Ntho e ngoe le e ngoe e mabapi le motso oa parsnip: Tlhaloso le sebopeho, linepe, lisebelisoa tsa kalafo le kalafo, ts'ebeliso le mefuta e meng

Send

Batho ba bangata ba tseba ka melemo ea motso oa parsnip. Baholo-holo ba rona ba ile ba e sebelisa ho phekola maloetse a mangata. Kaofela re leboha lintho tse sebetsang le tse sebetsang ka ho eona.

Leha ho le joalo, ha se batho ba bangata ba tsebang hore e tlameha ho sebelisoa ka hloko e kholo. Ho tsoa sengolong u tla ithuta ka melemo ea eona, melao ea ts'ebeliso maemong a fapaneng, hape u bone foto ea semela.

Tlhaloso le tlhaloso ea botanical

Meroho e metenya ea setso sa serapa se sa feleng. E na le sebopeho sa nama. Bolelele ba metso ea li-parsnips e ka ba lisenthimithara tse 14 ho isa ho tse 25. Ha e le 'mala, hangata motso o joalo o na le' mala o mosoeu, 'me ka linako tse ling o boreleli. E na le monko o monate o monate le tatso e monate.

Lik'hemik'hale

Li-caloric tsa 100 dikgerama tsa motso oa parsnip - 47 kcal.

Ligrama tsa 100 tsa sehlahisoa li na le:

Liprotheine - 1.4 g.
Mafura - 0.5 g.
Li-carbohydrate - 9.2 g.
Organic acid - 0,1 g
Lisebelisoa tsa lijo - 4.5 g.
Metsi - 83 g.
Molora - 1.3 g.

Sebopeho sa vithamine:

A, RE - 3 μg;
Beta Carotene - 0,02 mg;
thiamine (B1) - 0,08 mg;
riboflavin (B2) - 0,09 mg,
pantothenic acid (B5) - 0.5 mg;
pyridoxine (B6) - 0.11 mg;
folate (B9) - 20 mcg;
asiti ea ascorbic (C) - 20 mg;
tocopherol (E) - 0,8 mg;
biotin (H) - 0,1 μg;
Phylloquinone (K) - 22.5 μg;
Maq - 1.2 mg;
Niacin - 0,9 mg ,.

Motso oa Parsnip o ruile haholo ho li-macronutrients tsena:

potasiamo - 529 mg;
k'halsiamo - 27 mg;
silicon - 26 mg;
magnesium - 22 mg,;
sodium - 4 mg;
sebabole - 12 mg;
phosphorus - 53 mg,;
chlorine - 30 mg ,.

Ho tsoa lintlheng tse nang le eona:

aluminium - 493 mcg;
boron - 64 mcg;
vanadium - 80 mcg;
tšepe - 0,6 mg,
iodine litareng - 0,25 mcg;
cobalt - 3 μg;
lithium - 25 mcg;
mankanese - 0.56 mg,
koporo - 120 mcg;
molybdenum - 4 mcg;
nikele - 4 mcg;
rubidium - 44 mcg;
selenium - 1.8 mcg;
fluorine - 70 mcg;
chromium - 1 μg;
zinki - 0.59 mcg.

Li-carbohydrate tse silang:

starch - 4g;
mono le disaccharides - 5.2 g

Bohloko:

mafura a mangata - 0,1 g;
omega-3 - 0,003 g;
omega-6 - 0,041 g.

Ponahalo le hore e fapane joang le parsley, na e ka nkeloa sebaka?

Motso oa Parsnip le parsley li ka khetholleha ka chebahalo le monko. Motso oa parsnip o motenya. E na le karolo e pharaletseng e kaholimo le "ponytail" e tšesaane e boletsoeng ka tlase. Motso oa parsley o shebahala o fapane haholo. E telele, e bataletse ebile e tepa ho ea qetellong.

Ha e le monko, he parsley le motso oa parsnip li fofonela joalo, ka hona e ka nkeloa sebaka ke lijana, leha monko oa parsley o tsebahala haholo. Phapang e ngoe lipakeng tsa limela ke ts'ebeliso ea tsona. Mohlala, parsley e sebelisoa khafetsa joalo ka senoko, empa motso oa parsnip ha se khetho e ntle ka ho fetisisa ea ho natefisa. Re tla nahana ka mekhoa ea ho e sebelisa ka tlase.

