Mokhoa oa ho felisa babalase le ho nyekeloa ke pelo lapeng

Send

Babalase ke boemo bo etsahalang ho motho kamora ho noa joala haholo. Kaha ha e tlise monyaka o mongata ebile e fana ka pherekano e ngata, ba bangata ba na le tjantjello ea ho tlosa hanghang babalase lapeng.

Hangover e tsamaisana le mahlo a mafubelu, lenyora le mabifi, hlooho e bohloko, bofokoli le ho hloka mohopolo. Ka linako tse ling motho ea neng a phutholohile maobane bosiu o tla utloa ho se tsotelle, ho thothomela, ho nyekeloa ke pelo le ho hloka takatso ea lijo.

Joala bo baka babalase bo sa thabiseng, bo bakang tlhahiso e eketsehileng ea moroto, e lebisang ho felloa ke metsi, mokhathala le hlooho e opang.

Lingaka li re babalase bo matla ke phello 'meleng oa lihlahisoa tse bolileng tsa ethanol.

Litsela tse atlehang tsa ho loants'a babalase

Ka litlamorao tsa babalase lapeng, litlhare tse fumanehang ka khabineng ea meriana ea lapeng kapa ka kichineng li thusa ho loana.

Metsi... Haeba u e-na le babalase e matla, noa metsi a mangata. Leqheka lena le bonolo le tla u thusa ho sebetsana ka katleho le ho felloa ke metsi 'meleng, ho tima lenyora la hao, le ho potlakisa ho tlosa chefo' meleng oa hau.
Tee e matla... Haeba u e-na le ho nyekeloa ke pelo le ho se utloise bohloko, noa tee e matla. Seno se futhumatsang se khothalletsoa le ha se tahiloe, hobane se tebisa maikutlo.
Lijo tse bobebe... Haeba ho nyekeloa ke pelo ho se lethathamong la matšoao, laela mpa ea hau ka lijo tse bobebe. Ja lamunu, lekhapetla la lemone, kapa u tšollele khalase ea kefir. Ka thuso ea lihlahisoa tsa asiti, potlakisa ho hlaphoheloa, 'me asiti ea lactic e tla potlakisa ho felisa botahoa.
K'habone e sebelisitsoeng... Hangata babalase e mpefatsoa ke ho nyekeloa ke pelo. Ebe k'habone e butsoeng e tla u thusa. Ka thuso ea sorbent, potlakisa ho hloekisa 'mele. Bakeng sa lik'hilograma tse leshome tsa boima, nka letlapa le le leng.
Enterosgel... Mashala a na le mokhoa o mong - enterosgel. Pheko e sebetsa hantle ebile e thusa ho imolla kapele matšoao a babalase bo matla.
Glutargin... Lithethefatsi li etselitsoe ho khutlisa le ho hloekisa sebete. Lihlahisoa tse senyehang tsa joala li kentsoe ka har'a setho sena, glutargin e tla thusa.
Citramone kapa aspirin... Aspirin kapa citramone e ka thusa ho sebetsana ka katleho le hlooho e bohloko haholo. Se ke la lebala hore matlapa ana a na le phello e mpe mpeng ea mpa. Bakeng sa lisosa tsa peptic kapa gastritis, khaotsa ho sebelisa lipilisi.

Mabenkele a rekisa lihlahisoa tse khethehileng tse thibelang liboko. Ha ho na tlhoko e khethehileng bakeng sa bona, sebopeho sa lichelete se kenyelletsa succinic, ascorbic kapa acetylsalicylic acid le caffeine, 'me ha li fete citramone ka katleho.

E boetse e kgothaletswa ho loantša babalase ka litlhare tsa setso. Tsena ke liapole, liapole tse khethiloeng le sauerkraut. Lijo tse nonneng li ka fokotsa matšoao a babalase. U ka fokotsa bokamoso ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi. Tsamaea ka ntle 'me u tsamaee moeeng o hloekileng. E le khetho ea ho qetela, hlohlelletsa ho hlatsa.

Ho molemo ho tlohela ho noa, kapa bonyane ho noa joala ka bohlale. Ntle le moo, lino tse joalo li kotsi bophelong 'me li senya bophelo.

Li-recipe tsa batho tlalehong ea video

Leha ho le joalo, ipoloke malebela ana. Ba ka thusa ho ntlafatsa maemo ha ho hlokahala, 'me haeba matšoao a sa khone ho kokobela, bona ngaka ea hau.

