Khemere ea khatello ea mali - na ea e fokotsa kapa ea e eketsa? Melemo eohle le mathata a ts'ebeliso ea eona le lipepepe
Motso o phetseng hantle o na le tatso e tangy le monko o monate. Ho tloha mehleng ea khale, esale e sebelisoa ho pheheng le meriana.
Sehlahisoa sena se na le likarolo tse ka bang 400 tsa lik'hemik'hale. Ginger e ama khatello ea mali ea motho joang?
Ho araba potso ena, o lokela ho tloaelana le thepa ea eona mme o ithute ho eketsehileng ka setso.
Na e ka ba le phello mafung kapa che?
Semela se tsejoa ka phello ea eona ea tonic. Motso oa eona o fokotsa menyetla ea ho senyeha ha methapo le khatello ea maikutlo. Maloetse a pelo le methapo ea mali, tsena ke lintlha tsa bohlokoa, hobane ho tšoha le tsona ho thibetsoe.
Likhatello tse matla li ka mpefatsa lefu lena: ntlheng ena, tee ea ginger e sebetsa hantle.
Khemere e na le lintlha tse fetang 400. Sehlahisoa se tsejoa ka ho ba le:
- calcium, magnesium, potasiamo;
- phosphorus, tšepe;
- livithamini A, B, C;
- nicotinic le oleic acid;
- amino acid le lioli tsa bohlokoa.
Ehlile, ena ke karolo feela ea lintho tsa bohlokoa, empa li bohlokoa bakeng sa khatello. Likarolo tse ling li hlahisa khatello. Sena se sebetsa ho:
- tšoelesa;
- nicotinic acid;
- li-amino acid;
- tsoekere.
Empa potasiamo, calcium, magnesium e na le litšobotsi tse fapaneng - li na le phello e ntle tsamaisong ea pelo le methapo ka kakaretso le ho tiisa ho otla ha pelo.
Bala haholoanyane mabapi le popo ea ginger le melemo le likotsi mona.
E hlalositsoe ka tlase hore na semela ka kakaretso se na le thuso, e leng: hore na ginger e fokotsa khatello ea mali kapa che, kapa e e phahamisa feela, le hore na e ka sebelisoa ka sesupo se eketsehileng (hypertension).
E ama 'mele oa motho joang: e eketsa kapa e fokotsa methati ea methapo?
Ela hloko! Khemere e ka phahamisa le ho theola khatello ea mali. Mokhoa oa ts'ebeliso, sethala sa lefu lena le thempereichara ea seno ho latela hore na semela se fokotsa kapa se eketsa khatello ea mali na.
Meriana ea setso, ho na le lipepepe tse ngata bakeng sa ho eketsa le ho theola khatello ea mali.
Khemere e lokela ho sebelisoa ka hloko khatello e phahameng le e tlase. Karabelo ea 'mele e lokela ho hlahlojoa. Haeba ginger e sebelisetsoa khatello ea mali, e lokela ho hopoloa hore e ka ama 'mele ka litsela tse fapaneng mme e na le litšitiso, hobane ho latela maemo a' mele.
- Ginger e hlokahala haholo kalafong ea khatello ea kelello ea sehlopha sa 1. E thibela ho hlaha ha lipoleiti tsa k'holeseterole, ho sireletsa khahlanong le atherosclerosis. Semela se seng se fokotsa mali, se theola methapo ea mali.
- Ka likhato tse 2 le tse 3, ha ho ratehe ho sebelisa ginger. Tabeng ena, meriana e fuoa bakuli - boholo ba bona bo ke ke ba sebelisoa ka ginger. Haeba u sa latele litlhahiso tsa lingaka, boemo bo ka mpefala feela.
Haeba khatello e le tlase, tee ea ginger e tla ba molemo. Bakeng sa sena, seno se entsoe ka phofo e omisitsoeng. Lingaka tsa setso le tsona li eletsa ho ja tuber e tala ea ginger. Empa mabapi le sena, ho bohlokoa ho buisana le ngaka hore e se ke ea lematsa 'mele.
Bala ka melemo le ts'ebeliso ea ginger bakeng sa maloetse a fapaneng mona.
Na nka e sebelisa bakeng sa khatello ea meriana le maemong a mang?
Khemere e sebelisetsoa:
- khatello ea kelello ea lengolo la 1;
- hypotension (khatello e ka tlase ho 90 ho isa ho 60);
- khatello ea meriana e phahameng ea methapo.
Maemong ana, semela se tla ba molemo, ntho ea mantlha ke hore se sebelisoa khafetsa. Bakeng sa sena, ho bohlokoa ho khetha lipepe tse netefalitsoeng.
Lihlahisoa tse thehiloeng ho ginger ha lia lokela ho sebelisoa haeba o na le ho kula kapa ho se mamellane. Ha ho ratehe ho sebelisa limela ha u noa meriana, e ka amang khatello.
Pheko ea ginger e thibetsoe ha:
- bokhachane le ho diabolololo (na ho ka etsahala ho sebelisa ginger nakong ea bokhachane, kamoo ho ka lokisetsa decoction bakeng toxicosis le tee kakaretso matlafatsa, bala mona);
- mathata a ho koala mali;
- feberu;
- mafu a tšoaetsanoang a hlobaetsang;
- maloetse a liphio le gallbladder;
- seso;
- lefu la tsoekere (re buile ka ts'ebeliso ea ginger ho lefu la tsoekere mona).
