Meroho ea bohlokoa ea motso e lebetsoeng ka leeme - radish: melemo le likotsi, ts'ebeliso ea meriana ea setso le cosmetology
Radish ke meroho e ikhethang e thusang bophelo ba motho. Empa hajoale batho ba bangata ha se hangata ba sebelisang sehlahisoa sena, empa e le lefeela.
Meroho ea motso ha e sebelisoe feela bakeng sa kalafo ea khohlela, empa hape le kalafo, thibelo ea mafu a mangata le cosmetology. Sengoliloeng sena se hlalosa ka botlalo melemo ea meroho ea motso, se fana ka likhothaletso ts'ebelisong ea eona ho ntlafatsa bophelo bo botle.
Hobaneng mefuta e fapaneng ea meroho e le molemo ho banna le basali?
Meroho ea motso e ananeloa eseng feela bakeng sa tatso ea eona, empa hape le ka melemo ea eona ea bongaka. E na le sebolaya dikokwana-hloko le phello ea choleretic. Ka hona, sehlahisoa se sebetsa hantle ho thibela sefuba le ho tlosa chefo.
Meroho ena:
- e thibela khaello ea mali ea khauta;
- e matlafatsa masapo;
- e khutlisetsa boemo ba tsoekere le "cholesterol" e ntle;
- ho fokotsa kotsi ya kgatelelo ya madi;
- e tloaelehileng metabolism ea protheine;
- tsosolosa mosebetsi oa tshilo ya dijo.
Meroho e na le fiber, e ntlafatsang ho monya lijo tsa protheine.... Hape, meroho ea motso e tlosa lintho tse chefo ntle le ho ba le phello e sithabetsang sebeteng.
Kaha sehlahisoa sena se na le livithamini tse ngata, se loketse le bana. Lingaka tsa bana li eletsa ho kenyelletsa radish e tala lijong tsa ngoana ha kotsi ea sefuba e le kholo. Ho felisoa ha lisele tsa pathogenic ho netefatsoa ke boteng ba li-phytoncides sejalong sa motso.
Radish e na le phello e ntle 'meleng oa basali. Ho sebelisoa ha sehlahisoa khafetsa ho tla kokobetsa bohloko ba ho ilela khoeli. Sena se bakoa ke taba ea hore likarolo li ntlafatsa hematopoiesis. Hape ho na le phello e ntle letlalong, moriri le manala. Haeba bokhachane bo reriloe, bohlokoa ba meroho bo ipapisitse le ho eketsa menyetla ea ho nontšoa ka katleho.
Sehlahisoa se na le thuso ho basali ba lilemo tse holileng. Motso oa meroho o lelefatsa bocha ba letlalo. E o lumella hore o boreleli lipontšo tsa menopause. Li-salate tse ncha li imolla matšoenyeho le ho fokotsa makhetlo a chesang a chesang.
Hape, basali ba sebelisa radish bakeng sa boima ba 'mele kaha e na le fiber e ngata. Ka lebaka la likhoele tsa semela, mala a hloekisoa chefo le chefo. Ka thuso ea diminerale e rarahaneng ea livithamini, metsi le letsoai metabolism a lula, eo ka potlako imolla edema. Li-enzyme tse fumanoeng li u lumella ho cheka lijo tse boima kapele. Ka hona, sehlahisoa se na le thuso ea ho se sebelisa le nama le lijana tse ling tse nang le likhalori tse ngata.
Ha ho sebelisoe lijalo tsa motso feela, empa le makhasi a manyane. Meroho e kenyelletsoa ho salate le okroshka. E na le tatso e makukuno, e tangy e nolofalitsoeng ke tranelate e bolila, liapole, li-beet le lihoete. Li-salate tse nang le lik'hilojule tse tlase tse nang le k'habeche, likomkomere le sirilamunu li sebetsa hantle bakeng sa ho theola boima ba 'mele.
Ho banna, radish e ntlafatsa ts'ebetso ea erectile. Phello e fanoa ka lebaka la ho tlatsetsoa ha mehloli ea lisebelisoa tsa diminerale le livithamini tse amehang ho spermatogenesis. Sehlahisoa sena:
- e ntlafatsa ho potoloha ha mali malapeng a manyenyane;
- phekola ho hloka matla ha mofuta oa kelello;
- felisa maloetse a endocrine;
- e ntlafatsa boleng ba semela;
- e eketsa thobalano.
Melemo ea meroho e netefalitsoe banna, haholo baatlelete. Kaha e na le fiber e ngata, lijo tsa protheine li tla ananeloa hantle le eona. 'Me sena se hlokahala bakeng sa ho haha mesifa boima. Haeba u na le meroho lijong tsa hau, ha ho hlokahale hore u nke li-supplement tse khethehileng tsa vithamine.
