Sinamone bakeng sa batho ba baholo le bana - matla a letsatsi le mohopolo oa thabo

Send

Monko o monate o futhumetseng oa sinamone o e entse moetapele oa senoko se ratoang haholo. E ne e ntse e nkoa e le ea bohlokoa ke baemeli ba tsoelo-pele ea khale ea Chaena, India, Egypt eseng feela joalo ka senoko, empa hape e le sesebelisoa se matla sa pholiso. O bile a bua ka Ayurveda, sengoloa sa Maindia sa bophelo bo botle.

Hamorao, makhapetla a sefate se lulang se le setala sa Cinnamon a hapa Europe, sa pele e le senoko se makatsang. Empa lekholong la bo17 la lilemo e se e ntse e boletsoe libukeng tsa bongaka. Meriana, e batlisang litšobotsi tse ntle tsa sehlahisoa sena, e netefalitse semolao litlamorao tse 'maloa' meleng, tse lekiloeng ke boiphihlelo ba setso makholong a lilemo a fetileng.

Likarolo tse molemo

Ceylon sinamone e na le phello e ntle ho litho tse ngata le sistimi ea 'mele oa motho. Linōko tse pshatlehileng, oli ea sinamone le monko oa eona o monate lia folisa.

Tsamaiso ea 'mele	Ketso ea sinamone	Phello ea pholiso
Pelo	E phahamisa mesifa ea pelo, e eketsa botebo le palo ea lipehelo tsa pelo.	E matlafatsa pelo, e fokotsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo le mathata a pelo a bakoang ke ntaramane.
Lijana	Ho fokotsa mali, ho thibela ho theoa ha lipoleiti tsa k'holeseterole.	Fokotsa menyetla ea setorouku, thrombosis le ntshetsopele ya atherosclerosis.
Lijana	E ntlafatsa phallo ea mali.	E fokolisa ho hlaseloa ke hlooho, migraine.
Tsamaiso ea ho sila lijo	E matlafatsa sephiri sa maro a silang lijo.	E kenya mpa, e thusa ka gastritis e nang le asiti e tlase.
Tsamaiso ea ho sila lijo	E na le phello ea choleretic.	E ntlafatsa tšilo ea lijo, e thusa ho tlosa majoe ho tsoa ho gallbladder, e na le phello e ntle sebeteng.
Tsamaiso ea phefumoloho	E khothalletsa ho tlosoa ha phlegm pampitšaneng ea phefumoloho.	E thusa ho hema ha o khohlela, ho kenyelletsa le sa foleng, asma, lefuba.
Tsamaiso ea phefumoloho	E felisa mekhoa ea ho ruruha.	E khothalletsa kalafo ea bronchitis le pneumonia.
Litho tsa ENT	E na le antioxidant, antibacterial, antiviral thepa. E na le antipyretic, diaphoretic, analgesic effect.	E thusa kalafong mme e imolla matšoao a mafu a hlobaetsang a ho hema, tšoaetso ea vaerase e matla, feberu, tonsillitis, tonsillitis, pharyngitis, migraine. E fokotsa ho ruruha ha mucosa ea 'mele, feberu, hlooho.
Tsamaiso ea Urinary	E na le phello ea diuretic.	E hloekisa liphio majoeng, e thusa ho qhala likristale tse kholo, ho hlatsoa majoe a manyane le lehlabathe. E felisa edema ea pelo le renal etymology.
Sesole sa mmele	E khotsofatsa 'mele ka livithamini A, E, B, PP, C, K, hammoho le potasiamo, sodium, zinki, phosphorus, koporo, manganese le selenium, tšepe, calcium, magnesium.	E tšehetsa le ho khutlisa boits'ireletso ba mmele, e thusa ho sebetsana ka katleho le sefuba, mafu a vaerase, ntaramane.
Metabolism	E potlakisa lits'ebetso tsa metabolism, e theola tsoekere maling.	E na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere, e thibela ho nona.
Tsamaiso ea methapo	E hlohlelletsa tlhahiso ea protheine ea CREB.	E eketsa lisebelisoa tsa kelello, e ntlafatsa mohopolo.
Tsamaiso ea methapo	E hatella tlhahiso ea alpha 5-subunit protein ea GABA-A receptor.	E felisa ho tšoenyeha, matšoenyeho, e ntlafatsa maikutlo, e thusa ho sebetsana le khatello ea maikutlo.
Ho koahela letlalo	E na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha le likokoana-hloko, e thibela ts'oaetso mme e hlohlelletsa lits'ebetso tsa ho hlaphoheloa.	E kokobetsa ho teneha, e phekola ho chesa, serame, liso tsa ka maleng, lisosa tsa ho robala, maqeba a purulent, scabi.
Molomo oa molomo	E na le phello e bohloko le e khahlanong le ho ruruha.	E kokobetsa leino le opang, le folisa boloetse ba marenene, le felisa lephoka.