Mekhoa ea batho ea ho loants'a babalase lapeng

Ka tloaelo, babalase e matla e etelloa pele ke mokete o majabajaba o nang le joala bo bongata. Boemo bona ha bo monate ebile bo tsamaea le ho opeloa ke hlooho, ho nyekeloa ke pelo, bofokoli, lenyora, ho otla ha pelo le matšoao a mang.

Ho loantša babalase sethaleng sa pele ka thuso ea lipilisi ha ho na thuso. Lipontšo tse mpe li bakoa ke chefo ea 'mele ka lihlahisoa tsa ho bola ha joala le ts'ebetso ea ts'ebetso ea tsamaiso. Ka hona, ho kgothaletswa ho phekola babalase sebelisa mekhoa ea setso ka ho tlosa masala a joala 'meleng le ho tlosa botahoa.

Ha re bue ka kalafo e pakiloeng bakeng sa babalase.

Tlosa mpa ea hao... Haeba u sa nyoriloe, noa metsi a mangata. Ka nako ea lihora tse peli, noa lilithara tse ka bang peli tsa metsi a nang le diminerale kapa metsi a hlakileng ka letsoai le ekelitsoeng.
lero la lamunu... Ho hlola babalase, tima lenyora le ho felisa molomo o omileng, lero la lamunu lea thusa. Haeba lero le le sieo, nkela metsi ka lero la lemone le mahe a linotši sebaka.
Lemone bakeng sa hlooho... Haeba ho se na ho nyekeloa ke pelo, tšoara hlooho ka pilisi. Haeba u ikutloa u kula, itlotsa litempeleng ka lilakane tsa lemone kapa u behe masakana a litapole litempeleng tsa hau ebe u lokisa ka tlamo.
K'habone e sebelisitsoeng... Haeba u ikutloa u kula, nka sorbent. Nka letlapa le le leng bakeng sa boima ba lik'hilograma tse leshome. Lero la tamati le tlatsitsoeng ka letsoai le pepere e fatše le thusa ho sebetsana ka katleho le ho nyekeloa ke pelo.
Tee ea setlama... Tee e nang le chamomile, koena le ginger e thusa ho ntlafatsa maemo. Sebelisa palo efe kapa efe ea metsoako ea ho ritela. Ho noa kofi le babalase ha ho khothaletsoe.
Ho pikitla litsebe... Haeba babalase ba tsamaea le ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho fokola le ho thothomela maotong, itlotsa litsebe. Khalase ea metsi le tlatsetso ea ammonia e tla thusa ho imolla botahoa.
Pula e batang le e chesang... Ho hlapa ka tsela e fapaneng le hona ho sebetsa hantle ntlheng ena, mme ho molemo ho hana ho hlapa. Qetellong ea kalafo ea hau ea metsi, e-ba le senoelo sa moro oa nama ea khomo kapa moro oa raese.
Moro oats... Sebete se ba le khatello ea maikutlo e kholo nakong ea babalase. Ho loants'a chefo e tla mo thusa ho sebelisa decoction ea oats. Tšela kopi ea linaoa ka lilithara tse peli tsa metsi ebe u pheha ka hora. Hlakola mokelikeli, eketsa letsoai le letsoai ebe u noa likaroloana tse nyane kapele kamoo ho ka khonehang.
Lino... Kvass, kefir, likomkomere kapa khekhe ea k'habeche e itlhahisa hantle ho loantseng botahoa le lenyora. Sebopeho sa lino-mapholi se na le likarolo tse setseng 'meleng nakong ea babalase.
itsamaela... Moea o hloekileng o thusa ho imolla boemo, mme ho tsamaea ho eketsa phallo ea mali mme ho potlakisa ho felisoa ha chefo le chefo.
Sauna... Mocheso o phahameng o kenya tšebetsong litšoelesa tsa mofufutso, tse potlakisang ho felisoa ha lihlahisoa tse bolang le chefo.

Ba bang ba loantšana le seoa sa ho noa lino tse tahang, ho kenyelletsa li-cocktails le biri. Qalong, phomolo ea utloahala, empa mokhoa ona ha o felise botahoa, mme tekanyetso e eketsehileng ea joala e eketsa takatso ea joala mme e o sutumetsa ho tahi.

Ho latela nalane, Baroma ba ile ba loana le babalase ka mahe a seoli a tala, mme Borithane nakong ea puso ea Elizabeth oa Pele ba ile ba sebelisa veine eo lihohoana li neng li kolobisitsoe ka eona. Lekholong la bo18 la lilemo, joala aficionados e ile ea imolla matšoao a babalase ka lebese le futhumetseng le kopaneng le mosili oa ontong.

