Li-recipe bakeng sa decoction le ho tšeloa ha likharenate bakeng sa letšollo bakeng sa bana. Mokhoa oa tsamaiso le contraindications

Mala a koatileng ke mokhoa o sa thabiseng, haholo ho bana. Ho e felisa, batsoali ba bang hang-hang ba fa ngoana lithethefatsi, ba sa hlokomele hore ho na le pheko e netefalitsoeng le e sebetsang ea letshollo - lekhapetla la kharenate. Li tumme ka thepa ea tsona ea pholiso le litlamorao tse ntle pampitšaneng ea meno. Sengoliloeng sena se hlalosa ka ho qaqileng lipepepe bakeng sa decoction le ho tšeloa ha likharenate tsa letlalo la letšollo bakeng sa bana. Mokhoa oa ho sebelisa lithethefatsi le contraindications o boetse o hlalosoa.

Na masea a ka fuoa pheko e joalo?

Li-decoctions le li-infusions tse thehiloeng ho lekhapetla la kharenate li na le phello ea ho li lokisa, ka lebaka la tsona li khona ho emisa letšollo.

Li sebelisetsoa ho phekola letshollo ho bana ba lilemo tse fapaneng, empa o hloka feela ho utloisisa hore kalafo ea lapeng e ke ke ea khona ho nka sebaka sa lithethefatsi tse loantšang likokoana-hloko, li-probiotic le lithethefatsi tse ling, tse hlokahalang, ho nahaneloa sesosa sa nts'etsopele ea lefu la setuloana.

Ho fa ngoana decoction e ipapisitse le makhapetla a kharenate ho bontšoa maemong a latelang:

1. tlōlo ea lijo kapa ho kenya sehlahisoa se secha lijong tse tlatsetsang, tse lebisitseng ho letšollo;
2. maloetse a sa foleng a tsamaiso ea lijo;
3. tsitsipano e eketsehileng ea methapo, lefu la setuloana le hlaha ho bana ba nang le bohloko ba mala.

Na ho ka khoneha bakeng sa masea?

Makhapetla a likharenate a sebetsa hantle ebile a bolokehile hoo le masea a lumelloang ho a sebelisa. Empa lingaka tse ling ha li khothaletse ho li sebelisa bakeng sa bana ba ka tlase ho likhoeli tse tšeletseng.

Matla a ho folisa a lekhapetla la kharenate

Makhapetla a kharenate a na le sebopeho se ikhethang. Makhapetla a kharenate a na le:

• trace likarolo;
• polyphenols;
• katekine;
• li-bioflavonoids;
• livithamini;
• matlalo.

Ka lebaka la sebopeho se ruileng joalo, li-crust li na le thepa e latelang:

1. E thusa ho felisa libaktheria tsohle tsa pathogenic. Ka nako e ts'oanang, ha ho na tšusumetso e mpe tšebetsong ea tšilo ea lijo.
2. Potlakisa ts'ebetso ea pholiso ea liso ka maleng.
3. Li emisa ho ruruha mala a maholo.
4. Ba na le bonolo antiparasite e le hantle.

Li-microelements le livithamini tse kenyellelitsoeng moqolong li eketsa boits'ireletso ba ngoana, li na le phello ea tonic le antioxidant. Ho bohlokoa ho nka lero la kharenate ka bolona bakeng sa lets'ollo... E na le phello e ntle maemong a mali, e ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo, mme e hlasimolla tšireletso ea 'mele.

Batsoali ba kenyang kharenate lijong tsa ngoana ba hlokomela hore bana ba bona ba kula ka seoelo mme ba lula ba thabile.

Recipe

Litholoana tse khethiloeng bakeng sa ho lokisetsa moriana li tlameha ho hlatsuoa le ho omisoa ka thaole. Li-crust li arotsoe ho pericarp mme karolo e tšoeu ea tlosoa, kaha e na le bonyane ba likarolo tsa bohlokoa. U ka boloka makhala ka pampiri kapa mekotleng ea polasetiki. Ho lokisa moro, li tlameha ho siloa ka blender.

Kamora hore li-crust li lokisoe, o ka nka lipepepe tse latelang bakeng sa ho etsa li-decoctions le infusions e le motheo:

1. Tšela lisebelisoa tse omeletseng tse omisitsoeng ka khalase ea metsi a belang, koahela ka thata ka sekwahelo 'me u emetse metsotso e 30.
2. Tšela 10 g ea lisebelisoa tse tala ka 200 ml ea metsi a belang 'me u boloke moro metsotso e 15-20 ka bate ea metsi.
3. Tšela li-crust tse 10 g ka metsi a batang a 200 ml, ebe o li tlisa ho pheha ebe o bososela mollong metsotso e 2-3.

Haeba u sebelisa lipepepe tse kaholimo bakeng sa ho hlophisoa ha infusion, kalafo ea ts'ebetso e tla ba holimo.

Moro o ritetsoeng ha o hloke ho tlhotliloeng, empa ho kgothaletswa ho o boloka ka sehatsetsing... Haeba ho hlokahala, hlapolla sehlahisoa ka metsi a chesang ho mocheso oa kamore.

Mokhoa oa tšebeliso

Tekanyo ea meriana ea setso e latela lilemo le boemo ba mokuli. Likhetho tse latelang tsa kamohelo lia khoneha:

• Ho fihlela selemo... Fana ka masea a 10 ml makhetlo a 3 ka letsatsi, empa pele o e sebelisa ho molemo ho ikopanya le ngaka ea bana.
• A le lilemo li 1 ho isa ho tse 12... Litekanyo li 10 ml ea moro makhetlo a 4-5 ka letsatsi.
• A le lilemo li 12-18... Kamohelo ea baeti ba fihlelang ho 20 ml makhetlo a 3 ka letsatsi.

Litlhaloso

Motsoako oa makhapetla a kharenate o haneloa ho bana ba nang le:

1. ho kula;
2. ho phatloha ha letlalo;
3. ho patoa;
4. ho tsoaloa hampe hoo methapo ea mali e fokolang e bonoang.

Haeba lesea le hana ka botlalo ho noa pheko, le e hlatsa kapa le hlatsa, ho molemo ho hana kalafo e joalo.

U ka bona ngaka neng?

Ka kamohelo e nepahetseng ea moro, matšoao a sa thabiseng a lokela ho fokotseha kamora litšebeletso tse peli tsa moriana. Phekolo e felletseng ke matsatsi a 2... Haeba nakong ena ha ho na lintlafatso, ho hlokahala hore u etele ngaka ka potlako.

Makhapetla a kharenate ke kalafo ea tšohanyetso bakeng sa letshollo. E lumelloa ho e sebelisa ho motho e mong le e mong, batho ba baholo le bana. Empa ha ho hlokahale hore u tlohele ts'ebetso ea mafu ntle le tlhokomelo ea ngaka, ea lokelang ho fumana sesosa sa tsoelo-pele ea eona le ho fana ka phekolo e rarahaneng e le ho pholosa ngoana ho sena le matšoao a sa thabiseng.

Re u fa monyetla oa ho shebella video e bonts'ang lipepepe bakeng sa ho etsa mokelikeli oa makhapetla a kharenate bakeng sa letshollo:

Shebella video: How to Make Tea with Loose Herbs (September 2024).