Seo u lokelang ho se etsa haeba katse e qala ho shit betheng, mabaka a ka bang teng
Ponahalo ea phoofolo ka tlung ruri ke thabo. Ho buisana le likatse ho tlisa maikutlo a matle ho bana le ho batho ba baholo. Empa ka linako tse ling ho ba le linako tse sa thabiseng ha katse e thunya betheng, ebe o lokela ho tseba hore na o etse eng ho qoba ho hlaha hape ha marotholi le matšoao. Sengoliloeng sena se bua ka sena.
Mabaka a ka bang teng
Ba bangata ba lumela hore haeba phoofolo e qala ho ea ntloaneng betheng, ho bolela hore e iphetetsa ho mong'a eona. Ona ke mohopolo o fosahetseng. Haeba katse e thunya betheng, u lokela ho etsa joang ntlheng ee? Pele, o hloka ho fumana lebaka le tobileng la boits'oaro bo sa amoheleheng ba lelapa la boea. Bahlahisi ba nang le boiphihlelo le lingaka tsa liphoofolo ba supile mabaka a 'maloa a etsang hore likatse li tsoe.
Terei e litšila
Lebokose la matlakala le tlameha ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng, le tlameha ho hloeka le ho hloka monko. Sena se bakoa ke boits'oaro ba liphoofolo ka tlhaho. Ho thibela liphoofolo tse jang liphoofolo ho li fumana, baemeli ba mofuta oa katse ba patile mantle a bona le moroto fatše. Kahoo ba leka ho itšireletsa, ba pata litsela tsa bona. Empa katse e ke ke ea ea lebokoseng la litšila lekhetlo la bobeli. Ke ka hona, haeba seretse se ka fumanoang betheng ea hae, mong'a ntlo o khothalletsoa pele ho tsohle ho lekola bohloeki ba terene ea phoofolo.
Ho fetola mofuta oa matlakala a katse
Hoa etsahala hore katse e qale ho qhekella betheng haeba mong'a eona a nkile qeto ea ho fetola filler. Phoofolo, ha e bona sebopeho se sa tloaelehang, e kanna ea qala ho ngola libakeng tse fosahetseng. Ho haelloa ke litlatsetso ho ka lebisa liphellong tse tšoanang. Katse e tloaetseng ho tsamaea ka har'a li-filler, ha e le sieo, e ka hlaka sebakeng se fosahetseng, ka mohlala, e etsa seretse holim'a bethe ea mong'a eona.
Khatello ea maikutlo
Ho imeloa kelellong ho ka baka boits'oaro bo makatsang. Ho imeloa kelellong, ho tšoenyeha ka katse ho ka hlaha ka mabaka a fapaneng. Mohlala, ha liphoofolo tse ling kapa bana ba banyenyane ba hlaha ka tlung. Ntle le moo, likatse li na le bothata ba ho fallela sebakeng se secha sa bolulo. Kotlo ea 'mele liphoofolong le eona e baka tsitsipano, tšabo le matšoenyeho.
Maloetse
Ha katse e ea ntloaneng ka bethe ea mong'a eona, ho hlokahala hore o hlahlobe phoofolo ka hloko. Mohlomong mabaka a teng ka lebaka la bophelo bo bobe ba 'mele, sena se kanna sa supa boteng ba mafu. Hangata ka ho fetisisa, marotholi sebakeng sa boroko a hlaha ka lebaka la urolithiasis. Ho ba bohloko hore katse e ee ntloaneng, kahoo o qoba lebokose la matlakala, a le amahanya le bohloko. Phoofolo e leka ho fumana sebaka se bonolo moo ho rota ho seng monate. Haeba mafu a mala a le betheng, mong'a lona a ka fumana tšitiso joalo ka mantle. Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho lieha kalafo ea liphoofolo, o lokela ho ikopanya le ngaka ea hau ea liphoofolo hanghang.
Liphetoho tsa Hormone
Nako ena e boetse e tsosa katse boitšoarong bo sa lokelang. 'Meleng oa phoofolo, liphetoho tsa lihormone lia etsahala. Nakong ea nako ea ho tlolelana ha liphoofolo, likatse li qala ho tšoaea sebaka sa tsona, li leka ho siea matšoao a tsona eseng betheng feela, empa le ka tlung.
