U ka ba motle joang ka beke
Bosiung ba letsatsi la phomolo, o batla ho shebahala hantle, o hohetse moketeng, o khanya ka letlalo le boreleli, o bontša molala o tebileng, kapa o makatsa baeti ka botle ba moriri oa hau. Ka bomalimabe, basali ba bangata ha ba na nako e lekaneng, kapa chelete, ea ho etela mabenkele khafetsa, ka hona ba thahasella ho ba batle ka beke hae.
Tlhokomelo ea 'mele, sefahleho le moriri e teng ho mosali e mong le e mong haeba ho etsoa melao e meng - eseng letsatsi le se nang mekhoa ea litlolo, mohlala. Fumana nako e fetang metsotso e 20 bakeng sa mesebetsi ea lapeng 'me, nkholoe, ka sebele u tla iphumana u le setsing sa tlhokomelo moketjaneng.
E mamelle ka lebelo lena khoeli, 'me u tla utloisisa hore ha e thata haholo, mme butle-butle lits'ebetso li tla fetoha tloaelo. Keletso ea ka e tla thusa ka sena. Kahoo, ha re qale phetoho ka beke.
- Leka ho robala bonyane lihora tse 8 bekeng e tlang, e tla ama letlalo haholo, 'me le tla nchafala.
- Molao o latelang ke phepo ea kamehla le e nepahetseng: lijo tsa hoseng tse matlafatsang le lijo tsa mantsiboea tse bobebe haholo. Leka ho pheha meroho, nama e omeletseng bakeng sa lijo tsa mantsiboea. Ja lijo tsa mantsiboea bonyane lihora tse 4 pele u robala 'me mafelong a beke letheka la hao le tla be le le lesesane ka lisenthimithara tse peli ho isa ho tse tharo.
- Noa bonyane lilithara tse 2 tsa metsi, sena se ntlafatsa letlalo le moriri, kaha metsi a khotsofatsa mongobo o hlokahalang. Ha re shebeng litaelo tsa mohato ka mohato oa letsatsi le letsatsi.
Mantaha. Letsatsi la pele
Re hlokomela letlalo la sefahleho le molala. Ha ho mask o le mong ea tla khutlisa sefahleho se secha haeba se etsoa bosiung ba mantsiboea a mokete, empa thupelo ea beke le beke ea mask e tla fana ka sephetho se setle. Re qala ka ho hlatsoa kapa ho ebola, ho molemo ho khetha tse bonolo haholo. Haeba sefahleho sa hau se le bobebe haholo, noa litlhare tsa nako e telele tse lekiloeng bakeng sa tlhoekiso:
- kefir;
- yogurt.
Emela hore maske e omelle ebe o qala ho silila. Ho etsa sena, nosetsa menoana ea hau ka metsing 'me u sebelise malebela ho etsa metsamao e chitja ho tloha bohareng ho ea mahlakoreng. Lactic acid e tlosa stratum corneum hantle, e qhala sekala le bosoeu.
Bosiung ba Selemo se Secha, etsa "mokete oa tee" bakeng sa sefahleho sa hau letsatsi le leng le le leng. Re noa tee e matla. Ebe rea e pholile, re e tšela ka har'a hlobo e khethehileng ea leqhoa ebe re e kenya ka lehare. Li-cubes tse joalo li bua hantle ebile li khatholla letlalo la sefahleho, li imolla mokhathala mme li eketsa khanya, e ts'oanang le moriti oa tlhaho oa 'mala.
Ba nang le letlalo le sefahleho le sa tenyetseheng haholo ba ka sebelisa mahe a linotši e le motheo oa ho silila (haeba ho na le aleji ea sehlahisoa), kapa le mabaka a kofi. Kamora ho silila, phunya sefahleho sa hao ka thaole, tlotsa tranelate ea tlhokomelo 'me u qale ho etsa litlolo.
Mantsiboea, kamora mesebetsi ea lapeng, lula setulong se kang bethe, o tšoere taolo e hōle ea TV, li-napkins tse khethehileng ho tlosa litlolo, oli ea burdock, likomkomere tse ncha (pele o khaola ka selikalikoe), lebese ho hloekisa letlalo le tranelate ea bosiu.
Ha u ntse u shebelletse TV, tlosa litlolo, tlotsa lintši le li-eyelashes ka oli ea burdock ebe u beha likomkomere likomkomere sefahlehong sa hau. Ebe u tlotsa tranelate sefahlehong, molaleng le molomong, ha u ntse u ikoetlisa hamonate. Re kopantsitse khoebo le monyaka, re phomotse mesebetsing ea lapeng, re hlophisitse lifahleho tsa rona.
Mariha, ka linako tse ling molomo oa tletlerana ebe oa omella moeeng le serameng. Tabeng ena, sebelisa mask oa mahe a linotši, pheko e tloaelehileng haholo ea batho e netefalitsoeng ka makholo a lilemo. Hoseng, pele u penta molomo, tlotsa setlolo sa molomo 'me u se emele ho fihlela se monya. Balsame ha e sireletse molomo feela mme e folisa maqeba, empa hape e thibela molomo oa molomo ho hasana.
Malebela le litaelo tsa video
Ho ama hape. Se ke la lebala ho etsa lintši tsa hau. Sebopeho se loketseng sa lintši se tla etsoa feela ke setsebi se hloahloa, empa nakong e tlang o ka boloka sebopeho u le hae. Ho molemo ho kha tlas'a leseli la tlhaho le ka lehlakoreng la kholo ea moriri. Tsamaiso e ke ke ea ba bohloko haholo ha o ka hlapa pele ho nolofatsa follicles. Ba bang, pele ba kha lintši, thala mola oa sekoalo se lakatsehang ka pentšele.
Labobeli. Letsatsi la bobeli
Re hlokomela mmele. Nakong ea shaoara ea mantsiboea, eketsa lits'ebetso tse khethehileng - hlakola letlalo ka mofero (hangata sebelisa mahe a linotši a teteaneng kapa mabala a kofi), hohla libaka tse nang le lesela le khethehileng la ho hlatsoa kapa mitten: mpa, mahlakore, lirope le maraong. Kamora ho hlapa, itlotse ka 'mele. Ntho e ngoe le e ngoe e tla nka metsotso e ka bang 20, ha e sa le eo.
Haeba nako e lumela, sebetsa sebakeng sa decolleté. Ka linako tse ling re lebala ho hlokomela letlalo la molala le decolleté. Ho shebahala e sa thibelehe mantsiboea kapa moaparo oa Selemo se Secha ka sesepa se pepesang mokokotlo kapa sefuba, o seke oa nka ho le thata ho lokisa letlalo la sebaka sena.
- Hlohlelletsa 1 tbsp ka khalase ea metsi. k. joala, lero le lekanang la letsoai le lekanang. Hlatsoa molala ka loofah le sesepa, e nang le mafura a mangata. Ka nako eo, nosetsa letlalo la molala ka swab ea k'hothone ho fihlela setlolo se fela. Ha ho hlokahale hore u hlakole kapa u hlatsoe, ha letlalo le omme hanyane, hlakola tranelate eo u e sebelisang kamehla ka menoana ea hau.
- Bakeng sa mask o khahlanong le botsofali, o tla hloka 2 tbsp. mafura a kottage chisi, lero la halofo ea lamunu le 1 tsp oli ea limela. Kopanya tsohle ebe o apara cheesecloth, e tlamiloeng ka metsotso e ka bang 20 ho fihla molaleng, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Ho apara mose o hlakileng oa mantsiboea ha oa lokela ho chechisa, o hloka ho rarolla mathata a letlalo hona joale. Hang ha o etsa sena, o na le menyetla ea ho ba holimo moketeng o tlang.
Litlhahiso tsa video
Laboraro. Letsatsi la boraro
Re hlokomela matsoho le manala. Tsamaiso e ka etsoa ha u ntse u phomotse ha u ntse u shebelletse TV. Mohlomong u etsa manicure lapeng? Pele ho manicure, nka tsoekere e nang le letsoai ka letsoho, kopanya le sesepa se metsi ebe u hlapa matsoho hantle. Kamora mofero o joalo, inela matsoho metsing a futhumetseng, ao mahe a linotši le lebese a kentsoeng ho ona, 'me u a tšoarelle ho fihlela metsi a kokobela. Ho ekelletsa moo tseleng e kopaneng:
- faele sebopeho se lakatsehang sa lipekere;
- ho silila ka letsoho ka tranelate ea mafura;
- tlotsa oli e matlafatsang lipekere;
- ema 'me u apare liatlana tse khethehileng.
Ka mokhoa ona, u ka shebella filimi eo u e ratang haholo, hape u ka robala le liatlana.
- Litlhare tsa batho li thusa ho hlokomela matsoho le manala - lihoete, tse halikiloeng ka grater e ntle ebe li tlatsoa ka oli ea meroho. Ema ho fihlela motsoako o kenella ebe o itlotsa ka matsoho. Se ke oa hlapa matsoho kamora ts'ebetso.
- Manala a thusa ho matlafatsa lero la lemone le vithamine A, a ntse a rothela lerotholi la sepekere holim'a lenala ka leng ebe oa le hohla ka nepo hore le phunyeletse tlasa poleiti ea lenala. U tla hlokomela hore na lipekere li tla thatafala butle-butle joang 'me li khaotse ho phaphamala.
Ha u hlokomela matsoho a hau, u se ke oa lebala ka litsoeng, tseo hangata e bang sesosa sa matšoenyeho ho basali ba bangata, joalo ka ha ho fifetse ebile ho le thata, ho hlaha letlalo le thata hanyane. Meriana ea batho e tla thusa ho hlophisa tsohle - maske e thehiloeng ho glycerin (ligrama tse 60), e eketsang 1 tsp ea ammonia. Sebelisa sebopeho se hlahisoang lilomong ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng kamora metsotso e 15.
Labone. Letsatsi la bone
Ho hlokomela maoto a hau. Re qala ka ho hlapa maoto ebe re eketsa oli ea sefate sa tee. Emela hore maoto a hao a tsoe mouoane (metsi ha a lokela ho chesa haholo), ebe u hlatsoa maoto a hau, 'me u tšoare maoto a hao ka lejoe la pumice kapa file ea maoto. Hlatsoa maoto.
Ha re qaleng ka lipekere: li hloekise hantle, faele ebe o kenya oli e matlafatsang. Silila maoto a hau ka tranelate e matlafatsang. Emela hore tranelate e kenngoe 'me u apare likausi tse khethehileng tseo u tla robala ho tsona. Tsamaiso e tla nka nako e sa feteng metsotso e 30.
Re khetha nako ea lits'ebetso mantsiboea, ha mesebetsi ea lapeng e etsoa bocha mme ho se letho le sitisang. U ka kopanya lits'ebetso le ho shebella TV kapa filimi eo u e ratang.
Labohlano. Letsatsi la bohlano
Re hlokomela moriri oa hau. Hlatsoa moriri ka sesepa sa moriri se tlotsang matla, ebe u tlotsa setlolo se hlatsoang, empa feela lipheletsong, u se ke ua itlotsa ka metso. Ha o omisa ka sesiri sa moriri, sebelisa tranelate e tla bonesa likhoele, e li etse tse boreleli ntle le ho li bekha le ho li sireletsa liphellong tsa moea o chesang.
Moriri o omisoa ka ho sekamisetsa hlooho fatše ho etsa molumo o mongata. Ha moriri oa hau o se o batla o omme, nka khekhe le sesepa sa moriri le likhoele tsa setaele ka strand. Letsatsing le hlahlamang, lokisa moriri oa hau hanyane.
Ha u hloekisa moriri, sebelisa lipepe tse iketselitsoeng.
- Nakong ea ho hlatsoa, nettle decoction e ntle, e tla matlafatsa moriri, ho felisa brittleness, ho fana ka khanya le silkiness. Ho lokisa moro, o hloka halofo ea khalase ea nettle e omisitsoeng le linoelo tse 2 tsa metsi a belang. Koahela metsoako metsotso e 30 ka bateng ea metsi, khatello 'me kamora ho hlatsoa, hlatsoa moriri ka moro.
- Maske e entsoeng ka bohobe bo botšo le oli ea linseed (kapa oli ea mohloaare) e tla etsa meralo bakeng sa moriri oa hau. Ho lokisa maske, silakanya bohobe bo botšo, bo kenye ka sekotlolo, eketsa metsi a belang hanyane. Koahela sekotlolo e le hore bohobe bo ruruhe ebe habonolo bo fetoha lerootho ha bo kopantsoe le botoro (khaba e le 'ngoe ea botoro e lekane). Tšela motsoako hloohong, o o phuthe hantle, soak ka hora ebe o hlatsoa. Haeba moriri oa hau o le mafura, u se ke ua eketsa oli, sebelisa lipeo tsa folaxe ho fapana le hoo.
Hoa khoneha ho khutlisa moriri ka nako e khuts'oane hae, empa ho bohlokoa ho etsa limaske eseng bosiung ba mokete, empa beke pele ho qalo, hobane setaele se lahleheloa haholo ke ponahalo e itlhophisitsoeng hantle. Le motsotso o mong. Leka ho khetha dae ea moriri, o nahanne ka 'mala oa sefahleho le mahlo, ho tlosa lilemo tse' maloa.
Litsela tse 6 tse netefalitsoeng tsa ho khutlisa moriri
Moqebelo. Letsatsi la botšelela
Ho beha lintla tsa hoqetela. Re hlapa le ho nosetsa letlalo ka setlolo. Se ke la lebala ka litlolo tse nkhang hamonate. Letlalo le futhumetseng le tla monya monko, 'me monko oa hau o o ratang o tla lula nako e teletsana.
Re sebelisa litlolo ntle le liphoso ka ho hatisa mahlo, re sebelisa meriti e sootho (kapa e lumellanang le seaparo). Moriti o sebelisetsoa leihlo lohle, o kopanya sekhutlong se kaholimo sa mahlo. Bohareng ba leihlo, u ka kenya nacre, e hohelang khanya, e holisang mahlo ka mahlo.
Re koala moriri ka li-curler ebe re tsamaisa moea o chesang ho tsoa ho se omisang moriri metsotso e 2-3. Ha u ntse u apara moaparo, li-curls li tla fola butle-butle, li tla lula li halefile ka matsoho, li fana ka bohlaswa bo fokolang. Kenya habobebe moriana oa moriri ho lokisa moriri oa hau.
Ha u apere moaparo oa hau oo u o ratang, u se ke oa lebala ka libaka tse bulehileng: mahetla, molala. Phofo ea bronze e nang le phello e benyang e tla sebetsa le ho e sebelisa ka motsamao o chitja ka borashe e kholo. Ntho e ngoe le e ngoe, ka sebele u tla ba mofumahali oa mokha!
Botle ka beke ke mosebetsi oa nnete le o ka rarolloang! Empa boikoetliso bo bonts'a hore haeba letsatsi le leng le le leng, ntle le ho etsa tšoarelo, latela likeletso tse thathamisitsoeng bonyane khoeli, haufinyane o tla ithuta ho iketsetsa hoo e ka bang hora hore o itlhokomele. Mme eseng feela ka beke o ka ba motle, empa o tla lula o hohela ebile o itlhopha hantle kamehla, leha o na le nako, "lithibelo" mosebetsing le mesebetsi e mengata e sa feleng ea ntlo. Etsa joalo!
