Mokhoa oa ho felisa sefuba kapele ka litlhare tsa setso
Motho e mong le e mong o kile a kopana le nko e lutlang, eo ponahalo ea eona e etelletsoeng pele ke hypothermia, sefuba kapa ho kenella ha vaerase 'meleng. Qalong, lefu lena le bonahala le se kotsi. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ho bohlokoa ho tseba ho tlosa sefuba kapele ka litlhare tsa setso lapeng.
Ho batho ba bang, nko e lutlang e fela kapele ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi, ha ho a mang e fetoha sinusitis e sa foleng. Ka lehlohonolo, litlhare tsa setso li thusa le batho ba sa buelloang ho noa meriana.
Haeba u chechisa kalafo ea nko e tsoang ka nako e sa lekanyetsoang, e tla fetoha sesosa sa ho se utloise bohloko. Re bua ka phefumoloho e khuts'oane, lero le bakang ho se utloise bohloko, ho robala hampe ka lebaka la ho ferekana ha linko.
Haeba nko e lutlang e qalisoa kapa e sa phekoloe, e tla fetoha sinusitis - lefu le tebileng le ho feta, kalafo ea lona e kenyelletsa ts'ebeliso ea lithibela-mafu.
Litlhare tse sebetsang tsa setso
Qala ho loantša nko ho tsoa nakong ea ho omella, ho hlohlona kapa ho chesa ho hlahang ka nko. Ona ke mohato o bobebe ho o felisa. U sebelisa likeletso le litlhare tsa setso tse lekiloeng ka nako, khutlisa bophelo bo botle kapele ntle le ho lematsa mmele.
- Ho futhumatsa 'mele... Ho hlapa ho chesang ho ipapisitse le litlama tsa moriana, ho kenyelletsa sage, koena le eucalyptus, ho tla thusa. Lioli tse fumanehang limeleng li na le phello e ntle lera la 'mele le ho matlafatsa sesole sa' mele. Ho bohlokoa ho eketsa letsoai leoatleng.
- Bate ea mosetareta ea maoto... Etsa ts'ebetso pele u robala. Etsa bonnete ba hore u roala likausi tse mofuthu pele u robala.
- Mahe le litapole... Meriana ea setso e u lumella ho sebetsana ka katleho le sefuba se tloaelehileng ntle ho tefo. Kenya mahe a phehiloeng kapa litapole tse phehiloeng ka junifomo ho libe. Etsa sena makhetlo a 'maloa ho pholletsa le letsatsi.
- Ho hlatsoa nko le ho hema... A loketse bakeng sa inhalation ke calendula lipalesa, buds phaene, makhasi a raspberry le oli habohlokoa ho rera. Bakeng sa ho hema, pheha lilithara tse tharo tsa metsi, eketsa likhaba tse tšeletseng tsa likhaba tsa phaene metsing a belang, ts'oara moro tlasa sekwahelo ebe o etsa ts'ebetso. Itšetlehe ka moro ebe o hema ka mouoane.
- Lioli tsa bohlokoa... Ke moetlo ho loantša sefuba ka oli e tsoang ho eucalyptus, St. John's wort kapa oregano. Kenya marotholi a 'maloa a oli metsing a chesang ebe u hema mouoane.
- Oli ea meroho... Noa oli ka sejaneng sa khalase. Ka lebaka leo, lintho tse kotsi li tla fetoha mouoane ka har'a oli. Ebe u eketsa li-clove tse 'nè tsa konofolo le kotara eiee ea onion ho oli e pholileng. Kamora lihora tse tharo, sefa ba ruileng limatlafatsi 'me u li sebelise ho tlotsa nko.
- Aloe... Pheko ea bokahohleng ea sefuba. Pepeta lero le tsoang lekhasi la semela ebe u le sebelisa ho kenya nko. Haeba ngoana a tsoa nko, hlapolla lero la lekhala hanyane ka metsi.
- Moratuoa... Mahe a linotši a thusa ho eketsa katleho ea kalafo le lekhala, eo ke khothalletsang ho e kopanya le lero la semela. Kopanya litekanyo tse lekanang tsa metsi a futhumetseng, mahe a linotši le lero 'me u eme ho fihlela motsoako o mosehla o qhibiliha. Pata nko ea hau ka pheko.
