejaneng se tebileng ebe ke eketsa letsoai. Otla mahe ka whisk kapa fereko ho fihlela motsoako o ts'oanang.
3. Ke ina dilae tsa bohobe ka hara motswako wa lehe. Ke netefatsa hore likotoana tsa bohobe li tletse hantle ka mahe.
4. Ke beha pane ka setofo, ke bulela mocheso o mofuthu ebe ke tšela oli ea meroho ka sekotlolo.
5. Hang ha pane e futhumala, jala likotoana tsa bohobe bo kenngoe ka mahe le ho tšeloa ka mahlakore ka bobeli ho fihlela mokokotlo o hlaha.

Garlic toasts bakeng sa biri - risepe nomoro ea 1

Konofolo croutons e tsamaea hantle le biri, li-sandwich, kapa bakeng sa bohobe bakeng sa thupelo ea pele.

Lisebelisoa:

• Bohobe ba borodino - 250 g
• konofolo - li-clove tse 3
• letsoai, oli ea limela

Litokisetso

Tsela ea pele

1. Ke ile ka seha bohobe bo botšo ka likhae tse tšesaane mme ka halika ka oli ea meroho ka mahlakore ka bobeli.
2. Kamora ho tlosa li-croutons tse chesang ka pane, hang-hang u li tšele ka konofolo ebe u fafatsa letsoai.

Tsela ea bobeli

1. Tšela oli ea meroho ka pane, e futhumatse 'me u kenye konofolo e khethiloeng ka likotoana.
2. Pele ke halika bohobe, ke tlosa likotoana tsa konofolo ho tsoa pan. Ka lebaka leo, croutons e na le tatso e nyane ea konofolo.

Video

Konofolo croutons ke sejana se tloaelehileng haholo. Ho ho uena hore na u ka jala bohobe bo hlatsoitsoeng joang.

Li-croutons tsa biri tse nang le konofolo - risepe ea nomoro ea 2

Batho ba noa biri ka ho ja linate, croutons kapa lijo tsa leoatleng. Monna oa ka ha a tšepe lihlahisoa tsa biri tse rekiloeng, empa o rata ho etsa likhalase tsa maiketsetso.

LITLHAKISO:

• bohobe bo botšo
• konopo Sosa
• chisi e thata
• konofole
• oli ea soneblomo
• litlama tse ncha
• senoko

Litokisetso

1. Ke ile ka seha bohobe ka likotoana tse nyane.
2. Ke futhumatsa oli ka pane ea ho chesa ebe ke eketsa khaba ea konofolo. Ha e fetoha khauta, ke e ntša ka pane ebe kea e lahla.
3. Tšela bohobe bo sehiloeng ka botoro e chesang. Ke lakatsa eka likotoana tsohle li ka ba le sekhahla se setle le se khahlehang. Ka kakaretso, sena ha se nke nako e fetang metsotso e 'meli.
4. Nakong ea ho halika, fafatsa li-crouton ka linoko ho latsoa.
5. Ke tlosa li-crouton tse felileng ka paneng ebe ke li beha poleiti. Ke beha likotoana tsa chisi holimo. Ke khabisa poleiti ka litlama tse ncha: parsley, basil kapa oregano.

U kanna oa nahana hore ho bonolo ho fumana li-toast tsa biri ka lebenkeleng. Ha ke na ho pheha khang. Ka nako e ts'oanang, u se ke oa lebala hore li-croutons tse lokiselitsoeng ho latela risepe ena ke sehlahisoa sa tlhaho ntle le litlatsetso.

Mokhoa oa ho etsa li-shrimp croutons

Ke u hlokomelisa lijo tsa hoseng tse hlabosang le seneke se hlabosang - shrimp croutons. Lelapa leso le thabetse sejana sena.

Lisebelisoa:

• Bohobe bo sehiloeng - 1 pc.
• mahe - likarolo tse 3.
• shrimp e phehiloeng - 100 g
• meroho ea parsley - 1 sehlopha
• eiee e tala - sehlopha se le seng
• letsoai

Litokisetso

1. Ke ile ka khaola makhapetla likotoana tsa bohobe. Ke sebelisa pinana e phikolosetsang, ke etsa lilae tsa bohobe tse tšesaane le ho lekana.
2. Khabeloa chop parsley, onion le shrimp, kopanya le letsoai.
3. Arola makhooa ho li yolk mme o otle ka letsoai.
4. Ke kopanya 2/3 ea liprotheine le eiee le shrimp. Ke hasanya halofo ea lilae tsa bohobe ka motsoako ona, le mathoko ka protheine e setseng.
5. Ke koahela toast e 'ngoe le e' ngoe ka ho e tlatsa ka sengoathoana sa bohobe bo hloekileng ebe kea e penya hanyane. Ke ile ka e khaola diagonally ka halves tse peli.
6. Ke tšela li-crouton tse lokisitsoeng ka li-yolk tse shapuoa ebe ke li tšela ka skillet ho fihlela e le putsoa ka khauta.

Ithute risepe ea ka ebe u leba kichineng. Kea u tiisetsa hore baratuoa ba hau ba tla ananela sejana sena.

Sengoloa sa ka se buang ka ho etsa croutons se felile. Ho eona, ke arolelane boiphihlelo ba ka le diresepe. Ha ho pelaelo hore ho na le diresepe tse ling, empa likhetho tse thathamisitsoeng ke tsona tse tloaelehileng le tse tsebahalang haholo.