O ka sebelisa ginger nakong ea bokhachane? U ka pheha decoction joang bakeng sa toxicosis le ho matlafatsa tee?

Khemere e lumelloa ho sebelisoa methating ea pele ea bokhachane, ha 'mele o hloka livithamini le metsoako ea diminerale. Limatlafatsi li thibela nts'etsopele ea sefuba, tšoaetso ea vaerase le baktheria, le ho etsa hore lihormone li be teng.

Mekhahlelo ea morao-rao ea kholo ea embryonic, ts'ebeliso ea sehlahisoa sa litlama e thibetsoe ka lebaka la kotsi e kholo ea ho tsoa mali, ho sokela le ho koala mali.

Hobaneng ha ho thoe motso oa ginger o ke ke oa ima?

Motso oa ginger o na le livithamini le likaroloana tsa diminerale tse ka bakang karabelo ea anaphylactic:

• retinol;
• vithamine B sehlopha;
• manyolo acid: ascorbic, folic, nicotinic;
• vithamine K;
• tšepe;
• zinki;
• phosphorus;
• khalsiamo;
• magnesium;
• li-amino acid tse ngata;
• li-hydrocarbon;
• liprotheine tsa meroho;
• oli ea bohlokoa.

Tšabo ho basali ba bakhachane e hlaha ka lebaka la hore ginger e tšesa mali, e ka lebisang nts'etsopele ea ho tsoa mali. Metso ea meroho ha e sebelisoe ka mokhoa o hloekileng, ha e sebelisoe ka lebaka la fiber e mahoashe, e ka bakang nts'etsopele ea ho patoa, e leng khatello ea mmele.

Karabelo e mpe ea boits'ireletso ba mmele e bakoa ke ho lokolloa ha histamine ho arabela keketsehong ea tšebetso ea liprotheine tsa limela ka lero la mali la mali.

Nka e sebelisa?

Mekhahlelong ea pele: ho 1 trimester

Ho bohlokoa ho tseba hore na bakhachane ba ka sebelisa sehlahisoa pele kapa che. Likhoeling tse 3 tsa pele tsa kholo ea emmus, 'mele oa basali o sebelisa 70% ea limatlafatsi tseo a li bolokileng ka har'a lisele tsa adipose kapa tseo a li fumanang le lijo ho theha lesea. Khoeling ea pele ea boraro, ho beha litho tsa mantlha le lits'ebetso ho etsahalaka hona lesea le sa tsoa emoloa le hloka matla a mangata.

Ka lebaka la khaello ea likarolo tsa phepo e nepahetseng, mosali o na le phokotso ea ts'ebetso ea lisele tse se nang matla. 'Mele o ba tlokotsing ha o senyehile ke likokoana-hloko le likokoana-hloko, o lula o le khatello ea maikutlo.

Organic acid le livithamini tse motso oa ginger li thusa ho rarolla bothata: li matlafatsa sesole sa 'mele, li thibela kholo le kholo ea libaktheria, hape li ts'ehetsa mala a tlhaho a microflora. Linoko li ka sebelisoa e le ts'ebeliso ea tee. Ho tlosa ho ruruha sefahlehong le ho tsitsisa boemo ba kelello le maikutlo, oli ea bohlokoa e thehiloeng ho ginger e lumella. E sebelisoa ka ntle joalo ka setlolo (o ka ithuta ka thoko ka limaske tsa sefahleho le ginger).

Ha nts'etsopele ea toxicosis e kgothaletswa ho sebelisa motso o mocha oa ginger. Ho lekane ho beha sekhechana sa meroho ea motso tlasa leleme kamora lijo tsa hoseng. E tla felisa ho tsekela le ho nyekeloa ke pelo.

Ka la boraro le la boraro trimester

• Ho trimester ea II ea bokhachane, tšebeliso ea motso oa ginger e lumelloa, hobane livithamini le liminerale tse hlophisitsoeng sehlahisoa li kenya letsoho kholisong e tloaelehileng ea lesea le sa tsoa emoloa. Leha ho le joalo, ho na le lithibelo tse ling ha ho hlahisoa sehlahisoa lijong tse ka sehloohong.