Bala ntho e ngoe le e ngoe ka ts'ebeliso ea ginger le hore na e ntle sebeteng, liphio, manyeme le mala, bala mona.
Semela se seng se ke ke sa sebelisoa pele le kamora ts'ebetso, kamora ho hlaseloa ke pelo, stroke, ischemia. Re lokela ho hopola hore moemeli a ka ama tšebetso ea methapo ea pelo haholo.
Re buile re arohane ka nako eo ho ka etsahalang eseng ho sebelisa ginger, hore na litlamorao e ka ba life, mokhoa oa ho sebelisa motso.
Li-recipe tsa tee tsa lemon le tse ling
Ho latela taba ea hore ginger e phahama le ho theola khatello ea mali, e leng, ka kakaretso, e na le phello e ntle ho bakuli ba nang le khatello e phahameng ea mali le batho ba nang le hypotension, potso ke ho butsoa - ke lipepe life tse lokelang ho sebelisoa bakeng sa kalafo, na li-tea li ka sebelisoa?
Le ha ginger e sebetsa hantle, e lokela ho sebelisoa kamora ho buisana le ngaka. Ke setsebi feela se ka bolelang hore semela sena se loketse mokuli, le hore na ke lipepepe life tse loketseng ho li sebelisa.
Khemere e sebelisoa ka litsela tse fapaneng. E eketsoa lijana tse entsoeng ka meroho, tlhapi le nama. Sopho e boetse e lokiselitsoe motheong oa eona.
Ho tiisa khatello, ho sebelisoa baemeli ba ts'ebeliso ea kantle le kahare.
Tse sebetsang ka ho fetisisa ke:
- Libate tsa maoto. Pheko ena e tla thusa ka khatello ea mali. U tla hloka ho ts'oara metso e 2, tšela metsi a belang (litara e le 1), e ke e qete halofo ea hora. Ka mor'a moo, ho hloekisa hoa hlokahala, ho eketsa metsi a futhumetseng (lilithara tse 3). Ho bohlokoa hore mocheso o se ke oa feta likhato tse 60. Kalafo e nka metsotso e 15. Lihlopha li etsoa ka makhetlo a 1-2 ka letsatsi bakeng sa beke.
- Moro. Risepe ena lumella u ho normalize khatello e phahameng ea mali. Ho etsa sena, tšela motso ka grater, o e tlatse ka metsi a batang (0.5 l). Tlisa ho pheha, pheha metsotso e 15. Pheko e tahiloe makhetlo a 2.
- Tee. Seno se na le thuso bakeng sa hypotension. Makhasi a tee (1 tsp), motso oa ginger o halikiloeng o kenyelletsoa ho kettle ea 500 ml. Ebe o tšela metsi a belang, o kenya ntho e ngoe le e ngoe metsotso e 20. Tee e lokela ho noa mofuthu. Ho eletsoa ho eketsa mahe a linotši, sirilamunu.
- Motsoako oa sirilamunu, mahe a linotši le ginger. E sebelisetsoa ho theola khatello ea mali, ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba methapo. Khemere (100 g) e grated, ho tšeloa halofo ea sirilamunu, ho tšeloa metsi a belang (400 ml). Setshelo se lokela ho koaloa, siea lihora tse 2. O hloka ho ja 200 ml hoseng le thapama, o eketsa 1 tsp. mahe a linotsi.
Litaelo tsa khatello ea mali le khatello ea mali li fapane. Ho tsitsisa khatello ea mali, o tlameha ho sebelisa sehlahisoa se loketseng.
Litla-morao
Potso e khahlisang ba bangata - na ho a khonahala ho tobana le litla-morao kalafong ea khatello e phahameng ea mali, kapa che? Ehlile u ka khona. Litla-morao li amahanngoa le thepa e halefisang lera la 'mele. Ketsahalo e ka etsahalang:
- matšoao a dyspeptic - ho nyekeloa ke pelo, letšollo, bohloko ba mpeng;
- ho potlaka ha motility ea mala;
- bofubelu ba letlalo la sefahleho, molala, sefuba;
- keketseho e khuts'oane ea ho fufuleloa;
- ho phahama ha mocheso oa nakoana;
- ho baba ka hanong;
- ho theola boima ba 'mele hanyane.
Ka lebaka la tšebetso ea eona e ikhethang ea lik'hemik'hale, sehlahisoa se na le thuso ho bohle - banna, basali le bana. Empa ho bohlokoa ho hopola ka li-contraindications le litla-morao.
Bala haholoanyane mabapi le li-contraindications tsa ho sebelisa ginger mona.
Ginger ke pheko e sebetsang e sebelisoang kalafong le thibelong ea maloetse a fapaneng. Sehlahisoa se na le phello ea moriana le tatso e monate. Tšebeliso ea eona e sebetsa hantle bakeng sa khatello ea mali le khatello ea mali. Ho ipapisitse le mokhoa oa ho pheha, e ka tiisa khatello ea mali e phahameng le e tlase. Le eena e tla ba ho matlafatsa sesole sa 'mele.