Mokhoa oa ho pheha li-chips ka pane le microwave
Lumela, basali ba ratehang ba malapa, baphehi ba nang le boiphihlelo le baapehi ba li-novice! Sehloohong sena, ke tla u joetsa mokhoa oa ho pheha li-chips lapeng ka pane, microwave le ontong. Haeba lelapa le rata sejo se monate, lipepepe li tla sebetsa.
Litapole ke meroho e phetseng hantle e nang le liminerale le livithamini. Empa li-chips tsa litapole ha li ruise 'mele molemo, hobane moralo oa tlhahiso ea indasteri, sehlahisoa sa tlhaho se lahleheloa ke thepa ea sona e ntle, se amohela mebala ea maiketsetso, litatso le lintho tse ntlafatsang tatso.
Sena ha se bolele hore u ke ke ua khona ho latsoa tatso eo u e ratang, ntle le kotsi ho bophelo bo botle. Re bua ka likhalase tsa litapole tse iketselitsoeng, tse seng tlase ho boloka tse ling.
Litapole tsa litapole - risepe ea khale
- litapole 600 g
- oli ea limela 3 tbsp. k.
- lehlaka la 1 la dill
- konofolo 2 likhomphutha
- letsoai, pepere ho latsoa
Likhalori: 283kcal
Liprotheine: 7.6 g
Mafura: 1.8 g
Likhabohaedreite: 61.4 g
Hlatsoa litapole ka metsi a futhumetseng ebe u ebola. Tlohela matlalo bakeng sa litapole tse nyane. Ka lebaka leo, li-chips tse iketselitsoeng li tla etsoa ka mokhoa o motle. Beha litapole holim'a thaole ea pampiri hore e ome.
Ebola konofolo. Khaola likhae ka bobeli. Ha ke khothaletse ho sebelisa tobetsa, ho seng joalo o tla fumana puree ea konofolo ho fapana le likotoana tse nyane.
Hlatsoa litlama, hlohlora metsi ebe u khaola botlaaseng ba makala. Kamora ho arola dillili habeli, beha e 'ngoe ka thoko ebe o ratha e' ngoe.
Beha setshelo se sa tebang, se sephara setofong ebe u se tšela ka oli. Bakeng sa li-chips tse nang le tatso, ke khothaletsa ho sebelisa mohloaare o sa hloekang kapa oli ea soneblomo. Kenya litlama tse khethiloeng le konofolo oli.
Khaola litapole ka likotoana tse tšesaane. Sesebelisoa sa lijo kapa sehang se khethehileng sa meroho se tla nolofatsa mosebetsi. Ke potoloha ka thipa ea kichineng.
Kenya litapole tse lokiselitsoeng ka nkhong e nang le oli e tšetsoeng linoko, koahele ka sekwahelo ebe u hlokohla. Ka lebaka leo, selikalikoe se seng le se seng sa litapole se kolobisitsoe ka oli. Tlosa sekwahelo ebe u siea litapole ka halofo ea hora.
Beha pampiri ka tlase ho sejana kapa lakane ea ho baka. Ho bohlokoa hore mathoko a pampiri a se ke a hlahella, ho seng joalo a tla chesa. Beha litapole holimo ka lera le le leng.
Romella foromo le litapole ka ontong e futhumetseng pele ho likhato tse makholo a mabeli metsotso e mashome a mabeli. Haeba o batla kalafo ea crispier, eketsa nako ea ho pheha ka halofo.
Se salang ke ho ntšha seneke se tsoang ka ontong, se eme ho fihlela se fola, se behe ka sejaneng se setle ebe o fafatsa selili. Ke khothaletsa ho sebeletsa ka tranelate e bolila.
Hona joale u ka pheha lijo tse hlabosang tse se nang kotsi ho hang ho bophelo bo botle le sepache, hobane liresetlele ha li fanoe ke risepe, 'me theko ea sejana e fokola.
Mokhoa oa ho pheha li-chips ka pane
Palo e sa lebelloang ea lipepepe e sebelisa litapole, tseo ka nepo li nkileng e 'ngoe ea maemo a etelletseng pele lenaneng la metsoako e tsebahalang haholo. Li-casseroles, lisalate, sopho le li-chips li lokiselitsoe motheong oa eona.
Ke nahana hore ua utloisisa hore u ke ke ua ts'epa boleng ba li-chip tsa mabenkeleng, haholoholo ha ho tluoa ho bana. Bahlahisi ba eketsa tatso ho lihlahisoa ka lebaka la litlatsetso tsa lik'hemik'hale tse amang 'mele oa motho hampe.