  Pele o sebelisa senoko, ho hlokahala hore o buisane le ngaka ea basali, haholo-holo qetellong ea likhoeli tse tharo tsa bobeli. Nakong ena, sehlahisoa sa litlama ha se lematse lesea, empa se ka mpefatsa bophelo ba mosali.

  Ka lebaka la lihlahisoa tse phahameng tsa fiber ea semela se qhibilihang, ho ba le polao, e leng se qholotsang tlhahiso ea khase ka maleng a petetsitsoeng. Ka lebaka leo, ho na le nts'etsopele ea flatulence, bloating, colic le bohloko sebakeng sa epigastric. Liprotheine tsa meroho le likarolo tse ling tsa bioactive li ka lebisa ho tšoaetso.

• Khoeling ea boraro ea boraro, tšebeliso ea motso oa ginger e thibetsoe... Ka bongata, ginger e tenya mali, e lebisang ho makhopho a mali le methapong ea varicose. Li-decoctions le infusions li na le phello e fapaneng hantle. Li baka tšenyo ea mali, e ka lebisang nts'etsopele ea ho tsoa mali kahare.

Likotsi tse ka bang teng

Ka lebaka la likarolo tse phahameng tsa limela tse sebetsang, motso oa ginger o ka etsa kotsi e latelang ho mokhachane:

1. Qholotsa nts'etsopele ea ho sokela Sehlahisoa sa semela se na le fiber e ngata haholo e hanetsoeng nakong ea bokhachane. Tekanyetso ena e bakoa ke keketseho ea boholo ba lesea le ka popelong. Embryo e qala ho pepeta litho tsa kahare tsa mpa, ka lebaka la hore mala a lula a le maemong a khatello.

   Ho lieha ho tsamaea ha coma e haelloang habeli tseleng ea tšilo ea lijo. Mafura a mahoashe ha a silehe ka hydrochloric acid, ka hona, ho sokela ho hlaha ha ginger e jeoa haholo.

2. Etsa ho kula. Liprotheine tsa meroho ha li etsoa, ​​lihlahisoa tsa manyolo le flavonoids ha li nooa ke mosali li sebetsa haholo.

   Nakong ea ho beleha ngoana, semelo sa li-hormone se lula se sa tsitsa, ka hona, karabelo e sa lekanang ea sesole sa 'mele e ka hlaha. Ho arabela ho kenngoa ha likarolo tse sebetsang ka har'a mali maling, ho kula ho hlaha, ho tsamaea le ho lokolloa ha histamine liseleng tsa mast, ho phatloha, ho hlohlona le hyperemia.

3. Hlahisa boemo bo akaretsang. Ha senoko se sebelisoa ka bongata, se baka tlolo ea metabolism le metabolism ea metsi-electrolyte. Phello ke bofokoli ba mesifa, hlooho e opang le ho tsekela.

Ka tlhekefetso ea motso oa ginger, mahloele a mali a bonoa. Basali ba baimana hangata ba na le ho ruruha ha maoto ka lebaka la moroalo o eketsehang o hlahang ka kholo ea boholo ba lesea. Ho thata haholo hore mali a maqhubu a nyolohele matšoafong ka lisele tse ruruhileng. Ho na le kotsi ea ho nts'etsapele:

• methapong ea varicose ea lipheletsong tse tlase;
• thrombophlebitis;
• thrombosis.

Rua molemo

Motso oa ginger le litlhare tse thehiloeng ho ona li tlisa melemo e latelang 'meleng:

• thibela ntshetsopele ya mafu a tšoaetsanoang le a hlabang;
• li-antioxidants ha sehlahisoa se tiisa sebopeho sa moriri, likarolo tsa lipekere le ho ntlafatsa boemo ba letlalo;
• bebofatsa setšoantšo sa kliniki ea toxicosis, livithamini li ntlafatsa maikutlo, li tsitsisa lihormone;
• ntlafatsa microcirculation ka lisele tse bonolo, ka tsela eo fokotsa kotsi ea thrombosis;
• calcium ka motso e matlafatsa enamel ea leino;
• metabolism ea kahare ea lisele e ea ntlafala;
• tekanyo ea acid-base 'meleng e tsitsitse.

Bakhachane ha baa lokela ho ja sehlahisoa see neng?

Ho thibetsoe ka tieo ho sebelisa motso oa ginger maemong a latelang a ts'oaetso:

• kotsi e kholo ea ho senyeheloa ke mpa le pelehi pele ho nako;
• lefu hypertonic;
• maloetse a dermatological: psoriasis, eczema e omileng le e mongobo;
• cholelithiasis;
• hyperacid gastritis, seso sa peptic, ho ruruha ka maleng;
• kotsi e kholo ea ho tsoa mali a ka hare kapa mali a mali;
• mocheso o phahameng khahlanong le semelo sa mafu a tšoaetsanoang le a ts'oaetso;
• ho eketsa molumo oa popelo, maemo a tlase a progesterone;
• ho se mamellane ka bomong ho sehlahisoa.

Ho thibetsoe ho kenyelletsa ginger lijong tsa basali ba nang le gestosis likhoeling tse 3 tse fetileng tsa bokhachane, hobane ho na le kotsi ea ho ba le khatello ea mali e phahameng. Ts'ebeliso ea linoko e ka lebisa ho nts'etsopele ea mathata: ho senyeheloa ke mpa, tahlehelo ea kelello.

Mokhoa oa ho pheha le ho noa lino tsa ginger: litaelo tsa mohato ka mohato

Ho tloha ho toxicosis

Ho phekola toxicosis, o tla hloka ho lokisa decoction ea metsoako e latelang:

• 2 tbsp. k. motso o mocha oa ginger;
• 1000 ml metsi a chesang;
• 2 tbsp. mahe a linotsi;
• apole e monate le e bolila;
• halofo ea sirilamunu;
• monokotšoai oa rosehip.

1. Khaola apole ka likotoana tse nyane, kopanya le ginger.
2. Eketsa mahe a linotši, tee ho boima bo hlahisoang ebe o pepeta lero la lemone. U ka eketsa letheka ha u batla. Lisebelisoa tsohle li tšeloa ka metsi a belang, kenya mocheso o tlase ebe li pheha metsotso e 30.
3. Kamora nako ena, moro o tlhotliloeng mme o pholile.

Noa kamora lijo tsa hoseng ho felisa ho nyekeloa ke pelo letsatsi le leng le le leng, 100-150 ml. Nako e telele ea kalafo ke libeke tse 2.

Ho tiisa tee

Ka tlase ke mokhoa oa ho etsa seno sa ginger ka sirilamunu le mahe a linotši, hore na mokhachane a ka e noa makhetlo a 'maloa ka letsatsi, mohlala, bakeng sa sefuba. Ho lokisa sehlahisoa seo u tla se hloka:

• 300 g ea motso oa ginger;
• 100 g litholoana tsa lamunu: sirilamunu kapa lamunu;
• 150 ml ea mahe a linotši a futhumetseng;
• Lihora tse 2 tsa tee e ntšo.

1. Motso oa ginger oa eboloa ebe o siloa ka blender.
2. Tholoana ea sitrase e sehiloe likotoana tse likhutlo li tharo, e kopantsoe le motso oa meroho le mahe a linotši a futhumetseng.

Mosebetsi o sebelisoa e le ho tjheseletsa. Ho 1 st. e bolela 500 ml ea metsi a belang. Kamora ho noa, tee e nooa kamora ho ja ka makhetlo a 3-4 ka letsatsi, 250 ml. Bakeng sa ho matlafatsa mmele ka kakaretso, ho kgothaletswa ho sebelisa sehlahisoa pele ho khoeli.

Motso oa ginger o lumelloa ho nooa feela ka trimester ea pele ea bokhachane, ka bongata bo fokolang e lumelloa ho jeoa karolong ea pele ea trimester ea bobeli. Tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea semela sa motso ha ea lokela ho feta 30-50 g. Ho seng joalo, ho ka etsahala:

• ntshetsopele ya pipitlelano;
• ho eketsa khase;
• ho qhala.

Liprotheine tsa limela le flavonoids li ka baka kholo ea alejiki.

Shebella video: DAHILAN NG DELAYED NA REGLA. PARAAN PARA REGLAHIN (September 2024).