Setšoantšo

Ho feta moo setšoantšong u ka bona hore na motso o hola le ho shebahala joang:

Lisebelisoa tse sebetsang le li-contraindications

E sebelisoa bakeng sa tlhahiso ea meriana.

Motso o na le litlamorao tse ngata tse ntle 'meleng:

e fokotsa bohloko ho hepatic colic ka lebaka la thepa ea eona ea antispasmodic;
e matlafatsa sesole sa 'mele le ho khothaletsa' mele;
e felisa lipono ho batho ba nang le mathata a kelello;
phekola sefuba;
fokotsa matheba a lilemo;
ntlafatsa letlalo;
sebelisoa ho thibela lefu la pelo;
e theola tsoekere le k'holeseterole;
imolla sefuba le mafu a bongata ba kokwanahloko;
ntlafatsa tshilo ya dijo;
o tlosa chefo le chefo;
ntlafatsa potency;
E fokotsa ho ruruha ha litho tsa pelvic.

Bo-rasaense ba pakile monko oa eona o ntlafatsa maikutlo le ho ntlafatsa mohopolo.

Hape, litšobotsi tse ntle tsa motso oa parsnip li kenyelletsa:

thusa khahlanong le lefatla;
ho fana ka phello ea diuretic;
bokhoni ba ho qhala mafika a liphio;
kalafo ea mafu a matšoafo le boko;
ho matlafatsa manala.

Bohlokoa! Motso oa Parsnip o tlameha ho ba le ona nakong ea bokhachane. E tla thibela khaello ea mali, lefu la masapo le edema.

Ha e le tšusumetso e mpe ea semela sa motso ho bophelo bo botle, ha ho linyeoe tse joalo tse fumanoeng. Ha e bake le ho kula.

Kopo

Ho pheha

Ka lebaka la tatso ea eona e monate e ncha, e monate le e monate, hammoho le monko o monate, motso o sebelisetsoa ho lokisa lisalate, sopho, lithuto tsa bobeli. Li bile li sebelisetsoa ho etsa marinades. E sebelisoa haholo bakeng sa letsoai.

Dermatology

Motso oa fatše o sebelisetsoa ho alafa maemo a tebileng a letlalo... Tsena li kenyelletsa psoriasis esita le vitiligo. Motheong oa motso, infusions le decoctions li entsoe, tse ka bang le ts'ebeliso ea kantle le kahare.

Ho bohlokoa hape hore ho ja motso oa parsnip ho ka thibela ponahalo ea makhopo.

Cosmetology

Tincture ea motso oa parsnip e thusa ho loantša makhopho. Ka lebaka la sebopeho sa eona se ruileng, e leng boteng ba calcium, sebabole le phosphorus ho sona, meroho ena e tla felisa tšenyo ea lisele tsa masapo le lefufuru.

Bohlokoa ba eona bakeng sa moriri le manala bo ke ke ba hlokomolohuoa. Motso o ka matlafatsa moriri le lipekere, hape o ntlafatsa kholo ea tsona.

E bohlokoa bakeng sa ba lekang ho sebetsana ka katleho le lefatla. Ka ho lokisetsa tincture e nang le metso e bonolo, o ka tlosa matheba a bald. Tincture ena e tsosa moriri oa moriri, e thibela ho lefatla.

Moriana

Litho tsa ho sila lijo

Motso oa parsnip o na le oli e ngata e hlokahalang e thusang ho thehoa ha lero la mpeng. Ka lebaka leo, ho na le keketseho ea takatso ea lijo le ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo. Melemo ea eona e na le mafu a mangata le ho ruruha ha gallbladder. Ka lebaka la lik'hilojule tse tlase, hangata e sebelisetsoa ho theola boima ba 'mele.

Bohlokoa! Se ke oa sebelisa motso haeba u na le seso. Tabeng ena, matšoao a tla mpefala.

Semelo sa Hormonal

Ho na le ntlafatso mosebetsing oa litšoelesa tsa endocrine ka lebaka la boteng ba lintho tse sebetsanang le bioloji ha ho etsoa motsoako oa motso. Li boetse li susumetsa tlhahiso ea li-enzyme tse eketsang tlhahiso ea lihormone tse itseng.

Excretory tsamaiso le pelvic litho tsa ka hare

O qhala majoe.
E thibela ho kenella ha moroto kahare ho mali.
E tlosa lehlabathe liphio.

Haeba u na le urolithiasis e matla, sehlahisoa sena se hanyetsanoa le uena, kaha se susumetsa ho feta ha majoe.