Na e ka ba kotsi bophelong?
Joalo ka lihlahisoa tse ling, radish ha e na thepa e ntle feela, ka hona ho bohlokoa ho hopola li-contraindication tsa ts'ebeliso ea eona. Ha se motho e mong le e mong ea ka jang meroho ena. E hanetsoe bakeng sa:
- gastritis;
- mafu a sebete;
- maloetse a pelo a tlhaho;
- seso;
- acidity e eketsehileng;
- glomerulonephritis;
- ho hlaphoheloa ka mora lefu la pelo.
Hoa hlokahala ho ba hlokolosi ka motso oa lijalo bakeng sa bakhachane, ka ho hloka mamello, bo-mme ba anyesang. Ho bohlokoa ho hopola eseng feela melemo ea bongaka ea meroho. U lokela hape ho hlokomela kotsi e ka bakoang ke lijo. Likarolo tsa sehlahisoa li khona ho eketsa phallo ea mali a popelo le ho emisa ho ima.
Liphello tsa ts'ebeliso le ha li sa lumellane
Radish e lokela ho kenyelletsoa lijong butle butle, hobane e na le litšobotsi tsa eona. E ka ba le tšusumetso e mpe pampitšaneng ea mala ha:
- tšebeliso e bohale le ka bongata bo boholo;
- ts'ebeliso ea kamehla ka mokhoa o hloekileng.
O tlameha ho latela lithibelo ts'ebelisong ea sehlahisoa, ho seng joalo e ka senya bophelo ba hau. Ka mohlala, haeba u sa latele litlhahiso, 'me u ja radish e ntšo nakong ea bokhachane, sena se ka baka tsoalo ea pele ho nako kapa ho senyeheloa ke mpa, kaha meroho e eketsa molumo oa popelo.
Haeba u ja radish kamora ho hlaseloa ke pelo, e mpefatsa boemo kapa ponahalo ea lintlha tse mpe tsa ho hlaphoheloa. Ka hona, o lokela ho tseba hantle hore na motso oa meroho o ka jeoa neng, le hore na ho molemo ho o hana neng.
Kopo ea bongaka ba setso: melemo ea maloetse a fapaneng
Ho eketsa radish lijong ho tla ba molemo bakeng sa ho phekola maloetse. Sehlahisoa se na le thuso bakeng sa:
- Tsamaiso ea ho sila lijo... Kaha meroho e na le fiber, e folisa tsamaiso ea tšilo ea lijo. Lintho tse kotsi lia tlosoa 'meleng.
- Ho phekola senya le ho kokobetsa bohloko nakong ea ho ilela khoeli. Sena se bakoa ke litaba tsa phytoncides, libaktheria le likokoana-hloko.
- Phekolo ea khohlela le bronchitis. Semela sa motso se fana ka tebello e tloaelehileng. Bakeng sa ho khohlela, lero la radish le sebetsa hantle.
- Kalafo ea mafu a pelo le methapo ea mali... Lero le thusa ka atherosclerosis, arrhythmias.
- Thibelo ea lihlahala... Lingaka li eletsa ho ja sehlahisoa se nang le letšoao la prostate adenoma. E boetse e thusa kalafong ea mastopathy, lihlahala tsa popelo.
- Ho phekola maqeba le eczema... Sena se bakoa ke thepa ea bactericidal. Ho hatella ho felisa matetetso, mabali, mabali.
Ho lokela ho hopoloa hore radish e ka sebelisoa e le kalafo e eketsehileng. Empa bakeng sa kalafo ea mantlha, o ntse o hloka ho etela ngaka, hape o latela litaelo tsohle tsa hae mabapi le mokhoa oa bophelo.
Li-recipe tse nang le lero la meroho la motso oa cosmetology
Radish e sebelisoa ho cosmetology ea lapeng. Jusi ea eona e na le matla a matla a ho bolaea likokoana-hloko le a khanyang. U ka sebelisa lipepe tse latelang:
- Bakeng sa matheba le litsenene... Motso oa lero le lipeo li sebetsa hantle ho rarolla liphoso tsa litlolo. Tincture ea joala ke sesebelisoa se sebetsang se khanyang se tlosang matheba a lilemo le mabala. Peo (1 tbsp. L) e tšeloa ka vodka (1 tbsp.). Sehlahisoa se lokela ho kenngoa matsatsi a 10 sebakeng se lefifi. Ebe e tlhotliloeng. Sebopeho se sebelisetsoa ho hlakola letlalo hoseng le mantsiboea.