Bakeng sa basali

E na le phello ea antispasmodic, ka hona ho khothalletsoa ho ea matsatsing a bohloko. E ka fokotsa ho teneha pele ho nako le ho hlasimolla.
Tšebeliso ea kamehla e tsitsisa nako ea ho ilela khoeli, e ntlafatsa libido.
Ho nona haholo. E potlakisa lits'ebetso tsa ts'ebetsong, e tlosa mokelikeli o feteletseng, e matlafatsa sistimi ea meno. E rarahaneng e etsa hore e atlehe hape e bolokehe bakeng sa ho theola boima ba 'mele. E ka fokotsa takatso ea lijo haeba e eketseha ka lebaka la khatello ea maikutlo.
Bakeng sa tlhokomelo ea ponahalo. Oli ea sinamone e sebelisoa lipepisong ho ntlafatsa boemo ba moriri, letlalo la sefahleho le ho loantša cellulite.

Bakeng sa banna

Bakeng sa prostatitis. Meriana ea likokoana-hloko e felisa microflora ea likokoana-hloko e bakang maloetse a tsamaiso ea ho ntša metsi le ho ikatisa: urethritis, prostatitis, candidiasis. E hlohlelletsa ho potoloha ha mali lithong tsa pelvic. Ts'ebeliso ea Prophylactic e fokotsa menyetla ea ho ruruha ha senya.
Thibelo ea lefu la pelo. Le leng la mabaka a tlhaselo ea pelo khafetsa kamora lilemo tse 40 ho banna ke viscosity e feteletseng ea mali. Sinamone ea e noesa.
Aphrodisiac. Monko o tsosa takatso ea thobalano, o eketsa kutloisiso ea libaka tse nang le matla.

Bakeng sa bana

Ka khatello ea kelello e phahameng. E ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso, mohopolo, mohopolo. Sena se etsa hore e be molemo ho bana ba sekolo, haholo ha ba lokisetsa litlhahlobo.
Nakong ea mafu a seoa le a selemo a ntaramane le SARS. Bokhoni ba sinamone ba ho khutlisa boits'ireletso ba mmele bo eketsa ho hanela 'mele ho mafu a vaerase le a baktheria.

Morero oa video

Kotsi le li-contraindications

Cassia sinamone e hlile e kotsi, ha Ceylon e haneloa feela maemong a mang. Phapang e ho mohopolo oa ntho e chefo ea coumarin, e fumanehang mefuteng eo ka bobeli. Ho Ceylon ke 0,002% ka boima, ho Cassia - 0,2%. Coumarin e na le phello e mpe sebeteng.

Thepa ea senoko sa Ceylon, e thusang mafu a mang, e ka ba kotsi ho ba bang. Litlhaloso:

Ka seso sa ka mpeng, gastritis e nang le asiti e phahameng - e eketsa sephiri sa lero la ka mpeng.
Bakeng sa batho ba nang le lefu la pelo, khatello ea kelello ea pelo - e susumetsa ho tsitsinyeha ha pelo le phallo ea mali.
Batho ba nang le mali a fokolang haholo, ha ba noa mali, ba na le thepa e tšoanang.
Bakhachane - ba hlasimolla mesifa ea popelo.
Batho ba nang le ho hloka mamello ka bomong.
Bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo.

Ho nka sinamone joang le bokae

Bosesane

Ts'ebeliso ea sinamone lapeng e lekantsoe halofo ea teaspoon ka letsatsi. Hangata diresepe tsohle li nka molumo ona. Haeba ho bontšoa tekanyetso e kholo, ts'ebeletso e le 'ngoe e lokela ho sebelisoa matsatsi a' maloa pele ho nako.

Bokhoni ba ho potlakisa lits'ebetso tsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea metabolic bo etsa hore e be moemeli ea chesang mafura hantle. Bakeng sa sephetho se setle, e ka kopanngoa le lihlahisoa tse ling tse loketseng setšoantšo.

Khemere... E na le phello e hlasimollang lits'ebetsong tsa metabolism. Sengoathoana sa motso oa ginger sea hloekisoa ebe sea silafatsoa, ho tšeloa phofo ea sinamone, ebe se tšeloa ka litara ea metsi a belang. Tsitlella ho fihlela ho pholile, koala setshelo ka sekwahelo ebe o se phuthela hantle. Noa senoelo sa Drink se nang le mathata pele ho lijo. Boloka ka sehatsetsing.
Kefir... E ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo, e leng ea bohlokoa ntoeng khahlanong le boima bo feteletseng, e khotsofatsa tlala hantle. Khalase ea kefir e mafura a tlase le sinamone ke lijo tsa hoseng tse monate haholo.
Kase e bitsoang Cottage cheese... E na le thuso bakeng sa ho theola mafumahali a boima ba 'mele,' me senoko, se nkelang tsoekere sebaka, se tla theha sopho e monate.
Moratuoa... Kopanya khaba le sinamone, tšela ka ½ kopi ea metsi a chesang, empa eseng a belang. Tsitlella phuthetsoe ka thaole metsotso e 40-60. Noa kamora ho ja matsatsi a 14, ebe u phomola matsatsi a 12-14 ebe u pheta potoloho.
Lekhasi la leoatle... E na le thuso bakeng sa ho theola boima ba 'mele, kaha e hloekisa' mele oa lintho tse chefo, e theola maemo a k'holeseterole. Sinamone ea fatše le makhasi a 4 bay li tšeloa ka litha e le nngwe tsa metsi a belang. Tsitlella lihora tse 2. Nka ½ khalase pele ho lijo tsa hoseng. Boloka ka sehatsetsing.

Phepo e nepahetseng

Ka linako tse ling sinamone e nkoa e le kotsi ho motho, hobane mekhatlo e meholo ea lijo e hlahang le eona ke scones le li-dessert. Empa u se ke oa nahana hore metsoalle ea hae ke lipompong tse hanetsoeng nakong ea lijo. E tsamaea hantle le lijana tse ngata, esita le nama.

Likhalori tsa linoko li phahameng haholo - 260 kcal ka ligrama tse 100, empa kaha e ka jeoa ka ligrama tse 2 ka letsatsi, boholo bo ka fumanoang ke 5.2 kcal.

Ha phofo ea senoko e eketsoa seno, eseng bakeng sa moriana, empa molemong oa ho pheha, molumo o joalo ha o hlokehe. Linoko tse seng kae li ka eketsa monko ho senoelo sa kofi - ntlheng ea thipa.

Bakeng sa maloetse a fapaneng

Kaha lipepepe tsa meriana li boetse li fana ka tlhahiso ea "teaspoon ea sinamone", batho ba phekolang le ho theola boima ba 'mele ka nako e le ngoe ba lokela ho fokotsa lethal dose.

Ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea tšilo ea lijo, thibela mafu a pelo le methapo, genitourinary system, ho hlophisa nako ea ho ilela khoeli, sinamone e lokela ho sebelisoa khafetsa, e eketsoe e le sejo se monate. Tekanyo e ipapisitse le sejana se itseng, empa ha ea lokela ho feta sekhahla sa letsatsi. Palo e lekantsoeng e lokelang ho tataisoa ke teaspoon e 1 ka kilogram ea nama.

Bakeng sa sefuba le mafu a vaerase:

Ho hlasimolla sesole sa 'mele, phekola' metso, ho bohlokoa ho noa tee ka sinamone (ntlheng ea thipa) le selae sa lemone se nang le sehlaha. O ka ntlafatsa phello ka ho eketsa ginger, tse tala, mahe a linotši ho tee.
Ha u khohlela, ho kgothaletswa ho natefisa ka mahe a linotsi. Bakeng sa litha e le nngwe tsa metsi a belang, nka teaspoon ea sinamone le mahe a linotši, eketsa pepere e nyane e fatše. Noa ka tekanyetso e nyane (litha e le nngwe - matsatsi a 2) ka linako tse ling tsa lihora tse 4. Khetho ea bobeli ke ho kopanya ka kotloloho le mahe a linotši. Nka matsatsi a 5.
Ho fokotsa khohlela, ho hema ka oli ea bohlokoa ea sinamone ho ka etsoa. E tla nka marotholi a 2-3 ka ts'ebetso.
Bakeng sa kalafo ea angina, pharyngitis, tonsillitis, senoko se sebelisetsoa ho khorola 'metso. Nka 1 teaspoon ka 250 ml ea metsi a futhumetseng.
Ka hypothermia ho thibela sefuba, hlapa metsotso e 20 ka likhaba tse 'maloa tsa sinamone.
Ha lefu la tsoekere le eketsoa tee kapa kefir. Ha u nooa ka sehlahisoa sa lebese se lomositsoeng, emela metsotso e 30, ebe u noa.
Ho tepella maikutlo ho phekoloa ka monko o monate. Kenya marotholi a 2-3 a sinamone ho lebone la monko o monate.

Nakong ea bokhachane

Bokhachane ha se khanyetso e felletseng ea ho nka sinamone, empa kotsi e hlaha ka ts'ebeliso e tloaelehileng kapa tekanyetso e fetelletseng. Nako e le 'ngoe, linyeoe tse sa hlophiseheng tsa ho eketsa phofshoana ea phofo seno, tšebeliso ea thepa e besitsoeng ka senoko e ke ke ea lematsa lesea. Leha ho le joalo, ho molemo ho buisana le ngaka.

Ho bohlokoa ho sebelisa oli ea bohlokoa ea senoko ho natefisa kamore - e ntlafatsa maikutlo, e kokobetsa matšoenyeho, ho teneha kapele, e fana ka matla le ho fokotsa mokhathala. Empa u se ke ua lebala hore bakhachane ba ka ba le maikutlo a fosahetseng ho monko o fe kapa o fe.

TLHOKOMELISO! Ts'ebeliso ea oli bakeng sa litlolo e lokela ho tlohelloa nako eohle ea bokhachane le ho anyesa.

Mekhoa ea setso bakeng sa botle ba 'mele, letlalo le moriri

Bokhoni ba sinamone ba ho ntlafatsa phallo ea mali bo bohlokoa ho ntlafatsa letlalo la sefahleho, ho tlosa pallor, ho matlafatsa le ho thibela ho hlotheha ha moriri, le ho thibela cellulite. The sebolaya dikokwana-hloko thepa ea sehlahisoa etsa hore ho be le thuso bakeng sa ho felisa papillomas le warts, fungal mafu a letlalo.

Bakeng sa letlalo la sefahleho

Ho nchafatsa. Senya karolo ea boraro ea banana ka halofo ea khaba ea lero la lemone, likhaba tse peli tsa tranelate e bolila, teaspoon ea sinamone. Etsa kopo sefahlehong, boloka kotara ea hora, hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Ho ntlafatsa mmala oa letlalo. Kenya marotholi a mabeli a oli ea bohlokoa ho khaba ea almonde kapa oli ea perekisi. Hlohlelletsa, sebelisa sebaka se tšesaane letlalong. Kamora ho emela ho monngoa ha oli, tlosa ho feteletseng ka swab ea k'hothone.

Bakeng sa 'mele

Sesepa sa cellulite. Kenya teaspoon ea sinamone le likhaba tse 2 tsa tsoekere ho 100 g ea oli ea limela. Hlohlelletsa motsoako. Etsa kopo ka metsamao e bobebe, e sililang libakeng tsa cellulite. Ho silila metsotso e 20, ebe u hlatsoa sesepa ka sesepa.