Li-recipe tsa batho le mekhoa eo ke e arolelaneng e tla thusa nakong efe kapa efe ea selemo. Haeba u li boloka li le haufi, lefu lena le ke ke la tsometsoa.
Malebela a Video
Mekhoa e thathamisitsoeng e tla thusa ho boloka chelete, hobane theko ea litokisetso tsa meriana e ke ke ea bitsoa e theko e tlase. Ho loantšana le nko e sebelisang metsi ke mekhoa e metle ea kalafo, hobane mekhoa eo ke sisinyang hore e sebelisoe e bolokehile 'meleng' me ha e bakise litla-morao.
Mokhoa oa ho folisa nko e lutlang lapeng ka letsatsi le le leng
Ho na le mekhoa e mengata ea ho sebetsana le sefuba. Tse ling li kenyelletsa tšebeliso ea meriana e rekiloeng, tse ling li ipapisitse le litlhare tsa setso. Kaha ha se kamehla ho nang le setlhare se loketseng kalafong ea thuso ea pele, ha re bue ka mekhoa ea ho phekola sefuba se fanoang ke meriana ea setso.
Lebelo la ho fola ka botlalo le ipapisitse le maemo ao mokuli a leng ho ona. Re bua ka moea o pholileng, mongobo o itekanetseng, ho noa maro a mangata le ho kenya moea ka phapusing. Ho phethela mehato e thathamisitsoeng ho tla thusa ho etsa hore phefumoloho ea hau e khutlele setloaeling.
- Ho hlatsoa nko... Tsamaiso ha e monate, empa ea sebetsa. Hlatsoa nko ka makhetlo a mararo ka letsatsi u sebelisa tharollo ea letsoai leoatleng. Qhala khaba ea khalase ka khalase ea metsi. Kamora 'nko e le' ngoe, hula tharollo ebe u e tšela ka nko kapa molomo o mong. Letsa nko ea hao hantle qetellong.
- Sesepa sa ho hlatsoetsa liaparo... Ha u ntse u hlatsoa sefahleho, hlatsoa nko ka sesepa sa ho hlatsoetsa. Ke moemeli ea babatsehang oa kalafo le prophylactic.
- Compression ea Onion... Fetisa onion ka grater, 'me u behe boima ba eiee ka lebaka la sekoti se metsi. Sebelisa compress ho nko metsotso e leshome le metso e mehlano, e koahelang ka lintho tse futhumetseng. Pheta ts'ebetso ka mor'a lihora tse 4-5.
- Libate tsa maoto... Nka ketlele, pheha metsi 'me u tšollele ka sekotlolo. Kamora hore mokelikeli o pholile ho fihlela mocheso oa likhato tse 50, theola maoto a hau ka bonolo ka metsing ebe o ts'oara metsotso e leshome le metso e mehlano. Kamora ts'ebetso, omisa maoto a hau hantle 'me u apare likausi. Hopola, ho thibetsoe ho phahamisa maoto a hao maemong a batang haholo, hobane sena se ka u lematsa feela.
- Lero la khala... Bakeng sa ho pheha, nka lekhasi la lekhala, hlatsoa, khaola ka bolelele ebe u pepeta lero. Fokotsa mokelikeli o hlahang ka metsi ebe u hlohlelletsa. U sebelisa pipette, rotha nko. Ke khothaletsa ho boloka meriana sehatsetsing ka setshelong sa khalase e sa bonahaleng.
Litaelo tsa video
Batho ba kula ka nko e tsoang ka karolelano ka matsatsi a ka bang mahlano, ho ke ke ha khonahala ho folisa nko ka ho felletseng ka letsatsi le le leng, o ka ntlafatsa bophelo ba hau feela.
Kalafo ea sefuba se tloaelehileng ho ngoana ea nang le litlhare tsa setso
Lethathamo la maloetse a bongoaneng le pharalletse, 'me e' ngoe ea maemo a etelletseng pele e nkuoa ke sefuba se tloaelehileng. Lefu lena le tloaelehile ho bana ba lilemo tse fapaneng. Batsoali, ba shebileng tlhokofatso ea ngoana, leka ho tlosa kapele lisosa le matšoao a lefu lena.
Litaelo tsa mohato ka mohato, tseo ke tla li arolelana, li kenyelletsa tšebeliso ea litlhare tsa setso, mme mokhoa oa kalafo o bolokehile bakeng sa ngoana.
