A na nka pepeta lero la lemone ntle le jicer mme nka e etsa joang?
Lero la lemone ke sehlahisoa sa bohlokoa sa tlhaho bakeng sa ho laola acidity ea lijana tse fapaneng. U ka sebelisa asiti ea citric kapa asene, empa ho eketsa lero le lecha lijong ho tla phela hantle le ho tastier. E ntle ka lisalateng tsa meroho le ho sehiloeng litholoana, ka lisoseng le mayonesi e iketselitsoeng, lino-mapholi tse fapaneng le lino tsa litholoana, ka leqhoa le thepa e besitsoeng.
Khafetsa ho na le boemo bo joalo hore lero le lenyenyane haholo le ntšoa litholoana tse kholo, hantle-ntle 1.5-2 tablespoons. Ha re bue ka hore na o ka etsa joang hore ts'ebetso e be bonolo lapeng le ho e etsa hore e atlehe makhetlo a mangata leha e se na juicer.
U ka pepeta sehlahisoa se seng ka letsoho?
Hoa hlaha ho fumana lero la lemone le lekaneng lapeng ha ho thata ho hang... Ntho ea bohlokoa ke ho lokisa lemon hantle. Mme sena se ka etsoa ka mekhoa e fapaneng.
Ho futhumala ho fihlela mocheso oa kamore
Ho boloka litholoana tsa litholoana ka sehatsetsing ho bonolo ebile hoa tsebahala. Hangata ho etsahala hore, ha a qala ho pheha sejana, moeti o nka lijo ka kotloloho ho tsoa sehatsetsing, o lokisa se bitsoang "ho tloha tlasa thipa."
Tabeng ea moaparo oa salate ea litholoana, ho molemo ho ba hlokolosi le ho feta ho ntša litholoana ka sehatsetsing le ka kamoreng pele ho nako.
'Nete ke hore maemong a batang haholo, makhasi a lemone a ba bonolo, le lera la sele, le nang le lero le lakatsehang, le nolofala habonolo.
Litholoana tsa ho pepeta lero le tsoang tholoaneng e futhumetseng li tla ba betere ho feta ho motsoalle oa eona ea batang.
Qoela ka sekotlolo sa metsi a chesang
Ha mocheso o phahama, litholoana tsa litholoana li ba bonolo le ho ba bonolo.... Haeba u batla sephetho se bonahalang le ho feta, khetha lemone ka sekotlolo sa metsi a futhumetseng haholo. Ha ho na tlhoko ea ho belisa metsi; ho lekane ho tlatsa setshelo ka metsi a chesang a tsoang pompong.
Metsi a tlameha ho qala ho tšolloa e le hore mocheso oa oona o phahame. Sebelisa ketlele e futhumetseng le e pholileng hanyane molemong ona. Mocheso o motle oa metsi ke likhato tse 60-70, e le hore monoana o theoleloang o ka lula ho oona metsotsoana e mengata. Ha ua lokela ho chesa litholoana. Ho futhumatsa ho ka ama tatso le boleng ba lero. Re batla ho fumana ka hohle kamoo ho ka khonehang eseng monate feela, empa hape le sehlahisoa se phetseng hantle ha se hlahisoa.
Ho futhumala ka microwave
Ho hotle haeba u na le microwave. Kenya sirilamunu ho eona metsotsoana e 30 feela 'me kapele u tla ba le litholoana tse loketseng ho pepeta. Ho molemo ho beha litholoana ka ontong ea microwave e le hore lero la bohlokoa le se ke la tsoa., empa a lula ka hare. Sebaka sa eona se lokela ho futhumala, empa ha ua lokela ho chesa litholoana.
Molao-motheo oa ts'ebetso ea ontong ea microwave o ts'oana - litholoana li futhumala tlas'a tšusumetso ea mahlaseli a microwave, 'me lisele tsa eona tsa sele lia nolofala. Jusi e tla phalla habonolo ha e pepeswa.
Hlakola pele o kenya microwave
Ho na le mokhoa o mong o boima le ho feta oa ho fumana lero la lamunu. Haeba o tseba esale pele hore o tla hloka lero la lemone le leholo, ho etsa mohlala, ho etsa likhalase tse 'maloa tsa seno, o ka romella lemone ho freezer.
Lero la lemone le metsi. Mokelikeli ofe kapa ofe o pholileng ka matla, ke hore, ha o fetela boemong bo thata, o atisa ho hola. Ha lero la sele le hola, lisele tsa sele li senyehile ebile lia taboha. Ka hona, kamora ho foka, lero le tsoa ka mafolofolo tholoaneng.
Lemone tse hoammeng li thata, kahoo li qhibilihe esale pele ho nolofatsa. Mokhoa o bonolo le o potlakileng ka ho fetisisa oa ho etsa sena ke ho sebelisa microwave. Litholoana tse hoamisitsoeng li tlameha ho qhibiliha pele. Ho etsa sena, ho na le lenaneo le ikhethileng ka ontong ea microwave, ebe o bulela ho futhumatsa ka nakoana. Ho futhumatsa hoa hlokahala e le hore likhetla tsa makhasi tse pholohileng kamora ho hoama le ho fana ka lero.