Limaske tsa moriri

Khothatso ea kholo, ho matlafatsa moriri. Kenya khaba ea sinamone le yolk ea lehe khalase ea kefir, kopanya ka botlalo. Etsa kopo ho moriri o hloekileng, o hasang hloohong. Kamora halofo ea hora, hlatsoa mask, hantle ntle le shampoo.
Ho felisa moriri o bobebe, o fanang ka khanya. Likhaba tse tharo tsa oli ea meroho (ka ho khetheha oli ea coconut, ka ho fetisisa burdock kapa oli ea castor, o ka sebelisa oli ea mohloaare), kopanya khaba ea mahe a linotši le sinamone, e sebelise bolelele bohle ba moriri le letlalo. Hlatsoa kamora metsotso e 30.
Bakeng sa moriri o fokolang. Di-teaspoon tse 4 tsa letsopa le leputsoa li hlapolotsoe ho ts'oanang ha tranelate e bolila, eketsa yolk, likhaba tse 2 tsa oli ea meroho, likhabapo tse 2 tsa phofo ea senoko, pinch ea pepere e khubelu ea fatše. Motsoako o sebelisoa kamora ho hlatsoa moriri, o phuthetsoe hloohong, o bolokiloe metsotso e 15-30, ho latela maikutlo. Haeba ho na le maikutlo a tukang le pherekano, hlatsoa pejana.

Sinamone ha u pheha

Sinamone e sebelisoa ka mafolofolo lijong tsohle tsa lefatše. Ho tsebahala ha senoko sa tart ho amahanngoa le monko o monate o boletsoeng, oo, ho latela maemo a ntseng a hola, o ka bang le chokolete, mahe a linotsi, lipalesa, esita le lintlha tse nang le lero.

Ka setso e sebelisoa ho baka le li-confectionery - li-buns tsa khale tsa cinnabon, li-cookie tsa Keresemese, jelly, ice cream, jeme, mousse ea melee. Le bakeng sa monko o monate oa kofi, tee, veine e halikiloeng, grog, cocoa, li-cocktails.

Linoko li sebelisoa e le sejo sa tlhapi, nama, meroho, lijana tsa li-mushroom, sopho, lisoseje, likhahla, lijo-thollo.

E tsamaea hantle le lihlahisoa tsa lebese le lebese le bolila, palo e kholo ea litholoana - le litholoana tsohle tsa lamunu, liapole, lipere. Metsoalle e metle ea sinamone ke ginger, vanilla, nutmeg, cloves, cardamom, coriander, rosemary, patchouli, thyme.

Lisebelisoa tsa antibacteria li etsa hore ho khonehe ho e sebelisa e le mokhoa oa ho boloka lintho, ho e eketsa lijong tse senyehang, ho lokisa li-marinade le ho boloka meroho, litholoana, li-mushroom le nama.

Lintlha tse akaretsang

Mefuta

Ho na le mefuta e meraro ea linoko:

Ceylon (sinamone).
Sechaena (cassia, India kapa leshano).
Malabar (Sinamone ea Himalaya, laurel ea India, sinamone e sootho kapa ea sefate).

Sinamone e nkoa e le senoko sa maemo a holimo, e na le tatso le monko o monate ka ho fetisisa. Ke eena ea nang le thepa ea bohlokoa e nkoang e le ea bohlokoa ho tsa bongaka, ho pheha, cosmetology.

Sinamone ea Malabar e na le monko o monate 'me, ho fapana le Ceylon e monate, e latsoehang hampe ebile e hlaba.

Tatso le monko o monate oa cassia ke tsona tse bohale ka ho fetesisa. Hangata, ke eena ea rekisoang sebakeng sa sechaba tlasa lebitso la "sinamone".

Ho bonolo haholo ho khetholla sinamone le kasia ka ponahalo ea tsona:

'Mala oa thupa ea linoko tsa China o bosootho bo lefifi,' me oa Ceylon o mosehla o bobebe.
Thupa ea sinamone e bonolo ho e roba ka matsoho a hau, e etsang hore mathoko a eona a shebahale a "apere" hanyane. Cassia ha e khone ho sila ka seretse kapa ka kofi, mme bohale ba tube bo joalo.
Boima ba lera la mefuta ena e 'meli bo fapane haholo. Ho Ceylon e ka tlase ho millimeter, Cassia e ka ba 2 mm.