Liphoofolo tse tsofetseng li ka itšilafatsa betheng ka lebaka la mafu a fetileng, hammoho le ho se leka-lekane ha li-hormone. Katse ea khale e kanna ea se be le nako ea ho fihla mabokoseng. Ntle le moo, hangata liphoofolo tse tsofalang li lebala moo li neng li rutiloe ho ngola ebe li qala ho etsa mokhoabo betheng.
Beng ba bang ba etsetsa katse bethe ka matsoho a bona kapa ba e reka ka lebenkeleng. Haeba phoofolo e e-na le bothata ba ho se its'oare, sena se tla pholosa bethe ea mong'a eona marong le monko oa moroto. Moalo o tla tlameha ho hlatsuoa nako le nako.
Terei ha e fumanehe
Hape hoa etsahala hore katse e ngotse betheng ha mong'a eona a chencha terei ho e ncha. E tloaetse setulo se fetileng sa ntloana le lebokose la matlakala, phoofolo e ka qala ho tsukutleha betheng. Ho na le linyeoe ha likatse li piss libakeng tse fosahetseng, leha terei e tsamaisitsoe lisenthimithara tse 'maloa. Lebaka le leng la ponahalo ea marotholi betheng ke ho lebala ha beng ba ona. E hokahane le taba ea hore malapa ka linako tse ling a lebala likatse mme a ka koala phihlello ea lebokose la matlakala. Katse ha e khone ho fihla sebakeng sa eona se tloaelehileng, e batla e ncha.
Mabaka a kaholimo a tloaelehile ho likatse tsohle, ho sa tsotelehe bong, lilemo. U lokela hape ho tloaelana le mekhahlelo ea liphoofolo tse atisang ho qala ho ea ntloaneng betheng.
Likonyana
Sekoti sa malinyane le sona ke ketsahalo e tloaelehileng. Liphoofolo tse nyane, haholo tse sa tloaelang lebokose la matlakala kapa nakong ea koetliso, li ka ngola betheng le libakeng tse ling tse sa lokang. Hangata liphoso tse joalo li etsahala ho fihlela katse e tloaela sebaka se le seng sa mantle. Hangata, beng ba tsona ba qala ho leka mefuta e fapaneng ea ho tlatsa, libethe, likoranta, napkins. Sena se boetse se qholotsa malinyane ho batla sebaka se seng sa ntloana, hobane ha se e-so tloaelane le lebokose la matlakala le litaba tsa eona, haholo ha li lula li fetoha.
Likatse le likatse tse sa senoloang
Liphoofolo tse sa buloang li leka ho hohela tlhokomelo ea batho ba bong bo fapaneng kapele kamoo ho ka khonehang. Liphetoho boitšoarong li amahanngoa le tšusumetso ea lihormone tsa thobalano 'meleng oa likatse le likatse. Ba kanna ba qala ho ngola betheng, meow ka lentsoe le phahameng. Liphoofolo tse sa tsoaloang hangata ha li tlas'a boits'oaro bona, hobane ha li hlahise lihormone tse ngata hakana.
Liphoofolo tsa khale
Likatse le likatse tse fetang lilemo tse 10 li ka tsoelapele ho ea libakeng tse fosahetseng ka lebaka la boits'oaro. Phoofolo ea khale ha e na nako ea ho fihla terakeng. Kahoo, ho bohlokoa ho utloisisa ka ho qaqileng mabaka a ponahalo ea marotholi le matšoao holim'a bethe, hobane boits'oaro bo eketsehileng ba mong'a lona bo latela sena. Ho khetholla sesosa ho tla thusa ho qoba linako tse sa thabiseng joalo ka liphoofolo tse ruuoang lapeng.
Ho bile ho na le lets'oao la hore na ke hobaneng ha katse e sa sebetse. Linaheng tse fapaneng, moelelo o fapane ka ho felletseng: matamo a holim'a bethe a ka supa leruo le tlang, a etelle pele liketsahalo tse sa thabiseng, kapa a phatlalatse mahlohonolo.
Likhohlopo kapa matšoao
Hobaneng katse e llang betheng joale e se e tsejoa. U ka tseba joang se setseng betheng: marotholi kapa li-tag?