Tsamaiso ea phefumoloho

Ho ja motso oa li-parsnip lijong ho ka thusa ka mafu a kang:

asma;
lefuba;
emphysema ea matšoafo;
tracheitis;
pharyngitis;
bronchitis.

Re buile ka litšobotsi tsa bongaka tsa parsnip le hore na e sebelisoa joang meriana ea setso mona.

Mohato ka mohato litaelo tsa kalafo

Ho matlafatsa potency

Na ho hlokahala:

motso o khethiloeng - likhaba tse 2;
mahe a linotši kapa tsoekere;
metsi a belang - 250 ml.

Tšela metsi a belang holim'a motso o sithabetseng. Mathata kamora lihora tse 2. Ho hlokahala hore u noe mahe a linotši kapa tsoekere metsotso e 15 pele ho lijo, makhetlo a mane ho karolo ea boraro ea khalase.

Tsosoloso ea masapo le lefufuru

Na ho hlokahala:

motso - 250 gr;
sirilamunu - likhomphutha tse 3;
konofolo - 120 gr.

Lisebelisoa tsohle li sithabetse ebile li tsoakane.
Ka mor'a moo, boima bo kenngoa ka nkho ea khalase e nang le lilithara tse tharo.
Ebe u tšela boima ka metsi a belang holimo.
Setshelo se thateloa 'me se tsitlelloa lihora tse 8 ho isa ho tse 10.

O hloka ho ja ligrama tse 70 tsa infusion makhetlo a 3 ka letsatsi, halofo ea hora pele ho lijo. Nako ea thupelo ke likhoeli tse 3-4.

Thibelo ea mafu a pelo le methapo

Na ho hlokahala:

parsley - 30 g;
motso oa parsnip - 100 g;
motso oa valerian - 5 g;
mahe a linotši - 2 tsp;
lero la motso oa parsnip.

Tšela 200 ml ea metsi a belang holim'a metso ea parsley, parsnip le valerian.
Mokelikeli o lokela ho tšeloa pele ho hora.
Mathata kamora hore nako e fete.
Eketsa lero ho tloha motso oa patsernak le mahe a linotši ho infusion.

E nkoa ka nako ea matsatsi a 21, 3 tbsp. hora pele ho lijo, eseng ho feta makhetlo a 2-3 ka letsatsi.

Bakeng sa ho fola kamora ts'ebetso

Na ho hlokahala:

motso oa parsnip -1 pc;
mahe a linotši ho latsoa.

Pepeta lero ho tsoa motso oa meroho. Ho matlafatsa tatso, eketsa mahe a linotši mme u tsoele pele hantle. Nka khaba e le 1, makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo.

Sebelisa lijo tse tlatsanang

Motso oa Parsnip le ona o na le molemo o moholo bakeng sa bana. E khona ho eketsa takatso ea lijo ea lesea le ho tiisa tšilo ea lijo. Ho e sebelisa e le lijo tse tlatsanang ho tla thusa lesea la hau ho ikamahanya kapele le mefuta e fapaneng ea lijo tsa batho ba baholo.

Bohlokoa! Haeba u nka qeto ea ho tsebisa ngoana oa hau motso oa parsnip, o lokela ho hopola hore o na le thepa ea diuretic.

E ke ke ea baka bothata bofe kapa bofe ka ha e le tlatsetso ea sopho kapa thupelo e kholo palong ea ts'ebeletso e le ngoe. Leha ho le joalo, haeba u ntse u rera ho fana ka motso oa mashed parsnip, ho molemo hore u se ke oa etsa sena pele u tsamaea, u robala, kapa u nka maeto, e le hore u se ke oa kena mathateng ka tlhoko ea tlhaho.

Ho qala lijo tse tlatselletsang tse tala kapa tse sebetsoang ho molemo ka ho fetisisa likhoeling tse 7-8ha ngoana a se a ntse a tloaelane le meroho eohle e tloaelehileng.

Motso oa Parsnip o ka bitsoa polokelo ea lintho tse thusang 'mele. U ka thathamisa melemo eohle ea eona bakeng sa motho nako e telele. Leha ho le joalo, u se ke ua lebala ka tlhokomeliso. Haeba u na le ts'ireletso ea mmele e fokolang kapa u na le li-contraindication tsa bongaka, u lokela ho ba hlokolosi haholo ha u sebelisa motso oa parsnip.

Send