Hobaneng ha ginger e le ntle kapa e le mpe ho basali? Ho kenya motso o mocha le o halikiloeng kapa senoko se omisitsoeng

Khemere ke sehlahisoa se tummeng se sebelisoang e le mochini oa condiment, moriana le tatso. Lingaka li e sebelisitse ho phekola maloetse a vaerase qalong ea lekholo la bobeli la lilemo. BC.

Semela ke sehlahisoa se ke keng sa nkeloa sebaka ke basali ba batlang ho boloka bocha le botle ba bona nako e telele. Melemo ea motso oa ginger ke efe mme ho na le li-contraindication, hammoho le mokhoa oa ho lokisa le ho sebelisa ginger - bala ho ea pele.

Melemo le likotsi tsa motso oa ginger ke li fe, 'me na ho na le lipapatso?

Semela sena se sebelisoa ho pheheng, meriana le cosmetology. Sehlahisoa se na le lintho tse ke keng tsa nkeloa sebaka ke 'mele oa basali:

• potasiamo;
• tšepe;
• mankanese;
• chromium;
• khalsiamo;
• phosphorus.

Re nahana ka ho hlophisoa ha ginger ka botlalo ho sengoloa se arohaneng.

Tšebeliso ea linotši ke eng?

Khemere e na le li-multivitamine tse ngata:

• e sebetsa hantle bakeng sa mathata a silang lijo;
• E thusa khahlanong le sefuba, ho tšoaroa ke leoatle;
• tsosolosa mosebetsi sebete;
• e eketsa libido;
• e tlosa slags.

Mona re bua ka melemo ea ginger, hore na e ama sebete joang, liphio le litho tse ling.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa tse ncha

Semela se tsosa takatso ea lijo, se na le phello e ntle mosebetsing oa pampiri ea meno. Motso o entsoe ka:

• ARVI;
• metso o bohloko;
• ho kgohlela.

Sehlahisoa se thusa batho ba nang le mafu a matšoafo. Ho ja lijo khafetsa ho na le phello e ntle bophelong bo botle:

• chefo ea felisoa;
• ho itšireletsa mafung hoa eketseha;
• tsamaiso ea mali e ntlafala;
• metabolism e potlakile.

Omisitsoeng

1. Ginger e nkhang hamonate e sebelisoa ho dietetics, cosmetology.
2. Ts'ebeliso ea sehlahisoa e thusa ho felisa:
   • boreleli;
   • mala colic;
   • ho kula;
   • dermatitis;
   • asma;
   • rheumatism;
   • ramatiki.
3. Libate tse nang le tlatsetso ea phofo li fokotsa tsitsipano ea mesifa le manonyeletso a opang.

Semela se ommeng ka sebopeho sa litlolo se fana ka phello e nchafatsang.

E ama tee joang?

• Seno sa jinja se theola cholesterol maling.
• Lisebelisoa tse sebetsang li fokotsa ts'ebetso ea karohano ea lisele tsa mofetše.
• Sehlahisoa se sebetsa joalo ka antioxidant ea tlhaho, se na le matla a ho nchafatsa le ho nchafatsa letlalo.
• Tee ea jinja ke pheko e sebetsang khahlano le sefuba.

Sehlahisoa se hanyetsanoa bakeng sa:

• seso;
• acidity e eketsehileng ea mpa;
• khatello e phahameng ea mali (bala hore na ginger e ama khatello ea mali hantle joang mona);
• o ile a tšoaroa ke stroke kapa a hlaseloa ke pelo;
• ho fokola ha mafu;
• ho se mamellane ka bomong.

Ha lingaka li botsoa hore na ho ka etsahala hore basali ba baimana le ba anyesang ba je motso, ba lahla ho lahla bohobe nakong ea bokhachane le nakong ea bokhachane.

Bakeng sa maloetse afe ao ho leng bohlokoa ho tela ginger le hore na ho ka ba kotsi maemong afe, re ka re bolella sengoloeng se arohaneng, le ka lintlha tse qaqileng mabapi le hore na ke mang ea ka khonang le ea sa khoneng ho noa, bala mona.

Likarolo tsa phello bophelong ba baemeli ba basali ba lilemo li 55 le ho feta

Semela se na le thuso nakong ea maemo a leholimo le kamora ho khaotsa ho ilela khoeli. Lisebelisoa tse sebetsang lia thusa:

• tsitsisa lihormone;
• khutsisa tsamaiso ea methapo;
• fokotsa hlooho.