Litags li khethoa ke likarolo tse latelang:
- Ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng. E qala ho liphoofolo ka linako tse fapaneng, ho latela mofuta. Ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng ho ba pakeng tsa likhoeli tse 6-9. Ke ha likatse li qala ho tšoaea sebaka;
- Likatse tse futhumetseng le tsona li ka qala ho ngola libakeng tse fosahetseng;
- Ba lemoha li-tag ka monko, ho fapana le moroto, e totobetse ebile e bohale haholo;
- Haeba u nka karolo bakeng sa tlhahlobo, ho hlakile hore tsena ke li-pheromone feela eseng lerotholi la moroto;
- U ka tseba hore na ke seretse kapa matšoao haeba u sheba hantle hore na katse e e etsa joang. E phahamisa mohatla oa eona ka ho tseka, e otlolla maoto a eona a morao le ho fafatsa mesamo le likobo ka molapo o matla. Litagi tsa katse li supa ho itokisetsa ho ikatisa.
Matšoao a likoti tsa likatse:
- Sekoti se seholo haholo ho feta letheba ho tsoa ho matšoao, ha se marotholi a 'maloa, empa ke sebaka se seholo se metsi holim'a bethe;
- Ho namela, katse e theola mohatla, e lula fatše, e otlolla maoto a eona a morao;
- Matangoana a kanna a se be le monko o monate o kang oa li-tag.
- Puddle Katse e tla leka ho "pata" seretse ka ho e koahela ka kobo kapa ho sosobanya mealo.
Ho ipapisitse le hore na ana ke matangoana kapa matšoao, ho bohlokoa ho loana le ponahalo ea bona ka litsela tse fapaneng.
Letšoao
Moroto
Lahla litsila le monko
U ka tlosa monko le litsila joang? Li felise ka thuso ea lihlahisoa tse ikhethang tse rekisoang mabenkeleng a liphoofolo tse ruuoang lapeng kapa litlhare tsa setso. Tabeng ena, o tla tlameha ho sebetsana le sebaka se seng le se seng ka kamoreng. Ts'ebetso ena e boima haholo. Ho qoba boemo boo katse e thulang liphateng, ho hlokahala hore o khoe phoofolo moetlong o mobe.
Mekhoa ea batho
Ho thata ho tlosa litšila le monko o sa thabiseng betheng. Sena ke 'nete haholo bakeng sa mabitso. Litlhare tsa setso li ne li sebelisoa ho felisa monko:
- Monko oa citrus - o tšosa likatse, 'me asiti e thusa ho fokotsa monko. Ho etsa sena, pepeta lero la lemone, hlapolla ka khalase ea metsi a phehiloeng, hlakola bokaholimo;
- Asene e hloekisitsoeng e tlosa litšila le monko hantle;
- Ho baka soda le hydrogen peroxide 3% (sehlahisoa se loketse feela libaka tse thata);
- Joala kapa vodka - hlakola ka botlalo sebaka se silafalitsoeng ka seponche se inetsoeng vodka kapa joala;
- Potassium permanganate - e tla felisa monko, empa e loketse masela a lefifi feela, eseng a sa tiea.
Ha ho na lebaka leo u lokelang ho sebelisa bleach ho felisa monko. Pheko e tla mpefatsa boemo mme e ka sebetsa e le pilisi ea ho robala likatseng.
Lero la lemone
Asene
Soda le hydrogen peroxide
Joala
Potassium permanganate
Mekhoa e fetelletseng
Ba qala mekhoa e metle ha ho se letho le leng le setseng. Haeba mong'a lona a ke ke a hlahisa likatse, ho khetha likatse kapa ho khetha likatse e ka ba khetho e ntle ka ho fetisisa. Tsamaiso e lokela ho thusa, 'me katse e tla emisa ho tšoaea sebaka. Ho bohlokoa hore ho faoloa hoa phoofolo ho etsoe pele e kopana le kat. Ho seng joalo, mokhoa ona o fetelletseng o kanna oa se thuse. Hangata likatse li faoloa pele li e-ba le selemo se le seng. Kamora ts'ebetso, ho tla nka likhoeli tse 'maloa pele phoofolo e emisa ho tšoaea. Nakong ena, 'mele o hlophisoa bocha.