- Konofolo le letsoai leoatleng... Qalong ea bokuli, fanyeha mokotla oa konofolo e sithabetseng ka holim'a bethe ea ngoana kapa sofa, e tla tšosa likokoana-hloko. Lokisetsa tharollo e nyopa e ipapisitse le letsoai la leoatle 'me, ha u sebelisa pipette, rotha nko ea hau. Sena se tla potlakisa ho feta ha mamina ho tsoa karolong ea nko.
- Ho hlatsoa nko khafetsa... Sena se tla thusa ho boloka nko e hloekile le ho kenya letsoho ho feliseng maloetse ka potlako. Haeba ngoana oa hau a thatafalloa ke ho hema kapa ho ruruha ka mpeng, sebelisa marotholi a vasoconstrictor.
- Ho atleha ha mameno... Nako le nako, sebelisa pere ho anya mamina ka nko ea ngoana. Mokhoa ona o sebetsa haholo ho bana ba sa khoneng ho letsa nko ka bobona. Sebelisa marotholi kamora ho hloekisa nko.
- Ho hloekisa le tee... Kamoreng eo ngoana a leng ho eona, lula u hloekisa ka metsi le moea o latelang. Noa tee e futhumetseng khafetsa ho khutlisa botsitso ba mmele 'meleng. Haeba mamina a purulent a hlaha litemaneng tsa nko, sebelisa marotholi a Protargol.
- Ho hema le mosamo... Phahamisa mosamo oa ngoana oa hau hanyane pele a robala. Ka lebaka leo, hlooho e tla ba maemong a etsang hore ho hema ho be bonolo. Pele o etsa sena, etsa li-inhalation tse ipapisitseng le "naleli" ebe o koahela lesea ka kobo e mofuthu.
- Aloe... Lekhala le boetse le thusa ho sebetsana ka katleho le rhinitis ea bana. Hlapolla lero le pepesitsoeng la semela ka metsi, 'me u rothele linko ka bobeli ka tharollo e hlahisoang. Bakeng sa karolo e le 'ngoe ea lero la lekhala, nka likarolo tse leshome tsa metsi a belisitsoeng.
- Litlhare tsa litlama... Ho kgothaletswa ho hlatsoa nko ea ngoana ka nko e tsoang ka infusion ea sage, chamomile, plantain kapa calendula. Kenya oli ea eucalyptus, perekisi kapa sea buckthorn ho tšelo ea litlama. Litlama li tsitlella khalase ea metsi a belang, 'me ka mor'a ho pholisa li sebelisoa ho hlatsoa nko.
- Libate tsa mantsiboea pele u robala... Tsamaiso e tla hloka ho tšeloa ha linalete tsa phaene le makhasi a birch. Tšela lilithara tse peli tsa metsi ka sekotlolo, eketsa khaba ea motsoako ka mong, pheha metsotso e mehlano, 'me kamora hora ea ho tšeloa, tšela ka sekotlolo ebe o hlapolla ho isa likhatong tse 40. Nako ea ts'ebetso ke metsotso e mashome a mabeli. Kamora hore ngoana a robale.
Hlahloba ka hloko bophelo bo botle ba bana 'me u se ke ua ba lumella hore ba kule. Ntho ea bohlokoa ke hore ngoana o apere ho latela maemo a leholimo, ha a noe metsi a batang ebile ha a utloe a lapile.
Mokhoa oa ho folisa nko e tsoang nakong ea bokhachane
Motho e mong le e mong lefatšeng o utloisisa hore nakong ea bokhachane, tšebeliso ea meriana e mengata ea haneloa. Esita le nko e lutlang hangata e ba bothata bo tebileng.
Se ke oa nyahama, mekhoa e ntlafalitsoeng, e seng kotsi, e thusa ho sebetsana ka katleho le lefu lena.
Nko e lutlang e bakoa ke ho itšoara hampe kapa ho pepesehela likokoana-hloko tse ka har'a lera la mucous. Ho fumana lebaka u le mong ke bothata. Ka hona, basali ba maemong ba eletsoa ho bona ngaka. Ke eena feela ea tla fana ka kalafo e seng kotsi ho lesea le ka popelong.
Haeba ho sa khonehe ho ea tleliniking, loantša lefu lena ka boeena, hobane ho se sebetse ho tla utloisa bohloko le ho feta. Ho joalo le ka kalafo ea sefuba.