Motso oa semela o na le boholo ba limatlafatsi.

Tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea tšebeliso ea eona ha u pheha

Khemere e matla 'me e lokela ho sebelisoa ka hloko. Ts'ebeliso e fetelletseng ea linoko e baka ho kula le litlamorao tse ling tse sa thabiseng.

Tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea sehlahisoa ke 10-13 g. (1-3 tbsp.)

Tabeng ea ho fetela holimo, lingaka li khothaletsa ho e tlohela beke.

Litaelo ka mehato le mehato: u ka e nka joang molemong oa bongaka?

Ho feta moo, e hlophisoa hantle hore na motso oa ginger o bohlokoa bakeng sa eng, ha ho tluoa ho phekoleng maloetse le hore na o ka o sebelisa joang ka nepo.

Ginger e thusa ho khutlisa tšebetso ea potoloho ea mali:

• theola k'holeseterole;
• e susumetsa ho potoloha ha mali;
• e matlafatsa methapo ea mali.

Sehlahisoa ke sa bohlokoa kalafong ea maloetse a genitourinary le excretory.

Ho tswa ho cystitis

Bakeng sa maloetse a liphio, li-decoctions le infusions li sebelisoa. Ho sebelisoa risepe ea khale ho loants'a cystitis.

Lisebelisoa:

• ginger ea fatše (1 tbsp. l.);
• lipalesa tsa cornflower e putsoa (3 tbsp. l.).

Lisebelisoa tsa litlama li tsoakane, 200 ml ea metsi a belang a tšeloa, a tloheloa hore a bope lihora tse 2, a tlhotliloeng. Tsela ea kalafo ke matsatsi a 7. Motsoako oa meriana o nkuoa halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi.

Bakeng sa bohloko ba ho ilela khoeli

Ho ntlafatsa boemo nakong ea matsatsi a mahlonoko, li-compress li entsoe ka ginger e ommeng.

Phofo e hlapolotsoe ka metsi kapa oli e futhumetseng, lesela le kenngoe ka har'a tharollo e lokiselitsoeng ebe le sebelisoa sebakeng se bohloko.

Tee ke pheko e sebetsang bakeng sa bohloko ba ho ilela khoeli. Lisebelisoa:

• ginger (50 g);
• mahe a linotši (ho latsoa);
• sirilamunu.

1. Senya motso, o tlatse ka metsi (0.5 l.), Tlisa ho pheha.
2. Ho pholile ho isa ho 38-40 ° C, eketsa mahe a linotši le lero le sa tsoa khutsuoa la lero la lemone.

Tee e tahoa ka mpeng e se nang letho pele e jeoa hararo ka letsatsi.

Ka ho khaotsa ho ilela khoeli

Khemere e sebelisoa e le senoko le tee nakong ea ho ilela khoeli. Bakeng sa basali ba baholo, ngaka e khothaletsa ho noa tincture. Lisebelisoa tse latelang lia hlokahala bakeng sa ho pheha:

• joala (1 l.);
• ginger e ncha (500 g).

1. Motso o tšeloa, o tšeloa ka joala, o tlohe sebakeng se lefifi libeke tse 3.
2. Tincture e tlameha ho sisinngoa khafetsa.
3. Sebopeho se nkuoa se loketse ha 'mala o soeufala. Setshelo se ntšoa, se tlhotliloeng.
4. Tincture e matla haholo, e hlapolotsoe ka metsi (1 tsp ka 1 tbsp. Metsi).

Moriana o nooa habeli ka letsatsi kamora ho ja.

Bosesane

Ho noa tee ea ginger letsatsi le leng le le leng halofo ea hora pele ho lijo ho u thusa ho theola liponto tseo tse ling.

Litsebi tsa phepo li fana ka likhetho tse 'maloa bakeng sa ho lokisa pheko ea ho theola boima ba' mele. Litsebi li fana ka maikutlo a ho eketsa clove ea konofolo, kapa ho sebelisa ginger e le senoko. Lijana li kenngoa kapele, 'mele o amohela livithamini tse hlokahalang.

Pheko e tsebahalang ea ho thibela botenya ke ts'isinyeho ea ginger. Lisebelisoa:

• kefir e se nang mafura (1 tbsp.);
• motso oa ginger o khethiloeng (2 tsp);
• sinamone (1 tsp);
• pepere e khubelu ea pepere.