- Bakeng sa makhopho... Mahe a linotši a metsi a kenngoa ho gruel e grated, e tsoakane. Mask e sebelisoa sefahlehong le libakeng tse ling tse nang le mathata letsatsi le leng le le leng makhetlo a 10.
- Bakeng sa didikadikwe tse lefifi tlasa mahlo... K'honthinente e khaoloa ka padeng ebe e ineloa ka lero. Hoa hlokahala ho pepeta hanyane ebe o beha sebakeng se ka tlasa mahlo metsotso e 15.
- Ho ntlafatsa boemo ba moriri... Mask e entsoe ka makhasi a meroho a khethiloeng. Boima bo tlameha ho hohloa hloohong ebe bo tlohelloa metsotso e 40. E ntlafatsa kholo mme e ntlafatsa tsamaiso ea mali.
Mokhoa oa ho sebelisa thepa ea eona ea moriana bakeng sa maloetse?
Ha ho phekoloa, ho sebelisoa radish feela e ntšo, e phetseng hantle ho feta mefuta e meng ea meroho. Tse latelang li nkuoa e le tse tšoaroang ka motso ona oa meroho. Meroho e sebetsa bakeng sa:
- Khohlela... U lokela ho khaola karolo e kaholimo ho semela, ebe u phunya makhasi ka khaba ea sopho e entsoeng bohareng ba radish. Mahe a linotši a metsi a tšeloa ka mokoting o hlahang. Koahela meroho ka holimo. Ho tla nka lihora tse 4-5 hore lero le phetseng hantle le hlahe, le tsoakaneng le mahe a linotši. Pheko e nkoa ka khohlela e matla, 1 tbsp. k. Makhetlo a 4-6 ka letsatsi.
- Lefu la Gallstone... Sehlahisoa se ntlafatsa sebopeho sa bile mme se thibela ho tsoa ha calculi ho gallbladder. Ho lekane ho kopanya lero la radish (100 ml) le infusion e sa shoeng (50 ml). Moriana o lokela ho nooa makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa 2 tbsp. hora pele ho lijo. Kalafo e nka libeke tse 3, empa ngaka e ka fana ka kalafo ea bobeli.
- Ho ruruha... Ho lekane ho kopanya lero la meroho le mahe a linotši ka bongata bo lekanang. Motsoako o lokela ho nkoa ka 1 tbsp. Metsotso e 30 kamora ho ja makhetlo a 3 ka letsatsi. Kalafo e nka libeke tse 2.
- Matšoao a ho tlohela... Radish e thusa ho loantša babalase. Bakeng sa sena, lero la eona (100 ml), celery le lero la likomkomere (50 ml ka 'ngoe) li kopane. Lero la parsley (1 tsp) le metsi (100 ml) le tsona lia eketsoa. Motsoako o hlahisoang o tahiloe pele ho hora, o kenya sips e nyane.
- Arthrosis. Radish e ntšo e tšeloa ka grater. Ho tla nka 200 g ea boima, e kenngoang ka nkhong ea khalase ebe e tlala joala (300 ml). Koala setshelo sa khalase ebe u tloha sebakeng se lefifi matsatsi a mane. Manonyeletso a bohloko a tšoaroa ka tincture makhetlo a 2 ka letsatsi. Phekolo ke matsatsi a 14.
- Thibelo ea mafu a mala... E le ho thibela ponahalo ea gastritis le liso, letsatsi le leng le le leng o hloka ho ja 150 g ea meroho e grated. E tsoakane esale pele le lero la konofolo (1 tsp). Nako ea prophylaxis ke matsatsi a 2-3.
- Ho hloekisa sebete... Bakeng sa libeke tse 6, metsotso e 30 ho isa ho e 40 kamora ho ja, ba noa lero le letšo la radish. Pele beke e 1 e hlokahala, tbsp e le 1. l., ea bobeli - 2, le ea boraro - 3. Keketseho e etsoa ho fihlela ho 6 tbsp. k.
Lihlahisoa tse ling
Bakeng sa ba bang, ka mabaka a bophelo bo botle, radish e kanna ea thibeloa. Ebe e ka nkeloa sebaka ke radish, k'habeche ea China kapa daikon. Hona le lijo tse phetseng hantle. Ho tse ling tsa diresepe ho sebelisoa radish ho sebelisoa turnip, celery, horseradish.
Radish ke sehlahisoa sa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle. Pele o e sebelisa, o hloka feela ho etsa bonnete ba hore ha e hanyetsane ka mabaka a bophelo. Joale meroho ea motso e tla ba le phello e ntle ho bophelo bo botle.
Re khothaletsa ho shebella video ka melemo ea sejalo sa motso: