Hobaneng o sa khone ho ja ginger e ngata haholo 'me ho etsahalang ha o e ja letsatsi le letsatsi? Ke eng seo u se jang letsatsi le letsatsi?
Motso oa ginger ke semela se nang le metsoako e metle. Thepa ea semela sena e fapane haholo.
Khemere e na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha, likokoana-hloko le li-analgesic.
Hape, motso o loana ka cheseho le chefo le likokoana-hloko, o tlosa chefo mme o matlafatsa sesole sa 'mele. Empa tšebeliso ea ginger e ka fokotsoa feela.
Mabaka a ho ba teng ha lithibelo
Motsoako oa ginger o ruile haholo ka liminerale le livithamini... Motso o na le:
- Li-vithamine: A, B1, B2, C.
- Liminerale: germanium, tšepe, potasiamo, chromium, aluminium, calcium, phosphorus.
- Li-acid: linoleic, caprylic, nicotinic.
Metsoako e ruileng ea lik'hemik'hale e ka lebisa ho fetelleng ha 'mele ka livithamini le liminerale, hape ho kotsi haholo mme ho ka baka matšoao a mangata a sa thabiseng. Ke ka hona ho hlokahalang ho latela lithibelo ts'ebelisong ea ginger le melaoana e khothalelitsoeng ke lingaka.
U ka nka bokae ka letsatsi: ho noa letsatsi ka leng
Hore na u ka ja motso o molemo hakae ka letsatsi le hore na u ka noa seno se kae ho eona ho latela lilemo tseo motho a li sebelisang, hape le hore na motso o sebelisoa ka sejaneng kapa seno, o omme kapa o sa tsoa khuoa.
Bakeng sa bana
Ha u botsoa hore na ginger e ka sebelisoa bakeng sa bana, karabo ke e. Ho rarahana ha livithamini le liminerale ho na le phello e ntle 'meleng oa bana... Empa ho bohlokoa ho boloka litekanyetso. Kahoo, bana ba ka tlase ho lilemo tse 10 ba ka ja halofo ea teaspoon ea ginger ka letsatsi. Tekanyo ena e sebetsa feela ho lihlahisoa tse ncha. E ka sebelisoa ka lijana le ka lino-mapholi tse futhumetseng. Ntho ea mantlha ha e fete halofo ea khaba ka letsatsi.
Bohlokoa! Ginger e ommeng e phofshoana e tsepamisitsoe haholoanyane. Ka hona, ngoana a ke ke a ja karolo ea boraro ea khabapo ea phofo ka letsatsi. E ka eketsoa hape ka tee kapa ea sebelisoa joalo ka senoko lijaneng.
Bakeng sa batho ba baholo
Bakeng sa batho ba baholo, motso oa ginger o ka jeoa ka bongata ba khaba e le 'ngoe ka letsatsi.
Ho bohlokoa ho qoba ho ja ginger ka nako ea ho mpefala ha gastritis, le mafu a mang a pampitšana ea meno. Ho lumelloa feela ho sebelisa tee e bobebe ka ginger, e tla thusa ho imolla ts'ebetso ea ho ruruha.
Khemere ea mofuta oa phofo bakeng sa batho ba baholo e ka jeoa ka bongata ba khaba ea 1 ka letsatsi... Sena se sebetsa ho pheheng joala le motso.
U ka ja le ho noa hangata hakae ho eona?
Khemere e ka jeoa ke batho ba baholo le bana ba nang le maqhubu a fapaneng. Leha e le hore motso ha o khone ho lematsa 'mele, ts'ebeliso ea ona e tlameha ho atameloa ka boikarabello.
Fumana makhetlo
Khafetsa e bolokehileng ebile e na le thuso bakeng sa batho ba baholo ho ja ginger ke hang ka letsatsi, empa ho latela tloaelo. Haeba kabelo ea letsatsi le letsatsi e fetiloe, ho molemo ho qoba ginger ka lijong le lino ka matsatsi a 'maloa. Sena se hlokahala e le hore ho leka-lekana ea divithamini le trace likarolo 'meleng e se ke ea khathatseha.
Bakeng sa bana, makhetlo a ts'ebeliso a tlase... Ho lekana makhetlo a 2-3 ka beke. Ka nako e ts'oanang, diresepe tse nang le ginger li ka fetoloa khafetsa, li je li le ncha kapa li noe ka lemone le tee.
Bohlokoa! Ginger e khothalletsoa bana le batho ba baholo ba nang le ho nyekeloa ke pelo. Recipe e nepahetseng ke decoction e tsoang motso. Ha o kopana le metsi a belang, ginger ha e lahleheloe ke thepa ea eona e molemo.
Ho etsahalang ha o e ja letsatsi le letsatsi?
Ho ke ke ha e-ba le letho le phoso ka ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea ginger... Ho fapana le moo, e ka ba molemo haholo. Ho thepa e ntle, ho latela tse latelang:
- Ho matlafatsa khanyetso ea sesole sa 'mele.
- Tlosa matšoao a ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa.
- Khemere eu lumella ho qoba ho ba le boima bo feteletseng mme e khothalletsa ho theola boima ba 'mele haeba u le motenya haholo.
- Ts'ebeliso ea ginger nakong ea sefuba e ka fokotsa ho ruruha ha nasopharynx, ea ntlafatsa expectoration, mme ea sebelisoa e le diaphoretic maemong a phahameng. Hape, ginger e kenyelletsoa tharollo ea inhalation.
- Sesebelisoa se fokotsa khatello ea mali, ka hona se bohlokoa ho bakuli ba nang le khatello e phahameng ea mali.
- E thusa ho laola maemo a tsoekere maling.
Ts'ebeliso ea ginger, ka hona, e ka lebisa ho ntlafatsong ea boits'ireletso, ho matlafatsa mmele ka botlalo le ho tlosa lits'ebetso tsa ho ruruha.
Melao ea ts'ebeliso le melemo ea bophelo bo botle
Sekhahla sa tšebeliso ea ginger se ka tsela e latelang:
- U ke ke ua ja ligrama tse 10 tsa motso ka letsatsi.
- Khemere e lokela ho bolokoa hantle, ka ho khetheha sebakeng se lefifi le se omileng.
- O hloka ho ja ginger bonyane makhetlo a 3 ka beke. Ho joalo le ka tšebeliso ea ginger ka lino tse tahang.
Liphello tsa ho feta tekano
Matšoao a pele a ginger e jang haholo ke ho nyekeloa ke pelo, ho nyeheloa ke pelo le ho emisa mala.... Ha li hlaha, o hloka ho noa metsi a mangata hanghang, e ka bang khalase e le 'ngoe.
E ka ba metsi a hlakileng kapa a phatsimang. Haeba ho ja ho tlōla ho etsahala, ho bohlokoa ho tela sehlahisoa nakoana.
Matšoao a mang a sa thabiseng a ho ja ho batho ba baholo le bana a ka kenyelletsa:
- Belching.
- Bothata ba mala.
- Makhopho a letlalo a tsamaeang le ho hlohlona le ho fofa.
- Ho chesa sefuba le larynx.
- Ho mpefala ha mafu a sa foleng a pampitšana ea meno.
- Bohloko ba Epigastric le bohloko ba senyepa.
Ho sebelisoa ha ginger ka mokhoa o itekanetseng ho ke ke ha senya 'mele feela, empa ho tla o matlafatsa... Motso, o nang le thepa ea bongaka le ea tonic, o khona ho eketsa ho hanela sefuba le likokoana-hloko. Tšebeliso ea eona e boetse e sebetsa molemong oa thibelo.