Kajeno, mekhoa e joalo ea ho sebetsana le babalase e tlisa pososelo. Batho ba thehile mekhoa e sa tsoetseng pele eo, ts'ebetsong ea lilemo tse ngata tsa ts'ebeliso, e ipakileng e sebetsa.

Haeba motho a noa joala bo phahameng mantsiboea, a tahiloe haholo, ho ke ke ha khonahala ho qoba babalase. Joala, ho petsoha 'meleng, chefo lihlahisoa tsa ho bola, ho kenyeletsoa mafura a fusel le acetaldehyde.

Joala bo baka tšenyo e khōlō sebeteng, kaha setho sena se ikarabella bakeng sa ho fokotsa lintho tse chefo. Haeba tequila, cognac kapa rum li nooa ka nepo ebile li le maemong a tloaelehileng, sebete se tla sebetsana ka katleho le mosebetsi mme, ka li-enzyme, se fetole joala ho ba carbon dioxide.

Ponahalo ea edema nakong ea babalase e bontša metsi a mangata 'meleng, hlooho e baka vasospasm,' me ho otla ha pelo ho baka botahoa le viscosity ea mali. Haeba u kula haholo 'me u bona ho hlatsa, ana ke matšoao a pele a tahi e matla le bopaki ba hore' mele o leka ho tlosa lihlahisoa tse chefo ka bo oona.

Qalong ea kalafo, tlohela lijo, 'me kamora ho felisa matšoao a ho nyekeloa ke pelo, noa lehe, ja chisi e nyane kapa sopho ea meroho.

Malebela a Video

Kamora motsotso o bolaeang, ha ho kgothaletswe ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko, lijo tse makotikoting le nama e tsubeloang matsatsi a mabeli. Khetha lijo tse metsi le tse se nang mafura haholo, moro oa rosehip le liapolekose tse omisitsoeng.

Mokhoa oa ho sebetsana le babalase mosebetsing

Ho ba hungover nakong ea lihora tsa ho sebetsa ke lihele tsa tlhokofatso. Ho otsela, lenyora, hlooho e opang, ho nyekeloa ke pelo - lenane le sa phethahalang la lintho tse u sitisang ho tsepamisa maikutlo mesebetsing ea hau le ho etsa hore u lebelle qetellong ea letsatsi la ts'ebetso.

Maqheka a 'maloa a sebetsang ha o sa noe joala k'hamphaning kapa liphathing tsa likhoebo.

Tla le lebaka le utloahalang la ho lahloa. Bolella metsoalle ea hau hore u alafa sebete le hore ts'ebetso eo ha e lumellane le tšebeliso ea joala.
Ho ke ke ha khoneha ho qoba mokete oa sefefo ha ho na le moeti ea hlomphehang tafoleng. Ebe u nka bohato ba pele 'me u itšollele.
Ha u tšollela meea, nka taolo ea bongata ba joala khalase ea hau. Se ke oa tšolla khalase ka botlalo. Ho ja ka nepo le ka mokhoa o nepahetseng, itšireletse botahoa bo matla.

Haeba o sa khone ho hanela moleko, hoseng ho hlahlamang o tla fihlela babalase e matla. Tsohle li ka loka haeba e ne e se ka mosebetsi. Boemong bo joalo, mekhoa e bonolo ea ho sebetsana le babalase ha e na thuso, hobane ha ho na nako ea ho e sebelisa kamora ho tsoha hoseng. Mamela tataiso e latelang.

Tlola lipalangoang tsa sechaba 'me u ee mosebetsing ka maoto kapa u tsamaee u eme hanyane ho ea mosebetsing. Leeto la hoseng le tla fana ka phihlello ea moea o hloekileng, o tla ba le phello e ntle ho potoloho ea mali.
Ha u le tseleng u ea mosebetsing, mathela ka lebenkeleng 'me u reke sirilamunu. Ha u le mosebetsing, etsa tee 'me u noe ka likhalase tsa lemone. Ho noa tee ka nako ea ho sebetsa ha hoa thibeloa.
Haeba seo se sa sebetse, lekola k'habote ea hau ea bongaka ea ofisi. Ka sebele fumana lithethefatsi tse tla u thusa ho hlōla babalase. Ka khalase ea metsi, hlapolla marotholi a 'maloa a ammonia' me u noe kapele.
Sheba ka khabinete ea hau ea meriana bakeng sa aspirin. Letlapa le le leng le tla etsa hore mali a fokotsehe, a kokobetse hlooho 'me a ntlafatse bophelo bo botle.
Haeba mokete o reriloe mantsiboea, 'me hoseng ho latelang o tlameha ho ea mosebetsing, leka ho nka anti-hangover pele ho mokete. Ketso ena e bonolo e tla etsa hore hoseng "ho se ke ha fifala".
Haeba ho se letho letsohong mme boemo bo mpefala, nwa metsi a mangata kapa metsi a diminerale. Ka ho fa 'mele mokelikeli, potlakisa ho tlosa chefo.