Ke tla ba motle ka matsatsi a 30 hae
Na u batla ho ba motle le ho feta hlabula? Kahoo ha re tobeng taba ka kotloloho.
Keletso # 1
Hoseng ho hong le ho hong ka mpeng e se nang letho, ja khaba e le 1 ea folaxe. Hlafuna ka botlalo ka khalase ea metsi a futhumetseng. Kamora halofo ea hora u ka ja.
E tla fana ka eng?
Pheko ena e hloekisa 'mele ka botlalo. Ka lebaka la sena, letlalo le tla ba boreleli 'me le nchafale. Ho fokotsa boima ba 'mele bo bonyenyane empa bo phetse hantle. Hape, folaxe e matlafatsa moriri le manala.
Ela hloko! Flaxseed ha ea lokela ho jeoa haeba ho na le majoe 'meleng.
Keletso nomoro 2
Ja salate ea beet e phehiloeng letsatsi le letsatsi. Bakeng sa lijo tsa hoseng kapa tsa mantsiboea, ho latela hore na ke eng e loketseng.
E tla fana ka eng?
Beetroot ke sesebelisoa se ikhethang se hloekisang mali. Mme bophelo bo botle ba mali ke sesupo sa bohlokoa sa chebahalo e ntle. Pheko ena e boetse e na le phello e ntle ho boemo ba letlalo le mosebetsi oa litho tsa ka hare.
Nomoro ea 3 ea lekhotla
Letsatsi le leng le le leng, hora pele u robala, tlotsa sefahleho sa hao motsoako oa glycerin le vithamine E. Motsoako ona o bonolo haholo ho o lokisetsa. Bakeng sa ligrama tse 30 tsa glycerin, nka li-capsules tse 10 tsa vithamine E. Pierce li-capsules ka nale ebe u penya oli ka botlolo. Tsena tsohle li ka rekoa khemising ka theko e tlase. Pele o kenya sehlahisoa, o hloka ho hlatsoa letlalo la sefahleho mme o etse massage e bobebe ka borashe bo bonolo hore bokaholimo bo fetohe bo bofubelu hanyane. Boemong bona, lisele li monya limatlafatsi ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho na le bothata bo le bong - letlalo le fetoha ntho e nyane ha glycerin e ntse e kenella. Senya toner e khathollang letlalong la hau ho khatholla bothata.
E tla fana ka eng?
Hoseng ho hong le ho hong u tla bona karabelo e ntle ea letlalo phepong e joalo. Masoebe a tla hlakoloa 'me' mala o lekanngoe. Pheko e sebetsang haholo ea maoto a lekhwaba likhutlong tsa mahlo. Leka 'me litlhaloso li tla ba ntle haholo.
Keletso # 4
Ja bonyane ligrama tse 50 tsa linate ka letsatsi. Mang kapa mang eo u mo ratang.
E tla fana ka eng?
Moriri le manala li tla u leboha HUGE ka libeke tse 2.
Nomoro ea lekhotla ea 5
Hang ka matsatsi a mang le a mang a mararo, re etsa maske ea moriri ka phofo e ommeng ea mosetareta, e hlapolotsoeng ho ea ho feto-fetoha ha motoho ka ho eketsa oli ea meroho (ka ho khetheha burdock kapa kokoana-hloko ea koro). Etsa kopo ho moriri o mongobo, ts'oara metsotso e 20-30, hlatsoa.
E tla fana ka eng?
Sephetho sa maske ena sea ipuella. 'Me ka mor'a khoeli ea tšebeliso e tloaelehileng, u ke ke ua tseba moriri oa hau oa khale ka leqhubu le majabajaba.
Nomoro ea lekhotla 6
Iphumanele likausi tsa boroko. Tlholeho ea tlhaho. Cotton kapa boea. Ho latela nako. Pele u robala, kamora ho hlapa, tlotsa maoto a hau haholo ka botoro le marotholi a 'maloa a oli ea peppermint. Eaba re kenya likausi ebe re robala tjena.