Ka lehlohonolo, ha ho motho ea ileng a hlakola ho pheha. Ka risepe e iketselitsoeng mohato ka mohato, itšireletse ho lik'hemik'hale tse fumanoang litšebelisong tse rekiloeng ka lebenkeleng.
Lisebelisoa:
- Oli ea meroho - 500 ml.
- Litapole - likhomphutha tse 4.
- Letsoai, linoko.
Litokisetso
- Ebola litapole, khaola mahlo 'me u tšollele ka metsi. U sebelisa thipa kapa thipa e bohale, khaola likotoana tse 5mm tse tenya.
- Beha pane e tebileng ea ho hadika setofong ebe u tšela ka oli. Botenya ba lera la oli ke lisenthimithara tse tharo. Fafatsa oli ka linoko 'me u li phehe, ebe u fokotsa mocheso.
- Ke u eletsa hore u jale ka hloko likhae tsa litapole ka pane, ho seng joalo u tla chesoa. Lilae ha lia lokela ho ama. Fry litapole ho fihlela e le putsoa ka khauta.
- Tlosa likhase tsa litapole tse felileng ho tsoa pan 'me u li behe ka napkin ea pampiri e le hore oli e fetelletseng e be khalase. Lokisetsa li-servings tse latelang ka tsela e ts'oanang, ka linako tse ling u eketsa oli ka pane.
Ho lokisetsa video
Ho nka oli e ngata ho etsa boqhetseke. Se ke oa lebala hore litheko tsa lihlahisoa tsa mabenkeleng ha se tsa demokrasi, mme ho na le kotsi e fokolang ho tsoa lijong tse iketselitsoeng, haholo haeba li nooa ka biri e iketselitsoeng. Bophelo bo botle ke ba bohlokoa le ho feta.
Mokhoa oa ho pheha ka microwave
Ho etsa li-chips lapeng ho bonolo le ho feta haeba u na le microwave. Mofuta oa maiketsetso oa kalafo e ratoang haholo o monate ebile o phetse hantle ho feta sehlahisoa se rekisoang ke mabenkele le lisuphamakete.
Leka ho fumana ngoana ea sa rateng li-chips. Batsoali, ba lekang ho khotsofatsa litakatso tsa ngoana, reka "chefo" ka lebenkeleng. Boitelo bo joalo ke ba boikhethelo. Lichips tse entsoeng ka maiketsetso le tsona ha se ntho e phetseng hantle, empa ha li kotsi hakaalo 'meleng.
Lisebelisoa:
- Litapole - 300 g.
- Oli ea mohloaare - 30 ml.
- Letsoai le linoko.
Litokisetso
- Khaola litapole tse ebotsoeng le tse hlatsoitsoeng ka likotoana tse tšesaane, koahela ka metsi a batang ebe u emela metsotso e leshome le metso e mehlano hore starch e tsoe.
- Kamora ts'ebetso, omisa litapole ka thaole ea pampiri ebe u fafatsa linoko. U khetha li-seasoning life, u tataisoa ke tatso.
- Pheha ka likarolo tse nyane ka microwave. Ka mocheso o phahameng, nako ea ho pheha ea ho pheha likhase tsa litapole tse iketselitsoeng ke metsotso e 5. Kamora metsotso e 'meli ho tloha qalong ea ho pheha, phetla mme o theole mocheso ka halofo.
- Pheha litapole tse setseng hape. Hang ha masakana a koahetsoe ke sekhahla se sootho, a tlose ho microwave, ho seng joalo a tla omella mme a lahleheloe ke tatso.
Ho lokisetsa video
Re hlahlobile mahlale a ho pheha likhase ka ontong le ka pane ea ho hadika. Li ke ke tsa bitsoa thupelo ea mantlha, empa ke sejana se setle sa nama kapa mahobe a tlhapi.
Ho pheha li-chips ka har'a fryer e tebileng
Litapole ke khale li hapile sebaka sa tlhompho tafoleng. Ha se lefeela hore ebe ba e bitsa bohobe ba bobeli. O thusa ho pheha lijana tse fapaneng, ho kenyeletsoa le li-chips. Ha ho na motho ea ka hanang tatso e hlabosang. Le bolo ea maoto ha e khahlise ho e shebella ntle le eona. Lebenkele lefe kapa lefe la korosari le fana ka likhae tsa litapole ka litatso tse fapaneng. Haeba sengoathoana sa chisi kapa li-mushroom se hlahisoa ka har'a sephutheloana, sena ha se bolele hore lihlahisoa li kenyellelitsoe moqolong. Mefuta e fapaneng ea tatso e bakoa ke li-additives le li-preservative.
Motho e mong le e mong o batla ho khotsofatsa tse lemalloang ke gastronomy ntle le ho lematsa 'mele. Lichips tse entsoeng ka maiketsetso, tse potlakileng, tse bonolo le tse bonolo ho li lokisetsa, thusa ka sena. U sebelisa linoko tseo u li ratang haholo, li fuoa tatso efe kapa efe.
Ho na le mekhoa e mengata ea ho etsa li-chips mme tse ling li kenyelletsa ho sebelisa fryer e tebileng ea mafura. Mokhoa ona oa kichine ha o eo lapeng le leng le le leng, empa haeba ho le joalo, ela hloko risepe e latelang.
Lisebelisoa:
- Litapole - bongata bofe kapa bofe.
- Oli ea meroho - e ipapisitse le seretse (lilithara tse 1-2).
- Letsoai, wiki, pepere, litlama le linoko tseo u li ratang haholo.
Litokisetso
- Lokisetsa litapole pele. Ebola, hlatsoa ebe u khaola likotoana tse tšesaane. Ka mor'a moo, robala holim'a thaole ea pampiri ho ntša mongobo o feteletseng.
- Bula sekwahelo ebe u tlatsa pokello ka oli. Fumana palo ea oli litaelong tsa ts'ebetso ea lisebelisoa. Hangata lilithara tse peli li lekane, leha ho boetse ho na le mefuta e mengata ea komporo.
- Bulela sesebelisoa ebe u kenya lenaneo. Fryer e tla u tsebisa nako ea ho kenya litapole ka beep kapa khanya. Kamora lenaneo, o tla utloa kapa o bone tsebiso e ts'oanang.
- Sebelisa khaba e slotted ho tlosa likhase tse feliloeng ho tsoa ho fryer ebe u li beha pampiring ho tšela oli e ngata. Kamora moo, mena likhae tsa litapole ka setshelong se loketseng, se letsoai le linoko.
Kakaretso ea video ka fryer e tebileng
Ha ke u eletse hore u e sebelise hampe, li-chip li kenya letsoho ho nona.
Bapehi ba nang le boiphihlelo ba etsa li-chips eseng feela ka litapole. Ba sebelisa li-eggplant, bohobe ba pita, chisi, nama, libanana le lihlahisoa tse ling. Tatso e fapana ho latela metsoako, joalo ka palo ea likhalori.
Tlhahisoleseling e sebetsang
Li-chip li ka ba lilemo tse lekholo le mashome a mahlano. Ba qalile ho hlaha lireschorenteng tsa Amerika ka Phato 1853. Moreki o ne a sa rate botenya ba li-fries tsa Mafora, mme o ile a hlahisa sena ho mopheki. Moapehi ea halefileng o ile a seha litapole tse tšesaane ka hohle kamoo a ka khonang mme a li halika kapele. Mofani o ile a rata sejana se feliloeng mme a nka sebaka sa sona se nepahetseng ho menu.
Lichips tse entsoeng ka maiketsetso li ka etsoa ka litsela tse fapaneng, 'me li latsoeha ka mokhoa o fapaneng le oa mabenkeleng. Lijo tse entsoeng ka maiketsetso ha li na MSG le lisebelisoa tse ling tse etsang hore le lijo tse se nang tatso le tse sa hlonepheng li hohele.
Ha motho a se a kile a latsoa monko o monate, motho o o ja khafetsa. Seo u ka se buang ka bana. U ke ke ua etsa sena, ho na le lik'habohaedreite tse ngata, mafura le likokoana-hloko tse fumanehang ka har'a li-chips tse rekiloeng. Bahlahisi ba sa tšepahaleng ba halika litapole ka har'a oli ea khale, ba eketsa metsoako ea lik'hemik'hale.
Ha se li-chips tsohle tse entsoeng ka litapole tsa tlhaho. Bakeng sa morero ona, phofo ea poone kapa ea litapole e sebelisetsoa ho pheha sehlahisoa ka boholo bo lekanang.
Lichips tse entsoeng ka maiketsetso li nkela sebaka se setle sa kalafo ea mabenkele. Se totobatsang bona ke ho ba sieo ha litšila tse kotsi. Lijo tse bobebe tse bobebe tse nang le sehlahisoa se joalo li ke ke tsa lematsa 'mele, haholo haeba li entsoe ka meroho kapa litholoana.