Mokhoa oa ho khoesa phoofolo ho thepa e senyehileng
Ha u se u tseba mabaka a ponahalo ea marotholi kapa matšoao holim'a bethe, ho ba bonolo ho utloisisa hore na u ka khoesa katse joang hore e se ke ea otla betheng. Hoa lokela ho hlokomeloa hore motho a ke ke a ba mabifi, a sebelisa matla a sehlōhō phoofolo, a phunya nko ea hae ka har'a seretse. Sena se tla mpefatsa boemo, ho eketsa khatello ea maikutlo ea phoofolo. U hloka ho itšoara. Kotlo e le 'ngoe feela e amohelehang ke ho hlalosetsa katse ka lentsoe le thata hore na o etsa eng e fosahetseng. Liphoofolo li tla utloisisa hantle hore mong'a tsona ha a thaba.
Mesamo yohle e silafaditsweng, mealo, dikobo, mealo ya diphate di tlameha ho hlatsuwa ka botlalo, mabala le monko o sa thabiseng di tlameha ho tloswa. Ebe o omisa tsohle. Ha ho khonahala, hlakola materase ka ho omella. Koahela bethe ka masela a mang a hloekileng. Kaha likatse li sekametse monko, ho bohlokoa haholo ho li tlosa.
Ho kgothaletswa hape ho lekola terei. E hlatsoe leha e omme ebile e hloekile. Ka linako tse ling marotholi a moroto a lula holim'a terei, eo mong'a eona a sa e lemoheng. Phoofolo, e fofonela monko, e hana ho ngola mme e chefo ha e batla sebaka se secha. Haeba seretse se hlaha betheng kamora ho fetola matlakala kapa terei, o hloka ho khutlisa tsohle kamoo li neng li le kateng. Haeba ngoana e monyane kapa setho se seng sa lelapa se hlahile ka lapeng, likatse li hloka ho fuoa tlhokomelo e lekaneng. Ba tla ba le khatello ea maikutlo liphetohong life kapa life, ba mo honohela. Katse e hloka ho nkuoa khafetsa, ho e ts'oara, ho e phekola ka kalafo. Hape fa liphoofolo litlhare tsa litlama. Litokisetso ke tsa tlhaho 'me li ke ke tsa senya bophelo ba katse.
Haeba mabaka ohle a kantle a hlalositsoeng a sa bonahatse maemong a itseng, ho kgothaletswa hore o iteanye le ngaka ya hao ya diphoofolo. Mohlomong phoofolo e na le lefu mme ka hona e ntšetsa sebakeng se fosahetseng. Ngaka ea liphoofolo e tla nka liteko tse hlokahalang, e etse tlhahlobo. Mehato ena e tla thusa ho tseba hore na phoofolo ea kula. Hape, kalafo maemong a boima e tla laeloa - ts'ebetso ea ho buoa.
Haeba lesea le lenyenyane le sa hlonephe, o hloka ho sebetsana le boemo ka mamello le kutloisiso. Hangata haholo o isa ngoana ka terakeng. Nako e nepahetseng ke hang kamora ho robala kapa ho ja. Haeba lesea le tsamaile hantle, ho kgothaletswa ho mo rorisa le ho mo phekola. Ho hopotsa ngoana oa hau ka moo a lokelang ho itšireletsa teng ho tla tlisa litholoana ha nako e ntse e tsamaea.
Khothaletso e 'ngoe e mabapi le urolithiasis, e atisang ho ama likatse tse hahiloeng haholo le likatse tse senang. Hoa hlokahala ho etsa liteko tse potlakileng khafetsa le ho etela ngaka ea liphoofolo. Ho hlahlojoa khafetsa ho tla u lumella ho tseba ka nako matšoao a pele a lefu lena, 'me u qale kalafo ka nako.
Likatse lia batla, li honohela ponahalo ea litho tse ncha tsa lelapa, liphoofolo tse ling ka lapeng. Lebaka la "ho makala" betheng ea mong'a ntlo le eona e ka ba mafu, litšobotsi tse amanang le lilemo tsa 'mele ea bona. Liphoofolo li hloka tšehetso le thuso ho beng ba tsona. Boikutlo ba ho ela hloko bo tla etsa ho fetang ho tšoha, ho ba mabifi le ho otla ka 'mele.