Potoloha tafoleng pele o seha
Leqheka le theko e tlaase ka ho fetisisa ho tsohle - "le sebetsa" esita le ka litholoana tse batang. E tla ba bohlokoa haholo ha ho se na nako ea ho ba emela hore ba chese, empa lero lea hlokahala hona joale.
- Nka sirilamunu, e behe holim 'a tafole, o e tobetse fatše ka sefofane kaofela sa palema' me u qale ho phalla ka matla. Haufinyane, o tla hlokomela hore tholoana e nolofalitsoe. Kaofela!
- Joale ha re seheng le ho qhekella.
Ka lemon e futhumetseng, ho qhekella ho tla ba bonolo hanyane., empa phello e tla u khahlisa leha litholoana li tsoa sehatsetsing.
Re u fa monyetla oa ho shebella video ea hore na u ka pepeta lero la lemone joang ka mor'a ho e phallela ka board.
Khaola hammoho, eseng ho tšela
Keletso ena ke tlatsetso ho tse fetileng. Ho fumana lero o tlameha ho arola sirilamunu... Hangata e ea khephoha, kahoo e ntle ho feta ha sirilamunu e hlokahala bakeng sa tee. Empa lero le pepeta hantle ha litholoana li arotsoe ka bolelele. Sena se bakoa ke taba ea hore sebaka sa makhasi a se nang letho se ba seholoanyane, ka hona lero le tsoa hantle. Tabeng ena, eketsa palo ea lintho tse kentsoeng ka makhetlo a 2-3.
U ka nka jucer ea motlakase joang?
Ke mokhoa o fe o mong oa ho pepeta lero la lemone kapele?
- Itlame ka fereko... Haeba u se na sebolli sa metsi, joale fereko e ka sebetsa ho latela molao-motheo oa eona. Kenya meno a fereko ka hare ho makhasi a sirilamunu ka bolelele ebe oe fetola ka boiteko, ebe o pepeta litholoana. Tsamaiso ena e tlameha ho phetoa makhetlo a 'maloa ho fihlela lero le khaotsa ho phalla. Lifate tsa fereko li tla senya mabota a sele ebe li thusa lero hore le tsoe.
- Sebelisa juicer ea litholoana tsa litholoana... Ho etsa sena, litholoana li tlameha ho khaoloa ka halofo. Beha halofo e 'ngoe le e' ngoe mochineng oa khatiso ka makhasi ao ebe o tobetsa ka tieo, oe phutholla hanyane mochining oa khatiso. Lera la sele le tla senyeha ke ts'ebetso ea mochini, 'me lero le tla tsoa ka har'a lemone.
U se ke ua silafatsa matsoho a hau joang?
Hona joale tsela ea mantlha le e ntle ka ho fetisisa ea ho fumana lero le lecha. E entsoe ka ho khetheha bakeng sa ba lakatsang ho boloka manicure kapa ho ba le letlalo le boreleli matsohong a bona. Lero la lemone le mabifi haholo 'me ha le pepetoa le ntša letlalo le bonolo' me le senya lera la lenala. Ho thibela sena ho etsahala, sebelisa mokhoa o latelang.
U tla hloka:
- fafatsa;
- skewer ea lehong;
- sekere le sirilamunu.
Ho lakatseha hore sirilamunu e be bonolo.
- Khaola tube ea sprayer ho ea bolelele bo hlokahalang. Tsepamisa maikutlo ho boholo ba sirilamunu.
- Sebelisa skewer ho phunya sirilamunu botlaaseng.
- Re kenya sprayer.
- Hona joale o ka fafatsa salate hantle le ntle le bothata ntle le ho silafatsa matsoho a hau.
Ke ligrama tse kae tsa sehlahisoa se litholoana le halofo e le 'ngoe?
Ka sirilamunu, liphesente tse 70 tsa boima ba eona ke metsi 'me 30% ke makhasi.
Ehlile, lero lohle le ke ke la pepeswa. Sebelisa malebela a rona, 'me u tla eketsa katleho ea ts'ebetso ena,' me u tla tsoa lero le leholo ho feta ha u ka leka ho e fumana u sa sebelise maqheka a fapaneng.
Litholoana li fapane ka boima le juiciness. Litholoana tse ncha, tse mahareng li fana ka li- ml tse ka bang 50-70. lero... Sena ke likhaba tse ka bang 3-4. Ka hona, halofo ea sirilamunu e tla etsa likhaba tse 1.5-2.
Ho tsoa sengoloeng sena, u ithutile maqheka a mangata a hore na u ka ntša lero la lemone hantle joang, ho tloha ho tse bonolo ho ea ho tse rarahaneng le tse bopehileng. Bakeng sa ho sebelisa litholoana tsa litholoana tse phetseng hantle ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho bohlokoa haholo ho sebelisa mekhoa e mengata ka nako e le ngoe kapa ho khetha e le 'ngoe e sebetsang ka ho fetisisa.
Hona joale o tseba ho fumana lero la lemone le lekaneng kamoo o hlokang ka boiteko bo fokolang.