E tla fana ka eng?
Ka khoeli, maoto a hau a tla fetoha mohono le ho khahloa. Mokhoa ona, o phethiloeng khoeli pele ho nako ea leoatle, o tla u tsoela hantle. U tla khona ho ikhohomosa ho bontša maoto a hau.
Keletso # 7
Joale ha re hlokomeleng li-eyelashes. U tla hloka tube ea mascara e se nang letho. E hlatsoe hantle ka hare ka borashe ba ka bo sesepa. Rea e omisa. Re rothela ka hare ho oli ea kokoana-hloko ea koro. Kaofela! Pheko ea lapeng bakeng sa ho matlafatsa le ho holisa eyelashes e khathetseng ea pente e se e loketse. Pele o robala, tlotsa oli bolelele bohle. Ka borashe, ho bonolo haholo ho etsa sena. Se ke oa kenya kopo haholo. Ho lekane ho tlotsa moriri hanyane.
E tla fana ka eng?
Kamora khoeli, o tla bona hore li-eyelashes li se li le motenya, li holile ebile li matlafalitsoe ka mokhoa o hlakileng.
Nomoro ea lekhotla la 8
Ha re hlokomeleng letlalo la mmele. Re nka khalase e le 'ngoe ea letsoai la leoatle (le hoja e le tloaelo, tafole, e nang le iodine, le eona e loketse), eketsa khalase e le' ngoe ea tranelate e mafura. Kamora ho hlapa, ho apara lesela la ho hlatsoa mitten, ho silila mmele ka botlalo, ho kenyeletsoa le molala, ka motoho o hlahang, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Ha re botsoa 'me re e etsa ka mor'a ho hlapa ka' ngoe. Motsoako o ka bolokoa ka sehatsetsing.
E tla fana ka eng?
Letsoai le tlosa likaroloana tsa keratinized holim 'me le bolaea likokoana-hloko. Haeba ho na le lihloba tse nyane, haufinyane e tla ba ntho ea nako e fetileng. Khalase e bolila e nolofatsa phello ea letsoai, e e thibela ho ngoapa letlalo le thata, hape e fepa lisele. Na ke hloka ho hlalosa hore ts'ebeliso ea kamehla e tla fana ka litholoana tse ntle.
Nomoro ea lekhotla 9
Hape hape ka letlalo. Ho tla ba monate haeba u ithekela letlotlo le joalo ka oli ea amaranth. Karolo ea mantlha ea sehlahisoa sena se setle ke squalene. Mme le eena ke e 'ngoe ea likarolo tsa mantlha tsa letlalo la rona. Oli e monya hoo e ka bang 100% mme ha e bapisoe ntoeng khahlanong le makhopo, mabali, ho chesa, ho otlolla le mathata a mang a letlalo! Hoa khoneha ebile ho hlokahala ho sebelisa oli ea amaranth letsatsi le letsatsi, ho tlotsa mmele le sefahleho.
E tla fana ka eng?
Sena se tla felisa mathata a mangata haholo. Bothata bo le bong feela ba oli ke theko ea eona. Le hoja ntle ho pelaelo e le ea bohlokoa.
Nomoro ea lekhotla ea 10
Lokisetsa metsi a khethehileng ho hlatsoa moriri ka mor'a ho o hlatsoa. Kenya feela marotholi a 'maloa a oli ea menthol ho eona (bakeng sa litara e le 1 - marotholi a 5) ebe u hlatsoa li-curls kamora ho hlatsoa.
E tla fana ka eng?
Hobaneng u etsa sena? Potso e tla nyamela hang kamora hore o e leke ka lekhetlo la pele. Ho hlasimoloha ho makatsang hloohong le bobebe. Pheko ena e bile e imolla hlooho. E loana ka katleho. E thusa ka botlalo ka moriri o mafura haholo.