Mokhoa oa ho hohela banna ho feta - Malebela a holimo
Mosali o batla ho ba motle le ho khahlisa banna, ho sa tsotelehe lilemo. Ha a ikutloa a le motle, lefatše lohle le pentiloe ka mebala e khanyang 'me botle ba ka hare bo phunyeletsa, bo qobella ba mo potileng hore ba ele hloko pososelo le mahlo a hae.
Botle, botle, botle bo litsobotsi tse fapaneng. Hammoho ba etsa mosali ea ikhethang. U khahleha joang ho banna?
Ho tla hloka boiteko bo itseng ho uena. Pele ho tsohle, o hloka ho ithuta ho ithata. Totobatsa melemo, likotsi, amohela haeba ho ke ke ha khoneha ho fetoha. Liphoso tse ling ponahalong li ka etsoa karolo ea motho ka mong e e khethollang ho tse ling ka mokhoa o sa tloaelehang. Shebella ponahalo ea hau, ena ke eona ntho ea pele e hohelang banna. Moriri o hloekisitsoeng hantle, litlolo tse bonolo, manicure e makhethe li tla etsa hore banna ba ele hloko.
Malebela a 8 a molemohali
Ponahalo e bapala karolo ea ho hohela mosali ho banna. U hloka ho latela setšoantšo, ja hantle. Kahoo o ka "bolaea" linonyana tse peli hang-hang ka lejoe le le leng: ho fihlela palo e nyane, eo banna ba tla e hlokomela, le ho felisa mathata a bophelo.
- Buisana ka bolokolohi... Haeba ba ela hloko, u se ke oa e khaola kapa ua tsamaea, ho bontša hore na u makatsa ebile ha u atamelehe hakae. Boitšoaro bona bo ahlola mosali hore o jeoa ke bolutu. Haeba u ipatela batho ba nang le lerako le tiileng la ho se fihlellehe, motho ea mosesane a ke ke a u thusa.
- Se ke oa tšaba ho bontša puseletso... Tsebisa monna eo hore o motle ebile o monate ho sebelisana le eena. Se ke oa nahana hore ke monna feela ea lokelang ho ipolela maikutlo a hae, mme mosali o lokela ho amohela feela. Ona ke mohopolo o fosahetseng. Bapala ka nepo le banna, ha ho hlokahala, tla pele.
- Se ke oa hlajoa ke lihlong ka maikutlo... Ho molemo ho bolella ea khethiloeng ka bona, e le hore hamorao u se ke ua ikoahlaea hore ebe kamano eo ha ea ka ea atleha.
- Hopola moelelo oa tekanyo... Haeba u e fetella ka ho bapala ka maikutlo a lerato a motho e mong, u senya ntho e ngoe le e ngoe. Se ke oa qobella, mofumahali ea tenang o tla tlameha ho ithuta, haeba ho hlokahala, ho koala ka nako, banna ba tla e ananela. Ho monna ho bohlokoa ha ba mamela le ho utloa.
- Ithute ho mamela... Ha u botsa monna lipotso, mamela ka hloko, u leke ho hlokomela mokhoa oa puisano. Haeba monna a bua butle, u se ke ua potlaka, bua butle, mme ho fapana le hoo, haeba a bua kapele, leka ho boloka setaele sa hae. Hopola hore na moqoqo o bua ka eng, hore na monna eo o bua ka eng, o qotsa eng, e le hore u ka khutla hamorao. Puisano e tla hlahisa maikutlo a hore monna eo oa u tseba, hore ke ka ho uena moo a fumaneng moea oa leloko.
- Rorisa monna... Khothatso ea basali ea hlokahala, leha a sa e lumele. Ke thoriso eo a e lebeletseng ho mosali eo a sa mo tsotelleng. Motho o tla susumetsoa ha a rorisoa, joalo ka ha eka moea oa bobeli o tla buleha kapa mapheo a tla mela ka morao. O tla ikutloa a itšepa le ho feta. Sebelisa sesebelisoa sena se matla, khothatsa motho eo u mo khethileng ka nako, 'me o tla u nka o le motle, o khahleha ebile o sa tloaelehang. Thoriso ha e u tena. Rorisa ka tieo, eseng ka mokhoa o khahlisang.
- Se ke oa tletleba ka bophelo kapa oa bua ka mathata le mathata a bophelo... Ho bua ka mathata a bophelo bo botle, lipuisano ka litaba tsa moruo, ka mathata a mathata a lelapa. Ho molemo ho sebetsana le mathata ohle ka metlae. E-ba le thabo le pososelo, boloka malepa a sa bueheng, e be motho osele ea makatsang ea fetisang maikutlo a matle.