- Ho hema... Inhalation tla thusa ho sebetsana ka potlako le likokoana-hloko le felisa tsubuhlellano nasal. Phefumoloha litapole tse 'maloa tse phehiloeng kapa tharollo ea soda. Haeba monko oa eucalyptus o sa u etse moferefere, eketsa marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa metsing a belang.
- Marotholi a eiee... Fetisa onion ka grater, 'me u phunye lero ho tloha boima bo hlahang, u e hlapolle ka metsi ka tekanyo ea 1 ho isa ho 1' me u rothele nko ea hao ka pipette. Ka thuso ea lero la onion, felisa tšubuhlellano le ho hlola maloetse, hobane e na le phytoncides.
- Lero la khala... Nka lekhasi la lekhala, hlatsoa ebe u pepeta lero. Sebelisa mokelikeli o hlahisoang ho pata nko ea hau. Aloe e ke ke ea fana ka phello ea vasoconstrictor, empa e tla potlakisa ho fola.
- Balm e futhumatsang... Etsa setlolo borokhong ba nko le litempeleng. E na le lioli tsa bohlokoa tse thusang ho hema habonolo. Sebelisa mahlahana a futhumatsang ka hloko, kaha ho na le kotsi ea ho se mamellane le likaroloana.
- Marotholi... E le khetho ea ho qetela, sebelisa marotholi a vasoconstrictor. Etsa bonnete ba hore o ea ngakeng 'me u fumane maikutlo a ngaka ea basali pele u li noa. Ke eena feela ea tla tsebahatsa tšebeliso ea meriana.
Se ke oa sebelisa meriana e sa amoheloeng ke ngaka ea hau ho sa tsotelloe le ho se utloise bohloko ho ka bakoang ke nko e lutlang. Liketso tse fosahetseng li tla lematsa ngoana. Ho bohlokoa hape ho bala sengoloa ka mokhoa oa ho phekola lithane.
Thibelo ea nko ea Runny
Ha ho na taba hore na u sebelisa pheko efe, hopola hore nko e tsoang ka maleng ke lefu le bakoang ke tšoaetso. Ka lebaka lena, ho qoba ho itšoaetsa, ho tla ama litholoana tsa kalafo hampe, ho kgothaletswa ho sebelisa lisakatuku tse hloekileng le ho nka mehato ea ho itšireletsa khahlanong le tšoaetso ea bobeli.
Haeba ho bata ka ntle, ho thibela ho kula, khaola li-clove tse 'maloa tsa konofolo, beha poleiti ebe o li siea ka tlung. Ka lebaka leo, kamore e tla tlala li-phytoncides, tse tšabang likokoana-hloko. Ho fofonela konofolo ka nko ea hau, u tsoe ka molomo.
Haeba matšoao a bokuli a hlaha, phefumoloha moea o futhumetseng o ommeng mme o hlape maoto a chesang. Noa infusion ea motsoako oa litlama tse kang thyme, thunthung ea kalaka, calendula, raspberry le lirope tsa rose.
Ho hotle haeba o etela ntlo ea ho hlapela le mofufutso hanghang, ebe o tšela sefuba sa hau ka motsoako oa pere le radish ka boholo bo lekanang le tlatsetso ea letsoai le mahe a linotši. Kamora ho hlapa, noa linden, chamomile kapa tee ea melee. Ts'ebeliso ea decoction ea tse tala kapa fragole ea thusa.
Laola mmele wa hao. Ntlo ea ho hlapela ea Russia kapa ea Finland e tla thusa. Mouoane ka lefielo 'me u leke ho fufuleloa ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Bakeng sa batho ba lulang ba tšoaroa ke nko e lutlang, ke u eletsa hore letsatsi le leng le le leng u noe metsi a letsoai ka nko ebe u hlatsoa libe tsa hao ka moro oa beet o belisitsoeng. Ho hema mahe a linotši ho boetse ho thusa ho thibela kapele ho hlaha ha nko e tsoang. Tšela khalase ea metsi ka ketleleng, eketsa likhaba tse 'nè tsa mahe a linotši, emela ho qhibiliha ebe u tlisa metsi ho pheha. Kenya tube ea rabara holim'a spout ea kettle ebe u hema mouoane ka hloko. Mokhoa ona o boetse o loketse bana.