Haeba mekhoa e sa sebetse, 'me boemo ba bophelo bo botle bo ntse bo mpefala, letsetsa ambulense. Mohlomong chefo ea joala e matla hoo ho ke keng ha khoneha ho e hlola ntle le thuso ea litsebi.

Mekhoa e thathamisitsoeng le e hlalositsoeng le mekhoa ea setso e tla thusa ho sebetsana ka katleho le lefu la hangover. Empa ke ts'epa kannete hore uena, kaha u motho ea hlaphohetsoeng kelellong, u ke ke ua fihlela boemo bo joalo. Hopola, bophelo ke bona feela boo chelete e ke keng ea bo reka.

Hobaneng ha babalase e ba teng?

Karolo ea hoqetela ea pale e tla etsoa ka lisosa tsa babalase, e baka mabaka le mekhoa ea ho qoba babalase.

Chefo... Ha joala bo senyeha, ho thehoa lintho tse chefo tse tlatsetsang ho theheng chefo. Tabeng ena, li-rums, tequila le vermouth ke tsona tse kotsi haholo 'meleng. Ka ho noa lino tse joalo, re qobella sebete ho sebetsana le joala le litšila.
Ho felloa ke metsi 'meleng... Babalase e tlatsitsoe ke ho felloa ke metsi. Ha e bakoe ke khaello ea mokelikeli, empa e bakoa ke kabo ea eona e fosahetseng 'meleng. Kamora mokete, mekotla e hlaha tlasa mahlo, mme sefahleho sea ruruha.
Bokooa bo sebetsang hantle... E bakoa ke acetaldehyde, sehlahisoa se senyehang sa joala. Hoseng ho hlahlamang, kamora mokete o lerata, tsamaiso ea methapo e ba le kutlo e phahameng. Ka lebaka leo, esita le molumo o khutsitseng kapa khanya e lerootho li koatisa motho.

Bo-ramahlale ba pakile hore 'mele o sebelisa limatlafatsi le livithamini ho loants'a babalase. Ka thuso ea bona, e khutlisa ts'ebetso e tloaelehileng ea lits'ebetso.

Joalokaha tloaelo e bontša, bophelo bo hlaphohetsoeng sechabeng ke ntho e ntle. Ho thata ho fumana motho ea sa noeng joala. Ka lehlohonolo, ho na le likhothaletso mabapi le mokhoa oa ho qoba babalase.

U se ke ua noa joala u sa ja... Pele ho mokete, etsa bonnete ba hore o na le seneke se noang seno pele ho nako. Matlapa a mashala a mahlano a lekane.
Ja raese, litapole, pasta... Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata li thusa ho qoba babalase e matla. Lijo tsa protheine le tsona lia sebetsa. Lijana tsa tlhapi le nama li fokotsa ho monya joala. Lebala ka lijo tse mafura ka nakoana, ho seng joalo sebete se tla fumana mojaro o habeli.
Lipompong li potlakisa ho noa joala... Nakong ea mokete, u se ke ua hatella morara le li-dessert.
Se ke oa potlakela ho noa joala... Iphe nako ea ho tantša, ho ithabisa le ho qeta nako le metsoalle.
Se ke oa kopanya lino tse tahang... Haeba u qalile ho noa cognac, phethela mokete ka seno se tšoanang. Hopola, vodka ha e na monyetla oa ho baka liboko ho feta veine le li-cocktails.

Ke tšepa hore ke khonne ho shebisisa ho felisa babalase le ho nyekeloa ke pelo lapeng le mosebetsing. Etsa bonnete ba hore o kenya litlhahiso tsena ts'ebetsong. Haeba u latela moetlo oa ho noa joala, ha ho hlokahale hore u sebelise likeletso ts'ebetsong, 'me mekete e lerata e tla siea monate feela.

Send