- Se ke oa tšaba ho hlaha o fokola... Etsa hore ho hlake ho monna eo hore oa mo hloka. Etsa hore a ikutloe a le matla, a le sebete a bile a tšepahala. Se ke oa hlekefetsa, u se ke oa inamela sebopeho sa mofumahali ea sa tsotelleng a hlokang tlhokomelo. Ho lokela ho ba le moelelo oa karolo nthong e ngoe le e ngoe.
Liphiri tsa video
Liphiri tsa khahleho ea basali
Ha ho na risepe e le 'ngoe ea botle. Banna ba fapane, seo motho a se ratang, e mong ha a tsotelle. Ho na le litloaelo tse lokelang ho lateloa.
- Boelana
- Letlalo le hloekisitsoeng hantle
- Tlhokomelo ea moriri
- liaparo
- Ho ikoetlisa
- Phepo e nepahetseng
Boelana
Boloka molao: litlolo li loketse sebaka le nako ea letsatsi. Setlolo sa mots'eare ha se khanya ebile ha se na tlhompho. Mantsiboea, o ka eketsa khanya e nyane.
Haeba mosali a sebelisa motheo kapa phofo, li sebelisoa hanyane ho ntlafatsa molumo oa sefahleho le ho o etsa o lekane. Blush e thusa ho theha 'mala o motle le o phetseng hantle le ho o etsisa. Blush ha e khethoe eseng e benyang ebile e na le sekoli, ho seng joalo phello e fapaneng e tla hlaha.
Banna ba ela hloko setšoantšo le mahlo. Sehella mola 'me u li totobatse. Koala li-eyelashes tsa hau ka li-tweezers, eyeliner kapa pentšele, hula metsu haufi le leihlo le ka holimo 'me u sebelise mascara ho li lelefatsa.
Sebelisa molomo oa tlhaho. Bakeng sa litlolo tsa mantsiboea, o ka khetha tse khanyang le tse ruileng.
Letlalo le hloekisitsoeng hantle
Rata letlalo la hau, leha le na le liphoso. Lebese le shea le tlisitsoeng ka tranelate le thusa ho ntša ponahalo ea 'mala, ha oli ea sefate sa tee e tla thusa ho loants'a makhopho. Haeba u eketsa oli ea rosemary ho tranelate ea hau ea bosiu, butle-butle tlosa makhopho.
Hlapa ka foam, letsoai la leoatle, oli le letlalo le tla ba bonolo, le boreleli. Litholoana le meroho le tsona li tla thusa. Ho bohlokoa ho exfoliating khafetsa le ho hlatsoa sefahleho ka metsi a pholileng.
Tlhokomelo ea moriri
Moriri o hloekisitsoeng hantle o hohela monna ka mokhoa o tlase. Etsa molao oa ho etela salon ea botle khafetsa, moo ba tla ba le setaele sa moriri le manicure, 'me u lokise lintši tsa hau. Se ke oa etsisa ba bang, ipatlele setaele se tla hlakisa botho ba hau.
Lapeng, tšoara moriri oa hau ka limaske tse matlafatsang. Haeba u sa rate 'mala oa moriri, o dae. Litsebi tsa cosmetologists li eletsa hore u se ke ua daea moriri oa hau ho feta molumo o le mong, hobane metso e moriri e macha e hlahella kamora nakoana. Ho molemo ho sebelisa lidae ntle le ammonia, ka hona o ka boloka moriri. Basali ba lula ba sebelisa lisepa tsa ho kuta moriri kapa litšepe tse kobehang. Hona le hona ho kotsi. Sebelisa limela tse sireletsang mocheso ho boloka moriri oa hau o shebahala o le tlhaho hape o phetse hantle.
Liaparo
Khetha setaele sa liaparo se totobatsang melemo le ho pata liphoso. Banna ba rata botšehali, ba rata mese le mese. Mohlala oa moaparo ha oa lokela ho ba kholo ebile o "boreleli", monna enoa a ke ke a ananela. Moaparo ha oa lokela ho haka motho eo, ho molemo hore o ts'oaroe ke lesela le phallang.