Lisebelisoa tsohle li kopantsoe ka blender ebe li tahoa ho latela morero: Hoseng ka mpeng e se nang letho, halofo ea hora pele ho lijo, hora e le 'ngoe ka mor'a lijo. Tekanyo ea letsatsi le letsatsi ke litara e le 1.

Ka ho hloka thari

Basali ba lekang ho ima ba ja sehlahisoa sa moriana ka mafolofolo. Semela sena se na le likaroloana:

1. ho tloaela maemo a li-hormone;
2. toning popelo;
3. ho khutlisetsa nako ea ho ilela khoeli.

Lisebelisoa tsa ho lokisa seno:

• ginger e ncha (2 tbsp. l.);
• makhasi a raspberry a omisitsoeng (1 tbsp.);
• makhasi a nettle (1.5 tbsp. l.);
• motso oa dandelion (1 tbsp. l.);
• motso oa licorice (1 tbsp. l.);
• joang bo monate (1.5 tablespoons).

1. Litlama li kopantsoe ebe li tšeloa ka metsi a belang (3 tbsp. L motsoako o omileng ka 1 l. Metsi).
2. Sehlahisoa se setse bosiu bo le bong, se tlhotliloeng hoseng, mahe a linotši a eketsoa ho latsoa.
3. Seno se hlapolotsoeng ka metsi, se tahiloe ho fapana le tee.

Kopo ho cosmetology: joang ho lokisa le ho sebelisa lihlahisoa?

Sehlahisoa sena ke antioxidant ea tlhaho, e na le li-anti-inflammatory le antibacterial. E sebelisoa ka mafolofolo indastering ea litlolo.

Bakeng sa moriri

Khemere e thusa seborrhea, e matlafatsa methapo ea moriri, e ntlafatsa phallo ea mali, hape e loantša letlalo la hlooho le mafura.

Lisebelisoa tsa mask o tiisang:

• ginger ea fatše (1. tbsp. l.);
• 1 yolk;
• 1 tsp mahe a linotsi.

1. Lisebelisoa li tsoakane, li sebelisoa bolelele bohle ba moriri, hlooho e thatetsoe ka filimi le thaole.
2. Mask e bolokoa halofo ea hora, ebe e hlatsuoa ka metsi mocheso oa kamore.

Bakeng sa sefahleho

Sehlahisoa se fepa letlalo, se fokotsa ho ruruha le ho teneha, mme se na le phello ea likokoana-hloko. Limaske tsa ginger li na le thuso ho basali ba nang le makhopho le makhopho. Ho lokisa pheko ka phello e khahlanong le botsofali, ho hlokahala lisebelisoa tse latelang:

• motso oa ginger (3 cm);
• koena makhasi (a hloekileng);
• spinach (1. tbsp.);
• mahe a linotši (2. tbsp. l);
• Banana e le 1.

1. Lisebelisoa tsa meroho li kopantsoe ebe li silafatsoa ka blender, mahe a linotši le banana ba nolofalitsoeng.
2. Mask e sebelisoa letlalong, kamora metsotso e 15, e hlatsuoa ka metsi a pholileng.

Libate tsa ho nchafatsa letlalo

Litsebi li eletsa ho itlhatsoa ka ginger e le mokhoa o khahlisang le o sebetsang oa litlolo. Recipe ea khale e kenyelletsa ho eketsa moro oa meroho metsing ntle le likarolo tse ling.

1. Motso o mocha oa ginger o tšeloa kapa o khabeloa ka blender, ebe o kenngoa ka metsing ebe o belisoa metsotso e 20.
2. Sebopeho se lokela ho pholisoa, ho tlhotliloeng.
3. Likarolo tse peli tsa moro li kenyelletsoa metsing, karolo ea boraro e sebelisoa ho etsa tee.

Ho ntlafatsa phello, litsebi li eletsa ho sebelisa letsoai la leoatle.

Kamora thuto, ho khothaletsoa ho ikoahela ka kobo mme o paqame metsotso e 15-20.

Khemere ke sehlahisoa se tenyetsehang le se ikhethang. O fana ka:

• ho hlaphoheloa 'meleng;
• e matlafatsa boits'ireletso ba mmele;
• ntlafatsa boiketlo;
• monko o monate.

Ginger ha se pheko ea mafu. Ha matšoao a pele a bokuli a hlaha, o lokela ho ikopanya le setsebi.

Shebella video: Kgagara Tsa Monna (September 2024).