Libaka tse hōlang

Linoko tsa Ceylon li fumanoa makhapetla Cinnamomum verum, mofuta oa sefate sa sinamone sa lelapa la Laurel, le tsoaletsoeng Sri Lanka, India, China. Ke sefate se lulang se le setala, se bophahamo ba limithara tse 15, empa makhapetla a manyane a lifate tse lilemo li peli a sebelisetsoa ho hlahisa linoko. Tloaelo e boetse e lengoa linaheng tse ling - Indonesia, Brazil, Guinea, Cambodia, Jamaica, Madagascar, Martinique. Empa lisebelisoa tse ngata li fanoa ke Sri Lanka.

Bakeng sa tlhahiso ea cassia, mofuta o mong oa sefate o sebelisoa - Cinnamomum cassia, e melang China Boroa, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Java.

Oli ea sinamone

Oli ea sinamone ea bohlokoa e fumanoa makhasi a manyane le makhasi a Cinnamomum verum. Tlhahiso e hloka lisebelisoa tse ngata tse tala - karolo ea oli ke 1-1.5% ea boima ba boima bo sebetsitsoeng.

E na le tatso ea balsame e nang le tinge e babang. Bakeng sa merero ea bongaka, e sebelisetsoa merero ea kantle, kahare, bakeng sa aromatherapy.

Tlhokomeliso! Ts'ebeliso ea oli ea bohlokoa haholo e thibetsoe ka tieo!

Monko oa oli o na le phello e ntle ho boemo ba mokuli ba kelello le maikutlo, ho khutsisa, ho theha mohopolo oa polokeho le ho fokotsa ho tšoenyeha. E ntlafatsa phello ea oli ea peppermint.

E kopantsoe ka tumellano le monko oa oli ea bohlokoa ea ylang-ylang, junipere, fir, myrtle, lavender, sage, rose, rosemary, lamunu, litholoana tsa morara, mandarin, bergamot, sefate sa tee, myra.

Malebela a Video

Seo lingaka li se buang ka sinamone

Moriana o tloaelehileng o se o ntse o tseba matla a 'maloa a moriana oa sinamone.

Kopanong ea American Heart Association e mabapi le lefu la pelo, lintlha tsa liteko li ile tsa hlahisoa tse netefatsang hore senoko se liehisa ts'ebetso ea ho ba le mafura, ka hona se fokotsa kotsi ea lefu la pelo. Ka lebaka la sinamone, o ka fokotsa tsoekere maling le insulin. Mefuta ea eona ea antioxidant le e khahlanong le ho ruruha e netefalitsoe.
Liphetho tsa liteko tsa litoeba tse entsoeng ke bo-ramahlale ba tsoang Rush University Medical Center e Chicago ka 2016 li bontšitse hore ho nka senoko ho ntlafatsa mohopolo, bokhoni ba ho ithuta, hape ho thibela nts'etsopele ea lefu la Parkinson.
Phuputsong ea 2014 ea Univesithi ea Arizona, ho netefalitsoe hore sinamone e thusa ho phekola mofetše oa mala ka lebaka la bongata ba eona ba cinnamaldehyde.
Mercoll le Campbell, baemeli ba Mokhatlo oa American Diabetes Association, morao koana ka 2003 ba pakile bokhoni ba sinamone ho fokotsa tsoekere maling le k'holeseterole, ho thibela ho koaloa ha mali le ho eketsa ho tiea ha methapo.

Linōko, tse babatsehang ka litšoaneleho tsa tsona tsa ho pheha, hape ke sejo se bohlokoa sa lijo, se thusang ho phekola le ho thibela maloetse a mangata. Leha ho le joalo, joalo ka pheko efe kapa efe e matla, e ka baka kotsi. Motho o lokela ho hopola ka tšebeliso e lekanyelitsoeng le li-contraindications. Ho bohlokoa ho nka sinamone ea Ceylon le oli ea sinamone ea tlhaho feela. Ho phekola kapa ho hlokomela ponahalo ea hau ka pheko ena e makatsang e ka ba monate.

Send