Seaparo leha e le sefe se ka apesoa. Se ke oa soma monna kapa oa apara mose o mokgutshwane haholo. A ke ke a tlohela sebaka sa litoro tsa hae mme haufinyane thahasello ho motho eo e tla feta. Ho molemo ho apara seaparo se ka holim'a lengole, leha o na le maoto a matle. Ha e le hantle, haeba ho na le sekhahla kapa monko seaparong, sena se tla hohela tlhokomelo ea banna haholo.
Bakeng sa li-blouses kapa lihempe, khetha mebala e sa jeleng paate, masela a monate ha a thetsoa 'me a lumella mocheso oa' mele. Tsepamisa maikutlo sefubeng, ena ke ntho e 'ngoe e hohelang banna, feela hore molaleng o se bulehe haholo. Se ke oa roala blouse e bonaletsang haholo, e senolang hang-hang liphiri tsa liaparo tsa hau tsa ka tlaase.
Apara lirethe ho boloka maoto a hao a le mosesaane. Qoba lieta tse phahameng haholo le lieta tse tšosang tsa sethala. Monna a kanna a se ananele boiteko. Habohlokoa ka ho fetisisa, lieta li lokela ho phutholoha, e le hore li se ke tsa khelosoa maikutlong a lerato ke maoto a mali.
Ho lokela hore ho be le liaparo tsa kahare tse ntle tlasa liaparo, 'me setlolo se lokela ho hloekisoa, se patehe' me se se thata haholo. Ka ho latela melao, tlhokomelo ea banna e netefalitsoe.
Ho etsisa mmele
Ho shebahala o le mosesaane hape o le motle, o seke oa ba botsoa mme oa fetola bophelo ba hau. Etsa molaoana oa ho ea ikoetlisong kapa ho ikoetlisetsa ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng, e ke e be ntho e tloaelehileng ebe e fetoha tloaelo.
Qala hanyane. Lumella liikoetliso tsa hoseng hore li be nyane ka nako, metsotso e 5, ebe u eketsa nako le mojaro letsatsi le letsatsi. Ho thata ho qala, ho na le mabaka le mabaka a mangata a ho se ikoetlise. Ntho ea bohlokoa ke hore u se ke ua tela mme u se ke ua inehela ho botsoa, u bonts'a bofokoli. Haeba u hlola mathata, hamorao u ke ke ua khona ho qala letsatsi u sa lefise. 'Me u nkholoe, bophelo bo tla phatsima ka mebala e fapaneng.
Fetola lijo tsa hau
Itloaetse ho ja lijo tsa hoseng. Lijo tsa hoseng li lokela ho kopanya lik'habohaedreite tse rarahaneng, liprotheine, lero kapa litholoana. Ho molemo ho ja lijo tsa hoseng pele ho hora e le 'ngoe ka mor'a ho tsoha. Qoba ho ja lijo tse bobebe tse kang li-chips, kirieshkas, hamburger, soda, lijo tsena li eketsa likhalori. Sebelisa linate kapa litholoana joalo ka lijo tse bobebe. Qoba lijo tsa makotikoting, tse mafura le tse halikiloeng. Mouoane kapa pheha, kenyelletsa lisalate tsa meroho lijong tsa hau.
Ja ka nako e le 'ngoe, u se ke ua tlōla lijo tsa motšehare kapa tsa mantsiboea, u se ke ua ipolaisa tlala. 'Mele o tlameha ho fumana likhalori, ona ke motheo oa phepo e nepahetseng. Se ke oa ja boima haholo. Nama ea likhoho, tlhapi e omeletseng, lisalate tsa meroho, litapole tse phehiloeng, lijo-thollo li lumelloa.
Haeba u latela melao, u tla tlosa liponto tse eketsehileng mme u ntlafatse bophelo ba hau. Leka ho boloka boima ba 'mele. Ke kamoo boikemisetso bo ntlafatsoang, motho a bokelloang le ho ba le boikarabello. Haufinyane o tla hlokomela hore ponahalo ea seiponeng e tla thaba, ho bolelang hore ho na le monyetla oa ho khahlisa banna.
U tseba ho hlōla monna e le hore a be le takatso ea ho laetsana le uena. Empa u tlameha ho tšepahala ho uena. Haeba, kamora ho fihlela sepheo, ho fumaneha hore monna eo ha a tšoanelehe, khutlela morao 'me u se ke oa iketsa, thabo e ke ke ea eketseha. Khetha ea tšoanelehang, mme a tle a bone ho uena mosali ea tšoanelehang, ea khahlehang le ea bohehang, mosali oa litoro!